Pacientai, kenčiantys nuo apatinės nugaros dalies skausmo, turėtų atidžiai rinktis kietą čiužinį

Autorius: Synwin– Čiužinių gamintojas

Ilgą laiką buvo manoma, kad kieta lova arba labai kietas čiužinys, jei miegoti ant „Simmons“ čiužinio, geriausiai tinka tiems, kurie kenčia nuo lėtinio nugaros skausmo. Norėdami patikrinti, ar šis tradicinis teiginys yra moksliškai pagrįstas, Ispanijos mokslininkai neseniai atliko susijusį eksperimentą. Eksperimentiniai rezultatai rodo, kad nugaros skausmų kamuojamiems žmonėms geriausiai nugaros skausmą malšina vidutinio kietumo čiužinys, o ne kietos lentos, kaip dažnai sakoma.

Tyrėjai paaiškino, kad kadangi kieti čiužiniai geriau palaiko visą kūną, gydytojai paprastai rekomenduoja kietus čiužinius žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų. Tačiau eksperimentai parodė, kad, kalbant apie paties nugaros skausmo mažinimą, pasirinkto čiužinio kietumas turėtų būti vidutinis ir ne per kietas. Pasak tyrėjų, juosmuo yra viena iš labiausiai problemoms jautrių sričių visose žmogaus kūno dalyse.

Dauguma žmonių tam tikru gyvenimo etapu kenčia nuo nugaros skausmo dėl traumos, neatsargaus juosmens naudojimo ar nelaimingo atsitikimo. Lengvais atvejais skausmas trunka kelias dienas, o sunkiais – mėnesius ar metus ir netgi tapti lėtine liga, kuri vargina visą gyvenimą. Tuo pačiu metu mažai kas žino, kad žmonės išleidžia stulbinančias pinigų sumas juosmens skausmo gydymui.

Pavyzdžiui, amerikiečiai kasmet išleidžia net 50 milijardų dolerių nugaros skausmui gydyti. Ispanijos tyrėjai palygino 313 žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmo, miegojimą ant kietų arba vidutinio kietumo čiužinių. Jie paprašė tiriamųjų miegoti ant atsitiktinio čiužinio, o tada pranešė tyrėjams, kaip jautėsi jų juosmuo, kai jie ėjo miegoti vakare ir kai pabudo ryte.

Po trijų savaičių, palyginti su tais, kurie miegojo ant kietų čiužinių, tie, kurie pasirinko vidutinio kietumo čiužinį, pranešė apie žymiai mažesnį nugaros skausmą ir pagerėjusį išlipimą iš lovos. Tyrėjai teigė, kad vidutinio kietumo čiužinio naudojimas pagerino daugumos pacientų, kenčiančių nuo nugaros skausmo, klinikinius simptomus labiau nei kieto čiužinio naudojimas. Nors kietas čiužinys gali tvirtai paremti visą žmogaus kūną, jo kietumas trukdo geram paties čiužinio ir natūralaus žmogaus stuburo linkio sukibimui.

Todėl, rekomenduodamas čiužinio tipą pacientui, kenčiančiam nuo apatinės nugaros dalies skausmo, gydytojas turėtų patarti pacientui naudoti vidutinio kietumo čiužinį. Taigi, kaip išsirinkti tinkamiausią čiužinį? Nors dauguma gydytojų rekomenduoja pacientams, kenčiantiems nuo nugaros skausmo, pereiti prie kieto čiužinio, kad pagerėtų jų būklė, Vokietijos sveikos nugaros asociacijos (AGR) tyrimai rodo, kad vidutinio kietumo čiužinys yra geriausias būdas veiksmingai sumažinti nugaros skausmą. Sustingimas nėra palankus natūraliam stuburo išlinkimui, todėl jis nepagerina juosmens skausmo. Dėl didelio elastingumo šiandieninės minkštų lovų serijos gali visiškai prisitaikyti prie kūno kreivės, todėl visos kūno dalys gali išlaikyti natūralų fiziologinį žmogaus kūno kreivumą.

Suteikia plūduriuojančio miegamojo komfortą, leidžia mėgautis sveiku miegu, kuris visiškai atpalaiduoja kūną ir pašalina stresą. 1. Per minkšti čiužiniai: nepakankamai tvirtai palaikomas stuburas kenkia sveikatai. 2. Per kietas čiužinys: stuburo dalis kabo, o dalis žemiau juosmens negali būti pilnai paremta.

3. Vidutiniškai minkštas ir kietas: tolygiai palaiko stuburą geriausioje padėtyje, tai idealiausias čiužinys. „Synwin“ čiužinys vis labiau vertinamas vartotojų dėl puikios gaminių kokybės, išsamios gaminių struktūros ir aukštos kokybės aptarnavimo sistemos. „Synwin“ čiužinys tapo pirmuoju vartotojų pasirinkimu, siekiant aukštos kokybės gyvenimo ir mėgaujantis saugiu bei sveiku miegu! Norėdami gauti daugiau informacijos apie čiužinius, apsilankykite www.springmattressfactory.com.