腰痛患者應謹慎選擇硬床墊
作者：Synwin– 床墊製造商
人們一直認為，對於患有慢性背痛的人來說，硬床或非常硬的床墊（如果是席夢思床墊）是最好的選擇。 為了檢驗這項傳統說法是否具有科學道理，西班牙科學家近日進行了相關實驗。 實驗結果顯示，對於背痛患者來說，最能緩解他們背痛的床墊是中等硬度的床墊，而不是人們常說的硬板床墊。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供更好的支撐，因此醫生通常建議背痛患者使用硬床墊。 但實驗表明，從減輕背痛本身來說，選擇的床墊硬度要適中，不宜過硬。 研究人員表示，腰部是人體所有部位中最容易出現問題的部位之一。
大多數人一生中都會遭受背痛的困擾，這可能是由於受傷、腰部使用不當或事故造成的。 輕者疼痛只持續數天，重者可持續數月、數年，甚至成為困擾終身的慢性病。 同時，很少人知道人們在腰痛治療上花費了驚人的金額。
例如，美國人每年治療腰痛的花費高達 500 億美元。 西班牙的研究人員對 313 名患有腰痛的人進行了對比研究，讓他們分別睡在硬床墊和中等硬度的床墊上。 他們要求受試者睡在一張隨機的床墊上，然後向研究人員報告他們晚上睡覺和早上醒來時的腰部感覺。
三週後，與睡在硬床墊上的人相比，選擇中等硬度床墊的人報告的背痛明顯減少，起床也更加容易。 研究人員表示，使用中等硬度的床墊比使用硬床墊更能改善大多數腰痛患者的臨床症狀。 雖然較硬的床墊可以有力地支撐整個人體，但其過硬的硬度會妨礙床墊本身與人體脊椎自然曲度的良好貼合。
因此，當向腰痛患者推薦床墊類型時，醫生應該建議患者使用硬度適中的床墊。 那麼，如何選擇適合自己的床墊呢？雖然大多數醫生建議腰痛患者換用較硬的床墊來改善病情，但根據德國健康背部協會（AGR）的研究指出，硬度適中的床墊才是有效改善腰痛的最佳方法。 僵硬不利於脊椎的自然彎曲，因此不能改善腰痛。 今居軟床系列本身的高彈性，能完全貼合身體的曲線，使身體各部位都能維持人體自然的生理曲度。
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