Пациентите с болки в кръста трябва внимателно да избират твърд матрак

Автор: Синвин– Производител на матраци

Отдавна се смята, че твърдо легло или много твърд матрак, ако ще се спи на матрак Simmons, е най-подходящ за хора с хронични болки в гърба. За да проверят дали това традиционно твърдение е научно обосновано, испански учени наскоро проведоха подобен експеримент. Експерименталните резултати показват, че за страдащите от болки в гърба, видът матрак, който може най-добре да облекчи болката им, е със средна твърдост, а не с твърда дъска, както хората често казват.

Изследователите обясниха, че тъй като твърдите матраци осигуряват по-добра опора за цялото тяло, лекарите обикновено препоръчват твърди матраци за хора с болки в гърба. Експериментите обаче показват, че по отношение на намаляването на самата болка в гърба, твърдостта на избрания матрак трябва да бъде умерена и не прекалено твърда. Според изследователите, талията е една от най-податливите на проблеми части на човешкото тяло.

Повечето хора ще страдат от болки в гърба в даден етап от живота си, било то поради нараняване, небрежно използване на кръста или злополука. В леки случаи болката продължава няколко дни, а в тежки случаи може да продължи месеци или години и дори да се превърне в хронично заболяване, което ви тревожи през целия ви живот. В същото време малцина знаят, че хората харчат зашеметяващи суми пари за лечение на болки в кръста.

Например, американците харчат до 50 милиарда долара годишно за болки в кръста. Испански изследователи сравнили 313 души с болки в кръста, които спят на твърди матраци или матраци с умерена твърдост. Те помолили участниците да спят на произволен матрак и след това съобщили на изследователите как се е чувствала талията им, когато са си лягали вечер и когато са се събуждали сутрин.

След три седмици, в сравнение с тези, които са спали на твърди матраци, тези, които са избрали умерено твърдия матрак, са съобщили за значително по-малко болки в гърба и подобрена лекота на ставане от леглото. Изследователите твърдят, че използването на матрак със средна твърдост подобрява клиничните симптоми при повечето пациенти с болки в кръста повече, отколкото използването на твърд матрак. Въпреки че твърдият матрак може да поддържа силно цялото човешко тяло, неговата твърдост възпрепятства доброто прилягане между самия матрак и естествената извивка на човешкия гръбнак.

Следователно, когато препоръчва тип матрак на пациент с болки в кръста, лекарят трябва да посъветва пациента да използва матрак със средна твърдост. И така, как да изберете правилния матрак за вас? Въпреки че повечето лекари препоръчват на пациентите с болки в кръста да преминат към твърд матрак, за да подобрят състоянието си, според изследване на Германската асоциация за здрав гръб (AGR) матракът с умерена твърдост е най-добрият начин за ефективно облекчаване на болките в кръста. Сковаността не е благоприятна за естествената извивка на гръбначния стълб, така че не подобрява болката в кръста. Високата еластичност на днешната серия домашни меки легла може напълно да се приспособи към извивката на тялото, така че всички части на тялото да поддържат естествената физиологична извивка на човешкото тяло.

Осигурява комфорта на спящ, носещ се във въздуха, позволявайки ви да се насладите на здравословен сън, който напълно отпуска тялото ви и облекчава стреса. 1. Твърде меки матраци: Липсата на силна опора за гръбначния стълб е вредна за здравето. 2. Твърде твърд матрак: гръбначният стълб е окачен, а частта под кръста не може да бъде напълно поддържана.

3. Умерено мек и твърд: равномерно поддържат гръбначния стълб в най-добра позиция, това е най-идеалният матрак. Матракът Synwin е все по-предпочитан от потребителите заради отличното си качество на продукта, цялостната структура на продукта и висококачествената система за обслужване. Матракът Synwin се превърна в първият избор на потребителите, които търсят висококачествен живот и се наслаждават на безопасен и здравословен сън! За повече запитвания относно матраци, моля, кликнете върху www.springmattressfactory.com.