A derékfájással küzdő betegeknek körültekintően kell kiválasztaniuk a kemény matracot

Szerző: Synwin– Matracgyártó

Régóta úgy tartják, hogy a krónikus hátfájással küzdők számára a kemény ágy, vagy egy nagyon kemény matrac – ha Simmons matracban alszanak – a legjobb. Annak érdekében, hogy teszteljék, van-e tudományos igazsága ennek a hagyományos állításnak, spanyol tudósok nemrégiben egy kapcsolódó kísérletet végeztek. A kísérleti eredmények azt mutatják, hogy a hátfájással küzdők számára a közepesen kemény matrac enyhítheti a legjobban a hátfájást, nem pedig a gyakran emlegetett keménységű matrac.

A kutatók kifejtették, hogy mivel a kemény matracok jobb támasztást nyújtanak az egész testnek, az orvosok általában kemény matracokat ajánlanak a hátfájással küzdőknek. Kísérletek azonban kimutatták, hogy a hátfájás csökkentése szempontjából a választott matrac keménységének mérsékeltnek és nem túl keménynek kell lennie. A kutatók szerint a derék az egyik leghajlamosabb terület az emberi test minden részén a problémákra.

A legtöbb ember élete során valamilyen hátfájással küzd, akár sérülés, gondatlan derékmozgás, akár baleset miatt. Enyhe esetekben a fájdalom néhány napig tart, súlyos esetekben pedig hónapokig vagy évekig is eltarthat, sőt krónikus betegséggé válhat, amely egész életében aggasztja az embert. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy az emberek elképesztő összegeket költenek derékfájás kezelésére.

Például az amerikaiak akár évi 50 milliárd dollárt is költenek derékfájásra. Spanyol kutatók 313 derékfájdalommal küzdő embert hasonlítottak össze kemény vagy közepesen kemény matracokon való alvással. Arra kérték az alanyokat, hogy egy véletlenszerűen kiválasztott matracon aludjanak, majd beszámoltak a kutatóknak arról, hogy milyen érzés volt a derekuknál este lefekvéskor és reggel felébredéskor.

Három hét elteltével a kemény matracokon alvókhoz képest azok, akik a mérsékelten kemény matracot választották, szignifikánsan kevesebb hátfájásról és az ágyból való kikelés könnyebbségéről számoltak be. A kutatók szerint a közepesen kemény matrac használata jobban javította a derékfájással küzdő betegek klinikai tüneteit, mint a kemény matrac használata. Bár egy kemény matrac erősen megtámasztja az egész emberi testet, a keménysége akadályozza a matrac és az emberi gerinc természetes görbülete közötti megfelelő illeszkedést.

Ezért, amikor az orvosnak matractípust ajánl egy derékfájással küzdő betegnek, azt kell tanácsolnia a betegnek, hogy közepesen kemény matracot használjon. Szóval, hogyan válasszuk ki a megfelelő matracot? Bár a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a derékfájással küzdő betegek kemény matracra váltsanak állapotuk javítása érdekében, a Német Egészséges Hát Szövetsége (AGR) kutatása szerint a közepesen kemény matrac a legjobb módja a derékfájás hatékony enyhítésének. A merevség nem kedvez a gerinc természetes görbületének, így nem javítja a derékfájást. A mai otthoni puha ágysorozat nagy rugalmassága önmagában is teljesen illeszkedik a test ívéhez, így a test minden része fenntarthatja az emberi test természetes fiziológiai görbületét.

A lebegő alvás kényelmét biztosítja, lehetővé téve az egészséges alvást, amely teljesen ellazítja a testet és teljesen oldja a stresszt. 1. Túl puha matracok: A gerinc megfelelő alátámasztásának elmulasztása káros az egészségre. 2. Túl kemény matrac: a gerincoszlop lelóg, a derék alatti rész pedig nem tud teljesen megtámasztani.

3. Közepesen puha és kemény: egyenletesen támasztja meg a gerincet a legjobb helyzetben, ez a legideálisabb matrac. A Synwin matracot a fogyasztók egyre inkább kedvelik kiváló termékminősége, komplett termékstruktúrája és magas színvonalú szolgáltatási rendszere miatt. A Synwin matrac az első számú választássá vált a fogyasztók körében, akik minőségi életet szeretnének élni, és biztonságos, egészséges alvást élvezhetnek! További matracokkal kapcsolatos kérdésekkel kérjük, kattintson a www.springmattressfactory.com weboldalra.