Pacientiem ar muguras sāpēm rūpīgi jāizvēlas stingrs matracis.

Autors: Sinvins– Matraču ražotājs

Jau sen tiek uzskatīts, ka tiem, kam ir hroniskas muguras sāpes, vislabāk der stingra gulta vai ļoti stingrs matracis, ja paredzēts gulēt uz Simmons matrača. Lai pārbaudītu, vai šim tradicionālajam apgalvojumam ir zinātniska patiesība, spāņu zinātnieki nesen veica saistītu eksperimentu. Eksperimentālie rezultāti liecina, ka muguras sāpju slimniekiem vislabāk muguras sāpes var mazināt vidējas cietības matracis, nevis cietā dēļa cietība, kā cilvēki bieži saka.

Pētnieki paskaidroja, ka, tā kā stingri matrači nodrošina labāku atbalstu visam ķermenim, ārsti parasti iesaka stingrus matračus cilvēkiem ar muguras sāpēm. Tomēr eksperimenti ir parādījuši, ka muguras sāpju mazināšanas ziņā izvēlētā matrača cietībai jābūt mērenai un ne pārāk cietai. Pēc pētnieku domām, viduklis ir viena no visvairāk problēmām pakļautajām vietām visās cilvēka ķermeņa daļās.

Lielākā daļa cilvēku kādā dzīves posmā cieš no muguras sāpēm vai nu traumas, neuzmanīgas vidukļa lietošanas, vai negadījuma dēļ. Vieglos gadījumos sāpes ilgst dažas dienas, bet smagos gadījumos tās var ilgt mēnešus vai gadus un pat kļūt par hronisku slimību, kas satrauc visu mūžu. Tajā pašā laikā tikai retais zina, ka cilvēki tērē satriecošas naudas summas muguras sāpju ārstēšanai.

Piemēram, amerikāņi muguras sāpēm tērē pat 50 miljardus dolāru gadā. Spāņu pētnieki salīdzināja 313 cilvēkus ar muguras lejasdaļas sāpēm ar gulēšanu uz cietiem matračiem vai matračiem ar vidēji cietu cietību. Viņi lūdza subjektiem gulēt uz nejauši izvēlēta matrača un pēc tam ziņoja pētniekiem, kā jūtas viņu viduklis, kad viņi naktī iet gulēt un kad viņi pamostas no rīta.

Pēc trim nedēļām, salīdzinot ar tiem, kas gulēja uz cietiem matračiem, tie, kas izvēlējās vidēji cietu matraci, ziņoja par ievērojami mazākām muguras sāpēm un uzlabotu piecelšanās no gultas atvieglojumu. Pētnieki norādīja, ka vidēji cieta matrača lietošana uzlaboja klīniskos simptomus lielākajai daļai pacientu ar muguras sāpēm muguras lejasdaļā vairāk nekā cieta matrača lietošana. Lai gan stingrs matracis var spēcīgi atbalstīt visu cilvēka ķermeni, tā stingrība kavē labu matrača atbilstību dabiskajam cilvēka mugurkaula izliekumam.

Tāpēc, iesakot matrača veidu pacientam ar sāpēm muguras lejasdaļā, ārstam jāiesaka pacientam izmantot matraci ar vidēju stingrību. Tātad, kā izvēlēties sev piemērotāko matraci? Lai gan vairums ārstu iesaka pacientiem ar muguras sāpēm pāriet uz cietu matraci, lai uzlabotu savu stāvokli, saskaņā ar Vācijas Veselīgas muguras asociācijas (AGR) pētījumiem, matracis ar vidēju cietību ir labākais veids, kā efektīvi mazināt muguras sāpes. Stīvums neveicina mugurkaula dabisko izliekumu, tāpēc tas neuzlabo muguras lejasdaļas sāpes. Mūsdienu mājas mīksto gultu sērijas augstā elastība pati par sevi var pilnībā pielāgoties ķermeņa līknei, lai visas ķermeņa daļas varētu saglabāt cilvēka ķermeņa dabisko fizioloģisko izliekumu.

Nodrošina peldoša gulētāja komfortu, ļaujot baudīt veselīgu miegu, kas pilnībā atslābina ķermeni un pilnībā atbrīvo no stresa. 1. Pārāk mīksti matrači: Nepietiekams mugurkaula atbalsts ir kaitīgs veselībai. 2. Pārāk ciets matracis: mugurkaula daļa ir nokarenā stāvoklī, un daļa zem vidukļa nevar tikt pilnībā atbalstīta.

3. Vidēji mīksts un ciets: vienmērīgi atbalsta mugurkaulu vislabākajā pozīcijā, tas ir visideālākais matracis. Synwin matracis arvien vairāk iegūst patērētāju atzinību, pateicoties tā izcilajai produktu kvalitātei, pilnīgajai produktu struktūrai un augstas kvalitātes apkalpošanas sistēmai. Synwin matracis ir kļuvis par patērētāju pirmo izvēli, lai sasniegtu augstas kvalitātes dzīvi un baudītu drošu un veselīgu miegu! Lai iegūtu vairāk informācijas par matračiem, lūdzu, noklikšķiniet uz www.springmattressfactory.com.