Pacjenci cierpiący na bóle dolnej części pleców powinni ostrożnie wybierać materac o odpowiedniej twardości

Autor: Synwin– Producent materacy

Od dawna uważano, że dla osób cierpiących na chroniczny ból pleców najlepsze jest twarde łóżko, a najlepiej bardzo twardy materac (jeśli ma to być materac Simmons). Aby sprawdzić, czy to tradycyjne stwierdzenie ma potwierdzenie w nauce, hiszpańscy naukowcy niedawno przeprowadzili podobny eksperyment. Wyniki eksperymentów pokazują, że w przypadku osób cierpiących na bóle pleców najlepszą ulgę przynosi materac o średniej twardości, a nie twardy, jak często się uważa.

Naukowcy wyjaśnili, że ponieważ twardsze materace zapewniają lepsze wsparcie dla całego ciała, lekarze zazwyczaj zalecają je osobom cierpiącym na bóle pleców. Eksperymenty wykazały jednak, że w celu złagodzenia bólu pleców należy wybrać materac o umiarkowanej twardości, nie za twardy. Według naukowców talia jest jedną z najbardziej podatnych na problemy części ciała człowieka.

Większość ludzi w pewnym momencie swojego życia będzie cierpieć na bóle pleców, czy to z powodu urazu, nieostrożnego korzystania z talii, czy wypadku. W łagodnych przypadkach ból trwa kilka dni, w ciężkich przypadkach może trwać miesiącami lub latami, a nawet stać się chorobą przewlekłą, która będzie Cię niepokoić przez całe życie. Jednocześnie mało kto wie, że ludzie wydają ogromne sumy pieniędzy na leczenie bólu dolnej części pleców.

Na przykład Amerykanie wydają aż 50 miliardów dolarów rocznie na bóle dolnej części pleców. Hiszpańscy naukowcy porównali 313 osób cierpiących na bóle dolnej części pleców, które spały na twardych materacach lub materacach o średniej twardości. Poprosili uczestników badania, aby spali na losowo wybranym materacu, a następnie poinformowali badaczy, jak czuły się ich talie, gdy kładli się spać wieczorem i gdy budzili się rano.

Po trzech tygodniach u osób, które wybrały materac umiarkowanie twardy, stwierdzono, że odczuwały one znacznie mniejszy ból pleców i łatwiej im było wstać z łóżka, w porównaniu z osobami śpiącymi na twardych materacach. Naukowcy stwierdzili, że stosowanie materaca o średniej twardości łagodzi objawy kliniczne u większości pacjentów cierpiących na bóle dolnej części pleców bardziej niż stosowanie materaca twardego. Mimo że twardy materac może zapewnić dobre podparcie całego ciała człowieka, jego twardość utrudnia dobre dopasowanie materaca do naturalnej krzywizny ludzkiego kręgosłupa.

Dlatego zalecając rodzaj materaca pacjentowi cierpiącemu na bóle dolnej części pleców, lekarz powinien zasugerować mu używanie materaca o umiarkowanej twardości. Jak więc wybrać odpowiedni materac? Chociaż większość lekarzy zaleca pacjentom z bólem krzyża zmianę materaca na twardszy w celu poprawy stanu zdrowia, badania Niemieckiego Stowarzyszenia na rzecz Zdrowych Pleców (AGR) wskazują, że materac o umiarkowanej twardości to najlepszy sposób na skuteczną poprawę bólu krzyża. Sztywność nie sprzyja naturalnym krzywiznom kręgosłupa, dlatego nie łagodzi bólu dolnej części pleców. Wysoka elastyczność dzisiejszych serii miękkich łóżek domowych sprawia, że same w sobie idealnie dopasowują się do krzywizn ciała, dzięki czemu wszystkie części ciała mogą zachować naturalne, fizjologiczne krzywizny ludzkiego ciała.

Zapewnia komfort snu przypominającego pływanie, pozwalając cieszyć się zdrowym snem, który całkowicie relaksuje ciało i całkowicie uwalnia od stresu. 1. Zbyt miękkie materace: Brak odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa jest szkodliwy dla zdrowia. 2. Materac jest zbyt twardy: część kręgosłupa jest zawieszona, a część poniżej pasa nie może być w pełni podparta.

3. Umiarkowanie miękki i twardy: równomiernie podtrzymuje kręgosłup w najlepszej pozycji, jest to najbardziej idealny materac. Materace Synwin cieszą się coraz większym uznaniem konsumentów ze względu na doskonałą jakość produktu, jego kompletną konstrukcję i wysokiej jakości system obsługi. Materac Synwin stał się pierwszym wyborem konsumentów, którzy chcą cieszyć się wysoką jakością życia i bezpiecznym oraz zdrowym snem! Aby uzyskać więcej informacji o materacach, odwiedź stronę www.springmattressfactory.com.