Dylai cleifion â phoen cefn isaf ddewis matres gadarn yn ofalus

Awdur: Synwin– Gwneuthurwr Matresi

Y gred ers tro yw mai gwely cadarn, neu fatres gadarn iawn, os yw matres Simmons i gael ei chysgu ynddo, sydd orau i'r rhai sydd â phoen cefn cronig. Er mwyn profi a oes gan y datganiad traddodiadol hwn wirionedd gwyddonol, cynhaliodd gwyddonwyr Sbaenaidd arbrawf cysylltiedig yn ddiweddar. Mae'r canlyniadau arbrofol yn dangos, i ddioddefwyr poen cefn, mai'r math o fatres sy'n gallu lleddfu eu poen cefn orau yw cadernid canolig, nid y caledwch bwrdd y mae pobl yn aml yn ei ddweud.

Esboniodd yr ymchwilwyr, oherwydd bod matresi cadarn yn darparu gwell cefnogaeth i'r corff cyfan, fod meddygon yn gyffredinol yn argymell matresi cadarn ar gyfer pobl â phoen cefn. Fodd bynnag, mae arbrofion wedi dangos, o ran lleihau poen cefn ei hun, y dylai caledwch y fatres a ddewisir fod yn gymedrol ac nid yn rhy galed. Yn ôl yr ymchwilwyr, y waist yw un o'r rhai mwyaf tueddol o gael problemau ym mhob rhan o'r corff dynol.

Bydd y rhan fwyaf o bobl yn dioddef o boen cefn ar ryw adeg yn eu bywydau, naill ai oherwydd anaf, defnydd diofal o'r canol, neu ddamwain. Mewn achosion ysgafn, mae'r boen yn para am ychydig ddyddiau, ac mewn achosion difrifol, gall bara am fisoedd neu flynyddoedd, a hyd yn oed ddod yn glefyd cronig sy'n eich poeni drwy gydol eich oes. Ar yr un pryd, ychydig o bobl sy'n gwybod bod pobl yn gwario symiau anhygoel o arian ar driniaeth poen cefn isaf.

Er enghraifft, mae Americanwyr yn gwario cymaint â $50 biliwn y flwyddyn ar boen cefn isaf. Cymharodd ymchwilwyr o Sbaen 313 o bobl â phoen cefn isaf â chysgu ar fatresi cadarn neu fatresi â chadernid cymedrol. Gofynasant i'r cyfranogwyr gysgu ar fatres ar hap ac yna adroddasant i'r ymchwilwyr sut roedd eu canol yn teimlo pan aethant i'r gwely yn y nos a phan ddeffront yn y bore.

Ar ôl tair wythnos, o'i gymharu â'r rhai a oedd yn cysgu ar fatresi cadarn, nododd y rhai a ddewisodd y fatres gymharol gadarn fod llawer llai o boen cefn a bod y bobl a oedd yn awyddus i godi o'r gwely yn rhwyddach. Dywedodd yr ymchwilwyr fod defnyddio matres ganolig-gadarn wedi gwella symptomau clinigol y rhan fwyaf o gleifion â phoen cefn isaf yn fwy na defnyddio matres gadarn. Er y gall matres gadarn gynnal y corff dynol cyfan yn gryf, mae ei chadernid yn rhwystro'r ffit dda rhwng y fatres ei hun a chrymedd naturiol asgwrn cefn dynol.

Felly, wrth argymell math o fatres i glaf â phoen cefn isaf, dylai meddyg gynghori'r claf i ddefnyddio matres â chaledwch cymedrol. Felly, sut i ddewis y fatres gywir i chi? Er bod y rhan fwyaf o feddygon yn argymell bod cleifion â phoen cefn isaf yn newid i fatres gadarn i wella eu cyflwr, yn ôl Cymdeithas Cefn Iach yr Almaen (AGR) mae ymchwil yn nodi mai matres â chaledwch cymedrol yw'r ffordd orau o wella poen cefn isaf yn effeithiol. Nid yw anystwythder yn ffafriol i gromlin naturiol yr asgwrn cefn, felly nid yw'n gwella poen cefn isaf. Gall hydwythedd uchel cyfres gwelyau meddal cartref heddiw ffitio cromlin y corff yn llwyr, fel y gall pob rhan o'r corff gynnal crymedd ffisiolegol naturiol y corff dynol.

Yn darparu cysur cysgu arnofiol, gan ganiatáu ichi fwynhau cwsg iach sy'n ymlacio'ch corff yn llwyr ac yn lleddfu straen yn llwyr. 1. Matresi sy'n rhy feddal: Mae methu â rhoi cefnogaeth gref i'r asgwrn cefn yn niweidiol i iechyd. 2. Matres sy'n rhy galed: mae rhan yr asgwrn cefn wedi'i hatal, ac ni ellir cynnal y rhan islaw'r canol yn llawn.

3. Cymedrol o feddal a chaled: cefnogi'r asgwrn cefn yn gyfartal yn y safle gorau, dyma'r fatres fwyaf delfrydol. Mae matres Synwin yn cael ei ffafrio fwyfwy gan ddefnyddwyr am ei ansawdd cynnyrch rhagorol, ei strwythur cynnyrch cyflawn a'i system wasanaeth o ansawdd uchel. Matres Synwin yw'r dewis cyntaf i ddefnyddwyr ddilyn bywyd o ansawdd uchel a mwynhau cwsg diogel ac iach! Am fwy o ymholiadau am fatresi, cliciwch ar www.springmattressfactory.com.