As persoas con dor lumbar deben escoller un colchón firme con coidado

Autor: Synwin– Fabricante de colchóns

Durante moito tempo pensouse que unha cama firme, ou un colchón moi firme, se se vai durmir nun colchón Simmons, é o mellor para as persoas con dor crónica nas costas. Para comprobar se esta afirmación tradicional ten veracidade científica, científicos españois realizaron recentemente un experimento relacionado. Os resultados experimentais amosan que, para as persoas que sofren de dores de costas, o tipo de colchón que mellor pode aliviar a dor de costas é o de firmeza media, non o firme de táboa dura que a xente adoita dicir.

Os investigadores explicaron que, debido a que os colchóns firmes proporcionan un mellor soporte para todo o corpo, os médicos xeralmente recomendan colchóns firmes para persoas con dor lumbar. Non obstante, os experimentos demostraron que, en termos de redución da dor lumbar en si, a dureza do colchón escollido debe ser moderada e non demasiado dura. Segundo os investigadores, a cintura é unha das partes do corpo humano máis propensas a sufrir problemas.

A maioría das persoas sufrirán de dor lumbar nalgún momento da súa vida, xa sexa por unha lesión, un uso descoidado da cintura ou un accidente. En casos leves, a dor dura uns días e, en casos graves, pode durar meses ou anos, e mesmo converterse nunha enfermidade crónica que che preocupa toda a vida. Ao mesmo tempo, pouca xente sabe que a xente gasta cantidades asombrosas de diñeiro no tratamento da dor lumbar.

Por exemplo, os estadounidenses gastan ata 50.000 millóns de dólares ao ano en dores lumbares. Investigadores españois compararon 313 persoas con dor lumbar para durmir en colchóns firmes ou con firmeza moderada. Pedíronlles aos suxeitos que durmisesen nun colchón ao chou e despois informaron aos investigadores de como se sentían as súas cinturas cando ían para a cama pola noite e cando espertaban pola mañá.

Despois de tres semanas, en comparación cos que durmiron en colchóns firmes, os que optaron polo colchón moderadamente firme informaron de dor de costas significativamente menor e unha maior facilidade para saír da cama. Os investigadores dixeron que o uso dun colchón de firmeza media mellorou os síntomas clínicos da maioría dos pacientes con dor lumbar máis que o uso dun colchón firme. Aínda que un colchón firme pode soportar firmemente todo o corpo humano, a súa firmeza dificulta o bo axuste entre o propio colchón e a curvatura natural da columna vertebral humana.

Polo tanto, ao recomendar un tipo de colchón a un paciente con dor lumbar, o médico debe aconsellarlle ao paciente que use un colchón con firmeza moderada. Entón, como elixir o colchón axeitado para ti? Aínda que a maioría dos médicos recomendan que os pacientes con dor lumbar cambien a un colchón firme para mellorar a súa condición, segundo a Asociación Alemá para unha Costa Saudable (AGR), unha investigación sinala que un colchón cunha dureza moderada é a mellor maneira de mellorar eficazmente a dor lumbar. A rixidez non favorece a curvatura natural da columna vertebral, polo que non mellora a dor lumbar. A alta elasticidade da serie de camas brandas para o fogar actual pode axustarse completamente á curva do corpo, de xeito que todas as partes do corpo poden manter a curvatura fisiolóxica natural do corpo humano.

Ofrece a comodidade dun durmido flotando, o que che permite gozar dun sono saudable que relaxa completamente o teu corpo e alivia por completo o estrés. 1. Colchóns demasiado brandos: non proporcionar un apoio forte á columna vertebral é prexudicial para a saúde. 2. Un colchón demasiado duro: a parte da columna vertebral está suspendida e a parte debaixo da cintura non se pode soportar completamente.

3. Moderadamente brando e duro: apoian uniformemente a columna vertebral na mellor posición, é o colchón máis ideal. O colchón Synwin é cada vez máis favorecido polos consumidores pola súa excelente calidade de produto, estrutura completa do produto e sistema de servizo de alta calidade. O colchón Synwin converteuse na primeira opción para os consumidores para buscar unha vida de alta calidade e gozar dun sono seguro e saudable! Para obter máis información sobre colchóns, faga clic en www.springmattressfactory.com.