Пацыентам з болямі ў паясніцы варта старанна выбіраць цвёрды матрац

Аўтар: Сінвін– Вытворца матрацаў

Доўгі час лічылася, што цвёрды ложак або вельмі цвёрды матрац, калі вы збіраецеся спаць на матрацы Simmons, лепш за ўсё падыходзіць для людзей з хранічнымі болямі ў спіне. Каб праверыць, ці з'яўляецца гэта традыцыйнае сцвярджэнне навуковай праўдзівасцю, іспанскія навукоўцы нядаўна правялі падобны эксперымент. Вынікі эксперыментаў паказваюць, што для людзей з болямі ў спіне найлепшым варыянтам з'яўляецца матрац сярэдняй калянасці, а не матрац з цвёрдай дошкі, пра які часта кажуць.

Даследчыкі растлумачылі, што, паколькі цвёрдыя матрацы забяспечваюць лепшую падтрымку ўсяго цела, лекары звычайна рэкамендуюць цвёрдыя матрацы людзям з болямі ў спіне. Аднак эксперыменты паказалі, што для зніжэння болю ў спіне цвёрдасць абранага матраца павінна быць умеранай і не занадта жорсткай. Паводле слоў даследчыкаў, талія з'яўляецца адной з самых схільных да праблем з усімі часткамі цела чалавека.

Большасць людзей пакутуюць ад боляў у спіне на нейкім этапе свайго жыцця, альбо з-за траўмы, нядбайнага выкарыстання паясніцы, альбо з-за няшчаснага выпадку. У лёгкіх выпадках боль працягваецца некалькі дзён, а ў цяжкіх — месяцамі ці гадамі, і нават ператварыцца ў хранічнае захворванне, якое турбуе вас усё жыццё. У той жа час мала хто ведае, што людзі трацяць ашаламляльныя сумы грошай на лячэнне боляў у паясніцы.

Напрыклад, амерыканцы трацяць да 50 мільярдаў долараў у год на боль у паясніцы. Іспанскія даследчыкі параўналі 313 чалавек з болямі ў паясніцы, якія спалі на цвёрдых матрацах або матрацах сярэдняй цвёрдасці. Яны папрасілі ўдзельнікаў спаць на выпадковым матрацы, а потым паведамілі даследчыкам, як адчувалася іх талія, калі яны клаліся спаць увечары і калі прачыналіся раніцай.

Праз тры тыдні, у параўнанні з тымі, хто спаў на цвёрдых матрацах, тыя, хто абраў матрац сярэдняй цвёрдасці, адзначылі значна меншы боль у спіне і паляпшэнне ўставання з ложка. Даследчыкі заявілі, што выкарыстанне матраца сярэдняй цвёрдасці паляпшае клінічныя сімптомы большасці пацыентаў з болем у паясніцы больш, чым выкарыстанне цвёрдага матраца. Нягледзячы на тое, што цвёрды матрац можа моцна падтрымліваць усё цела чалавека, яго калянасць перашкаджае добраму сумяшчэнню паміж самім матрацам і натуральным выгібам хрыбетніка чалавека.

Таму, рэкамендуючы тып матраца пацыенту з болем у паясніцы, лекар павінен парэкамендаваць яму выкарыстоўваць матрац сярэдняй цвёрдасці. Дык як жа выбраць правільны матрац? Нягледзячы на тое, што большасць лекараў рэкамендуюць пацыентам з болем у паясніцы перайсці на цвёрды матрац для паляпшэння свайго стану, даследаванні Нямецкай асацыяцыі здаровай спіны (AGR) паказваюць, што матрац умеранай цвёрдасці — найлепшы спосаб эфектыўнага палягчэння болю ў паясніцы. Скаванасць не спрыяе натуральнаму выгібу хрыбетніка, таму яна не паляпшае боль у паясніцы. Высокая эластычнасць сучаснай серыі мяккіх ложкаў Home Soft цалкам адпавядае выгібу цела, так што ўсе часткі цела могуць падтрымліваць натуральную фізіялагічную крывізну чалавечага цела.

Забяспечвае камфорт спячага, які плавае, дазваляючы атрымліваць асалоду ад здаровага сну, які цалкам расслабляе ваша цела і цалкам здымае стрэс. 1. Занадта мяккія матрацы: адсутнасць моцнай падтрымкі хрыбетніка шкодзіць здароўю. 2. Занадта цвёрды матрац: хрыбетнік падвешаны, а частка ніжэй паясніцы не можа цалкам падтрымлівацца.

3. Умерана мяккія і цвёрдыя: раўнамерна падтрымліваюць пазваночнік у найлепшым становішчы, гэта самы ідэальны матрац. Матрац Synwin усё часцей карыстаецца папулярнасцю сярод спажыўцоў дзякуючы выдатнай якасці прадукцыі, поўнай структуры прадукту і якаснай сістэме абслугоўвання. Матрац Synwin стаў першым выбарам для спажыўцоў, якія імкнуцца да якаснага жыцця і атрымліваюць асалоду ад бяспечнага і здаровага сну! Каб атрымаць больш інфармацыі аб матрацах, перайдзіце на сайт www.springmattressfactory.com.