Los pacientes con dolor lumbar deben elegir con cuidado un colchón firme.

Autor: Synwin– Fabricante de colchones

Durante mucho tiempo se ha pensado que una cama firme, o un colchón muy firme, si se va a dormir en un colchón Simmons, es mejor para quienes sufren dolor de espalda crónico. Para comprobar si esta afirmación tradicional tiene verdad científica, científicos españoles realizaron recientemente un experimento relacionado. Los resultados experimentales muestran que para quienes sufren de dolor de espalda, el tipo de colchón que mejor puede aliviar su dolor de espalda es el de firmeza media, no el de tablero duro firme como suele decir la gente.

Los investigadores explicaron que debido a que los colchones firmes brindan un mejor soporte para todo el cuerpo, los médicos generalmente recomiendan colchones firmes para personas con dolor de espalda. Sin embargo, los experimentos han demostrado que, en términos de reducir el dolor de espalda en sí, la dureza del colchón elegido debe ser moderada y no demasiado dura. Según los investigadores, la cintura es una de las partes más propensas a sufrir problemas en todas las partes del cuerpo humano.

La mayoría de las personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida, ya sea debido a una lesión, un uso descuidado de la cintura o un accidente. En los casos leves, el dolor dura unos días y, en los casos graves, puede durar meses o años, e incluso convertirse en una enfermedad crónica que te preocupe toda la vida. Al mismo tiempo, pocas personas saben que la gente gasta enormes cantidades de dinero en el tratamiento del dolor lumbar.

Por ejemplo, los estadounidenses gastan hasta 50 mil millones de dólares al año en dolor lumbar. Investigadores españoles compararon a 313 personas con dolor lumbar con dormir en colchones firmes o colchones de firmeza moderada. Pidieron a los sujetos que durmieran en un colchón al azar y luego informaron a los investigadores cómo sentían su cintura cuando se iban a la cama por la noche y cuando se despertaban por la mañana.

Después de tres semanas, en comparación con los que durmieron en colchones firmes, los que optaron por el colchón moderadamente firme informaron significativamente menos dolor de espalda y una mayor facilidad para levantarse de la cama. Los investigadores dijeron que el uso de un colchón de firmeza media mejoró los síntomas clínicos de la mayoría de los pacientes con dolor lumbar más que el uso de un colchón firme. Aunque un colchón firme puede soportar firmemente todo el cuerpo humano, su firmeza dificulta el buen ajuste entre el propio colchón y la curvatura natural de la columna humana.

Por lo tanto, al recomendar un tipo de colchón a un paciente con dolor lumbar, un médico debe aconsejar al paciente que utilice un colchón con firmeza moderada. Entonces, ¿cómo elegir el colchón adecuado? Aunque la mayoría de los médicos recomiendan a los pacientes con dolor lumbar cambiar a un colchón firme para mejorar su condición, según la Asociación Alemana para la Espalda Saludable (AGR), un estudio indica que un colchón de dureza moderada es la mejor manera de aliviar eficazmente el dolor lumbar. La rigidez no favorece la curvatura natural de la columna, por lo que no mejora el dolor lumbar. La alta elasticidad de la serie de camas blandas para el hogar actual puede adaptarse completamente a la curva del cuerpo, de modo que todas las partes del cuerpo pueden mantener la curvatura fisiológica natural del cuerpo humano.

Proporciona la comodidad de un durmiente flotando, permitiéndole disfrutar de un sueño saludable que relaja completamente su cuerpo y alivia por completo el estrés. 1. Colchones demasiado blandos: No dar un soporte fuerte a la columna es perjudicial para la salud. 2. Un colchón demasiado duro: la parte de la columna queda suspendida y la parte que está debajo de la cintura no puede sostenerse por completo.

3. Moderadamente suave y duro: sostiene uniformemente la columna en la mejor posición, es el colchón más ideal. El colchón Synwin es cada vez más favorecido por los consumidores por su excelente calidad del producto, estructura completa del producto y sistema de servicio de alta calidad. El colchón Synwin se ha convertido en la opción predilecta de los consumidores para disfrutar de una vida de alta calidad y un sueño seguro y saludable. Para más información sobre colchones, visite www.springmattressfactory.com.