Pacientes com dor lombar devem escolher um colchão firme com cuidado

Autor: Synwin– Fabricante de colchões

Há muito tempo se pensa que uma cama firme, ou um colchão muito firme, se for usar um colchão Simmons, é melhor para quem tem dor crônica nas costas. Para testar se essa afirmação tradicional tem verdade científica, cientistas espanhóis conduziram recentemente um experimento relacionado. Os resultados experimentais mostram que, para quem sofre de dores nas costas, o tipo de colchão que melhor pode aliviar a dor é o de firmeza média, e não o tipo de colchão duro como as pessoas costumam dizer.

Os pesquisadores explicaram que, como colchões firmes oferecem melhor suporte para todo o corpo, os médicos geralmente recomendam colchões firmes para pessoas com dores nas costas. No entanto, experimentos mostraram que, em termos de redução da dor nas costas em si, a dureza do colchão escolhido deve ser moderada e não muito dura. Segundo os pesquisadores, a cintura é uma das partes mais propensas a problemas em todo o corpo humano.

A maioria das pessoas sofrerá de dores nas costas em algum momento da vida, seja devido a uma lesão, uso descuidado da cintura ou acidente. Em casos leves, a dor dura alguns dias e, em casos graves, pode durar meses ou anos, podendo até se tornar uma doença crônica que o preocupará por toda a vida. Ao mesmo tempo, poucas pessoas sabem que as pessoas gastam quantias exorbitantes de dinheiro em tratamento para dor lombar.

Por exemplo, os americanos gastam até US$ 50 bilhões por ano com dor lombar. Pesquisadores espanhóis compararam 313 pessoas com dor lombar para dormir em colchões firmes ou colchões de firmeza moderada. Eles pediram que os participantes dormissem em um colchão aleatório e então relataram aos pesquisadores como suas cinturas se sentiam quando iam para a cama à noite e quando acordavam de manhã.

Após três semanas, em comparação com aqueles que dormiam em colchões firmes, aqueles que optaram pelo colchão moderadamente firme relataram significativamente menos dores nas costas e maior facilidade para sair da cama. Os pesquisadores disseram que usar um colchão de firmeza média melhorou os sintomas clínicos da maioria dos pacientes com dor lombar mais do que usar um colchão firme. Embora um colchão firme possa suportar firmemente todo o corpo humano, sua firmeza dificulta o bom ajuste entre o próprio colchão e a curvatura natural da coluna vertebral humana.

Portanto, ao recomendar um tipo de colchão a um paciente com dor lombar, o médico deve aconselhar o paciente a usar um colchão com firmeza moderada. Então, como escolher o colchão certo para você? Embora a maioria dos médicos recomende que pacientes com dor lombar troquem por um colchão firme para melhorar sua condição, de acordo com pesquisas da Associação Alemã para a Saúde das Costas (AGR), um colchão com dureza moderada é a melhor maneira de aliviar eficazmente a dor lombar. A rigidez não favorece a curvatura natural da coluna, por isso não melhora a dor lombar. A alta elasticidade da série de camas macias atuais pode se ajustar completamente à curvatura do corpo, de modo que todas as partes do corpo podem manter a curvatura fisiológica natural do corpo humano.

Oferece o conforto de um dorminhoco flutuante, permitindo que você desfrute de um sono saudável que relaxa completamente seu corpo e alivia completamente o estresse. 1. Colchões muito macios: Não dar um suporte forte à coluna é prejudicial à saúde. 2. Um colchão muito duro: a parte da coluna fica suspensa e a parte abaixo da cintura não consegue ser totalmente sustentada.

3. Moderadamente macio e duro: apoia uniformemente a coluna na melhor posição, é o colchão mais ideal. O colchão Synwin é cada vez mais preferido pelos consumidores por sua excelente qualidade de produto, estrutura completa do produto e sistema de serviço de alta qualidade. O colchão Synwin se tornou a primeira escolha dos consumidores que buscam uma vida de alta qualidade e um sono seguro e saudável! Para mais informações sobre colchões, clique em www.springmattressfactory.com.