שוואַנגערע פרויען צו ויסמיידן האָטעל מאַטראַץ שלאָפן סימאָוס בעט מאַטראַץ שוואַנגערע פרויען ווי צו קלייַבן

שוואַנגערע פרויען צו ויסמיידן האָטעל מאַטראַץ שלאָפן סימאָוס בעט מאַטראַץ שוואַנגערע פרויען ווי צו קלייַבן

א שוואַנגערע מוטער איז נישט פּאַסיק פֿאַר פרילינג שלאָפן אין בעט, דאָס גלויבן פילע מוטערס בעת שוואַנגערשאַפט. דאָס איז הויפּטזעכלעך ווײַל:

א, קען פארגרעסערן די לאסט פון ערווארטנדיקע מוטערס בעת שוואנגערשאפט אדער ווייכע מאטראץ. א סך ערווארטנדיקע מוטערס בעת שוואנגערשאפט אין מיטן און שפעט שוואנגערשאפט האבן געהאט שטרענגע נידעריגער רוקן ווייטאגן, ווייל דאס פענאמען האט הויפטזעכליך צוויי אספעקטן, איינס איז א ביסלעכווייזע פארגרעסערונג אין קאמפרעסיע אויף די לומפבארע בויך, און טיילווייז ווייל זיצן, אראפ האַלטונג פון נערוו קאמפרעסיע איז נישט געווען קיין וויסנשאפט פאר א לאנגע צייט. אַזוי די ברירה פון די טאַליע האט אַ ראָלע אין שטיצן די מאַטראַץ איז אַ בעסער ברירה צו רעדוצירן די פינאַנציעלע לאַסט פון די טאַליע.

2, פֿאַר ערוואַרטנדיקע מוטערס ליבע ווערט ווייך מאַטראַץ, אַקציע וועט פאַרגרעסערן די שוועריקייט, איז נישט גינסטיק פֿאַר ערוואַרטנדיקע מוטערס קוואַליטעט שלאָפן.

3, ווען די מוטער'ס זייט שלאָפפּאַד אין דער האַמאַק אויף די רוקן וועט זיין געבויגן, וועט דער רוקן דערשייַנען אין דער מיטן פון דעם גוף געבויגן זינקען דערשיינונג, אויב לאַנג, קען פאַרשאַפן סקאָליאָסיס.

אַזוי ווי צו קלייַבן אַ פּאַסיק פֿאַר דיין מאַטראַץ?

1, די ערשטע באַטראַכטונג זאָל זיין איר אייגענע וואָג.

דיין וואָג איז אַ וויכטיקער פאַקטאָר אין אויסקלייבן מאַטע ווייך האַרט. בכלל, די שווערערע וואָג פון די מענטשן קלייַבן די מאַטראַץ זאָל זיין האַרדער. אויף דעם אופן קען מען געבן דעם קערפער א פעסטע שטיצע, פארלייכטערן דעם דרוק אויף די פלייצע און היפּס.

די אַלגעמיינע וואָג פון שווערע און ווייכע גרענעצן איז 60 ק"ג און 80 ק"ג. אונטער 60 קילאָגראַם קען מען אויסקלײַבן ווייכע און מיטעלע מאַטראַצן; בײַ מענטשן פֿון 60 קילאָגראַם ביז 80 קילאָגראַם קען מען אויסקלײַבן אַ מיטעלע מאַטראַץ; בײַ מענטשן וואָס ווייגן מער ווי 80 קילאָגראַם איז בעסטער צו נוצן אַ האַרטן מאַטראַץ. ווייל נישט קיין חילוק וואָסערע וואָג, ווי לאַנג ווי די מאַטראַץ איז נישט פּאַסיק פֿאַר שווערע און ווייכע וועט שאַטן דעם רוקן. אַלזאָ, ווען איר קויפט אַ מאַטראַץ, איז בעסטער צו ליגן אויף דער מאַטראַץ, און פּרובירן צו שלאָפן אין דעם אויבנדערמאָנטן זין, למשל, ווען איר שלאָפט אויף דער מאַטראַץ און פילט ווי די טאַליע הענגט, ווײַזט דאָס אַז דער מאַטראַץ איז צו האַרט; אויב די טאַליע און היפּס זינקען, איז דער קערפּער נישט אין אַ האָריזאָנטאַלן פלאַך, ווײַל די בעט איז צו ווייך, און די קראַפט וואָס די בעט האַלט נישט אויף איז נישט גענוג. די אידעאַלע מאַטראַץ זאָל זיין געפילט אויף דעם מאַטראַץ גוף, דיין אַקסל, טאַליע און הינטן גאָר, לאָזנדיק קיין לעכער, די ווירבעל איז נאַטירלעך און רילאַקסט. בעסטע קען ליגן אין בעט מער ווי פינף מינוט, די מאַטראַץ איז טאַקע באַקוועם צו פילן עס.

2, וואָס זאָל מען באַטראַכטן ווען מען קלייבט דעם מאַטעריאַל פֿאַר אַ מאַטראַץ, איז אַ וויכטיקער פאַקטאָר.

און דיין קאָנסטיטוציע באַשליסן וואָס צו קויפן דיין מאַטעריאַל פון דעם מאַטראַץ. די קאָנסטיטוציע באַציט זיך צו דער קוואַליטעט פון דיין שלאָף דאָ און אַנטי-אַלערגישן גראַד.

אויב איר האָט לייכטע הויט-אַלערגיעס אָדער עלעקטראָסטאַטישע אַלערגיעס, איז בעסער צו קלייבן אַ פרילינג-מאַטראַץ. אַ פרילינג-מאַטראַץ קען נישט נאָר פאַרהיטן עלעקטראָסטאַטישע פאָרמירונג, נאָר אויך נאַטירלעכע קוואַלן און באַקטעריאָסטאַזיס, און איז אויך זייער פּראַקטיש פֿאַר מענטשן מיט הויט-אַלערגיעס, ספּעציעל פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען, קליינע קינדער און יונגע קינדער. אויב איר גייט שלאָפן, איז אַ פרילינג-מאַטראַץ נישט פּאַסיק צו נוצן, ווייל עס איז אַ גוטע פרילינג-מאַטראַץ און וועט מאַכן אַ גערויש. אָן קיין מעטאַל, אַ נאַטירלעכע פרילינג-מאַטראַץ און אַ וואַטע-מאַטראַץ מיט אַ זכּרון-פּלאַץ האָבן נישט קיין קול.