ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਟਲ ਦੇ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿਮਸ ਬੈੱਡ ਗੱਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਟਲ ਦੇ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿਮਸ ਬੈੱਡ ਗੱਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨ

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:

a, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਦਾ ਬੋਝ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੈ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਠਣ, ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਮਰ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ ਕਮਰ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

2, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਏਗੀ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3, ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੂਲੇ ਵਿੱਚ ਝੁਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਕਰ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

1, ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਿਸ ਸਾਫਟ ਹਾਰਡ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਮ ਭਾਰ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਨਰਮ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ; 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰ ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋਵੇ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਗੱਦਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਟਿਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਕੇ ਉਪਰੋਕਤ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ, ਕਮਰ ਨੂੰ ਲਟਕਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਝੁਕਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਸਤਰਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਰਿਟੇਨਰ ਫੋਰਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਗੱਦਾ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੇਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਗੱਦਾ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

2, ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ।

ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਵਿਧਾਨ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਖਰੀਦਣੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ-ਰੋਧੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਹੁਤ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਾਤ ਦੀ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਪੇਸ ਮੈਮੋਰੀ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।