Wahine hapu ki te karo hotera moenga moenga moenga moenga moenga mo nga wahine hapu me pehea ki te whiriwhiri

Wahine hapu ki te karo hotera moenga moenga moenga moenga moenga mo nga wahine hapu me pehea ki te whiriwhiri

Ko te whaea hapu kaore e pai mo te moenga o te puna, e whakapono ana tenei he maha nga whaea i te wa e hapu ana. Ko te nuinga tenei na te mea:

a, ka nui ake te taumahatanga o nga whaea e hapu ana i te wa e hapu ana, i te moenga ngohengohe ranei. He maha nga whaea e hapu ana i te wa e hapu ana i te waenganui me te mutunga o te wa e hapu ana he mamae nui te tuara o raro, na te mea e rua nga ahuatanga o tenei ahuatanga, ko tetahi ko te piki haere o te puku o te kopu lumbar, me tetahi waahanga na te mea ka noho, ko te tuunga o te nerve compression ehara i te pūtaiao mo te wa roa. Na ko te kowhiringa o te hope he waahi ki te tautoko i te moenga he mea pai ake hei whakaiti i te taumahatanga o te putea o te hope.

2, mo nga whaea e hapu ana e aroha ana ki te huri i te moenga ngohengohe, ka nui ake te uaua o te mahi, kaore e pai ki te moe kounga o nga whaea e hapu ana.

3, ka whakapikohia te taha o nga whaea i roto i te hammock i te tuara, ka puta mai te tuara i waenganui o te tinana e totohu ana, mena he roa te wa, ka puta te scoliosis.

na me pehea ki te whiriwhiri i te pai mo to moenga?

1, ko te whakaaro tuatahi ko tona taumaha.

Ko to taumaha he take nui ki te kowhiri i te marumaru maamaa. I te nuinga o te waa, me uaua ake te taumaha o te hunga e whiriwhiri ana i te moenga. I tenei ara ka taea e te tinana te tautoko pakari, te whakaheke i te pehanga i runga i te pokohiwi me te hope.

ko te taumaha whanui o nga rohe pakeke me te ngawari he 60 kg me te 80 kg. I raro iho i te 60 kg te taumaha ka taea e koe te kowhiri i etahi momo mattress me te pakeke reo; I roto i te 60 kg ki te 80 kg ka taea e koe te whiriwhiri i waenga i te pakeke o te moenga; I roto i te neke atu i te 80 kirokaramu o te taumaha he pai ake te whakamahi i te maaka pakeke. No te mea ahakoa he aha te ahua o te taumaha, i te mea karekau te mattress e pai mo te pakeke me te ngawari ka kino te tuaiwi. No reira, i te wa e hoko ana i te mattes, pai ake ia ki te takoto i runga i te mattress, ngana ki te moe i runga i te tikanga o runga ake nei, penei i te moe i runga i te mattress, rongohia te hope e tarewa ana, e tohu ana he pakeke rawa te mattress; Mena ka heke te hope me te hope ka kore te tinana i roto i te rererangi whakapae, he ngawari rawa taua moenga, kaore i te nui te kaha o te pupuri. Ko te tino pai o te moenga me rongo ki runga i te tinana o te moenga, ki to pakihiwi, ki to hope me to papa, kia kore e waiho he mokowhiti, he mea maori, he ngawari hoki te vertebrae. Ka taea e Best te takoto i runga i te moenga neke atu i te rima meneti, he tino pai te mattress ki te rongo.

2, e tika ana kia whakaarohia i te wa e kowhiria ai nga mea hei kowhiri i te moenga he mea nui.

me to kaupapa ture e whakatau ana he aha nga mea hei hoko i to taonga mo te moenga. Ko te kaupapa ture e pa ana ki te kounga o to moe i konei me te tohu mate mate mate.

ki te whai koe i te kiri o ngāwari mate pāwera electrostatic ranei, na i pai te whiriwhiri i te puna mattress, puna mattress kore anake e taea te aukati i te whakatupuranga electrostatic, puna tūturu me bacteriostasis, ngāwari ki te iwi e mate pāwera ki te kiri he tino mahi, rawa hoki nga wahine hapu me nga kohungahunga me nga tamariki iti; Ki te haere koe ki te moenga, na e kore koe e pai mo te whakamahi i runga i te moenga o te puna, no te mea he pai mo te puna puna i roto i te tahuri ka hanga he tangi, kahore tetahi hanganga whakarewa o te puna māori mattress me te mokowā mahara miro miro miro kore he reo.