ගර්භනී කාන්තාවන් හෝටල් මෙට්ට නින්දෙන් වැළකී සිටිය යුතු සිමස් ඇඳ මෙට්ටය ගර්භනී කාන්තාවන් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී කාන්තාවන් හෝටල් මෙට්ට නින්දෙන් වැළකී සිටිය යුතු සිමස් ඇඳ මෙට්ටය ගර්භනී කාන්තාවන් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී මවක් වසන්ත ඇඳ නින්දට සුදුසු නොවන බව බොහෝ මව්වරුන් විශ්වාස කරයි. මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ:

a, ගර්භණී සමයේදී හෝ මෘදු මෙට්ටය මත ගැබිනි මව්වරුන්ගේ බර වැඩි කළ හැකිය. බොහෝ ගැබිනි මව්වරුන්ට ගර්භනී අවධියේ මැද හා අග භාගයේදී දරුණු පහළ පිටුපස වේදනාවක් ඇති විය. මෙම සංසිද්ධිය ප්‍රධාන වශයෙන් අංශ දෙකකින් යුක්ත වේ. එකක් නම්, ලුම්බිම් උදරයේ සම්පීඩනය ක්‍රමයෙන් වැඩි වීමයි. සහ ස්නායු සම්පීඩනය දිගු කලක් විද්‍යාවක් ලෙස නොසැලකෙන වාඩි වී සිටීමයි. එබැවින් මෙට්ටයට ආධාර කිරීමේදී ඉණ තෝරා ගැනීම කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එය ඉණෙහි මූල්‍ය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩා හොඳ තේරීමකි.

2, ගැබිනි මව්වරුන්ට ආදරය මෘදු මෙට්ටයක් බවට පත් කිරීම, ක්‍රියාමාර්ගය දුෂ්කරතාවය වැඩි කරනු ඇත, ගැබිනි මව්වරුන්ට ගුණාත්මක නින්දක් ලබා දීමට හිතකර නොවේ.

3, මවගේ පැත්තේ නිදන පෑඩ් එක පිටුපස ඇති කඩුල්ලේ නැමී ඇති විට, කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයේ මැද වක්‍රව ගිලී යාමේ සංසිද්ධියක් දිස්වනු ඇත, එය දිගු කාලයක් පැවතුනහොත් ස්කෝලියෝසිස් ඇති විය හැක.

ඉතින් ඔබේ මෙට්ටයට ගැලපෙන එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

1, පළමු සලකා බැලීම තමන්ගේම බර විය යුතුය.

මැට් මෘදු හාඩ් තෝරා ගැනීමේදී ඔබේ බර වැදගත් සාධකයකි. සාමාන්‍යයෙන්, මෙට්ටය තෝරා ගන්නා අයගේ බර වැඩි වන තරමට එය දැඩි විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන් ශරීරයට ශක්තිමත් ආධාරකයක් ලබා දිය හැකිය, උරහිස් සහ උකුල් මත පීඩනය සමනය කළ හැකිය.

දෘඩ සහ මෘදු මායිම්වල සාමාන්‍ය බර කිලෝග්‍රෑම් 60 සහ කිලෝග්‍රෑම් 80 කි. කිලෝග්‍රෑම් 60 ට අඩු බරින් යුත් මෘදු මෙට්ට සහ මධ්‍යම දෘඪතාව තෝරා ගත හැකිය; කිලෝග්‍රෑම් 60 සිට 80 දක්වා බරින් යුත් මෙට්ටවල මධ්‍යම දෘඪතාව අතර තෝරා ගත හැකිය; කිලෝග්‍රෑම් 80 ට වැඩි බරකින් යුත් මෙට්ටවල දෘඪ මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මොකද මොන වගේ බරක් තිබුණත්, මෙට්ටය තද සහ මෘදු සඳහා සුදුසු නොවන තාක් කල් කොඳු ඇට පෙළට හානි කරයි. එබැවින් මැට් එකක් මිලදී ගැනීමේදී, මෙට්ටය මත වැතිරී, ඉහත අර්ථයෙන් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස මෙට්ටය මත නිදා ගැනීම, ඉණ එල්ලෙන බව දැනීම, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙට්ටය ඉතා දැඩි බවයි; ඉණ සහ උකුල් ගිලා බැසීම් ශරීරය තිරස් තලයක නොපවතින අතර, එම ඇඳ ඉතා මෘදු නම්, රඳවා ගැනීමේ බලය ප්‍රමාණවත් නොවේ. කදිම මෙට්ටය මෙට්ටයේ බඳ, ඔබේ උරහිස, ඉණ සහ තට්ටම් සම්පූර්ණයෙන්ම මත දැනිය යුතු අතර, කිසිදු හිඩැසක් ඉතිරි නොකර, කශේරුකාව ස්වාභාවික හා ලිහිල් වේ. හොඳම දේ විනාඩි පහකට වඩා ඇඳේ වැතිර සිටිය හැකිය, මෙට්ටය එය දැනීමට ඇත්තෙන්ම සුවපහසුයි.

2, මෙට්ටය තෝරා ගැනීමට ද්‍රව්‍ය වැදගත් සාධකයක් වන විට සලකා බැලිය යුතු බව.

සහ මෙට්ටය සඳහා ඔබේ ද්‍රව්‍යය මිලදී ගත යුතු දේ තීරණය කරන ඔබේ ව්‍යවස්ථාවයි. ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ සඳහන් වන්නේ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ අසාත්මිකතා ප්‍රතිශක්තිකරණ මට්ටමයි.

ඔබට පහසුවෙන් අසාත්මිකතා හෝ විද්‍යුත් ස්ථිතික සමක් තිබේ නම්, වසන්ත මෙට්ටය තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, වසන්ත මෙට්ටය විද්‍යුත් ස්ථිතික උත්පාදනය, ස්වාභාවික උල්පත් සහ බැක්ටීරියාස්ටැසිස් වළක්වා ගත හැකි පමණක් නොව, සමට අසාත්මිකතා ඇති අයට පහසුය, විශේෂයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් සඳහා ඉතා ප්‍රායෝගිකයි; ඔබ නින්දට ගියහොත්, වසන්ත මෙට්ටය මත භාවිතා කිරීමට ඔබ සුදුසු නොවේ, මන්ද එය හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් වන අතර, ස්වාභාවික වසන්ත මෙට්ටයේ ලෝහ සංයුතියකින් තොරව ශබ්දයක් නිකුත් කරනු ඇත සහ අවකාශය මතකය කපු මෙට්ටයට හඬක් නැත.