गर्भवती महिलांनी हॉटेल गादी टाळावी झोप सिमस बेड गादी गर्भवती महिलांनी कशी निवडावी

गर्भवती महिलांनी हॉटेल गादी टाळावी झोप सिमस बेड गादी गर्भवती महिलांनी कशी निवडावी

गर्भवती आई वसंत ऋतूतील झोपण्यासाठी योग्य नाही, असे अनेक मातांना गर्भधारणेदरम्यान वाटते. हे प्रामुख्याने कारण आहे:

अ, गरोदरपणात किंवा मऊ गादीमुळे गर्भवती मातांचा भार वाढू शकतो. गर्भधारणेच्या मध्यात आणि उशिरा गर्भधारणेदरम्यान अनेक गर्भवती मातांना तीव्र पाठदुखीचा त्रास होत असे, कारण या घटनेचे मुख्यतः दोन पैलू आहेत, एक म्हणजे कमरेसंबंधी ओटीपोटात हळूहळू वाढ होणे आणि अंशतः कारण मज्जातंतूंच्या दाबाचे बसणे, खाली बसणे हे फार काळ विज्ञान नाही. त्यामुळे कमरेचा आर्थिक भार कमी करण्यासाठी गादीला आधार देण्यात कमरेचा पर्याय महत्वाचा आहे.

२, गर्भवती मातांना मऊ गादी आवडते, ही कृती अडचण वाढवेल, गर्भवती मातांना दर्जेदार झोपेसाठी अनुकूल नाही.

३, जेव्हा आईच्या मागे झोपण्याच्या झोपण्याच्या पॅडचा झोका वाकलेला असेल, तेव्हा पाठीचा कणा शरीराच्या मध्यभागी वक्र बुडण्याची घटना दिसून येईल, जर बराच काळ असेल तर स्कोलियोसिस होऊ शकतो.

तर तुमच्यासाठी योग्य गादी कशी निवडावी?

१, पहिला विचार स्वतःचे वजन असावा.

मॅटस सॉफ्ट हार्ड निवडताना तुमचे वजन हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. सर्वसाधारणपणे, जे लोक जास्त वजनाचे गादी निवडतात ते अधिक कठीण असावेत. अशाप्रकारे शरीराला एक मजबूत आधार मिळू शकतो, खांद्यावर आणि कंबरेवरील दबाव कमी होतो.

कठीण आणि मऊ सीमांचे एकूण वजन 60 किलो आणि 80 किलो असते. ६० किलोपेक्षा कमी वजनाच्या व्यक्ती मऊ आणि मध्यम कडकपणाच्या काही गाद्या निवडू शकतात; ६० किलो ते ८० किलो वजनाच्या व्यक्ती मध्यम कडकपणाच्या गाद्या निवडू शकतात; ८० किलोपेक्षा जास्त वजनाच्या व्यक्ती कठीण गाद्या वापरणे चांगले. कारण वजन कितीही असो, जोपर्यंत गादी कठीण आणि मऊ साठी योग्य नाही तोपर्यंत ती मणक्याला हानी पोहोचवते. म्हणून मॅटेस खरेदी करताना, गादीवर झोपून झोपण्याचा प्रयत्न करा, जसे की गादीवर झोपताना, कंबर लटकत असल्याचे जाणवते, हे सूचित करते की गादी खूप कठीण आहे; जर कंबर आणि कंबर खाली गेल्यामुळे शरीर आडव्या स्थितीत नसेल, तर तो बेड खूप मऊ आहे, रिटेनर फोर्स पुरेसा नाही. आदर्श गादी गादीच्या शरीरावर, तुमच्या खांद्यावर, कंबरेत आणि नितंबावर पूर्णपणे जाणवली पाहिजे, कोणतेही अंतर न ठेवता, कशेरुका नैसर्गिक आणि आरामदायी आहे. पाच मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ अंथरुणावर झोपणे चांगले, गादी अनुभवण्यास खरोखरच आरामदायी आहे.

२, गादी निवडताना साहित्याचा विचार केला पाहिजे हा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

आणि गादीचे साहित्य काय खरेदी करायचे हे ठरवणारी तुमची रचना. येथे संविधान तुमच्या झोपेच्या गुणवत्तेचा आणि अँटी-एलर्जीच्या डिग्रीचा संदर्भ देते.

जर तुमच्या त्वचेला सहज ऍलर्जी किंवा इलेक्ट्रोस्टॅटिक असेल, तर स्प्रिंग गादी निवडणे चांगले. स्प्रिंग गादी केवळ इलेक्ट्रोस्टॅटिक निर्मिती, नैसर्गिक झरे आणि बॅक्टेरियोस्टेसिस रोखू शकत नाही. ज्यांना त्वचेची ऍलर्जी आहे त्यांच्यासाठी हे खूप व्यावहारिक आहे, विशेषतः गर्भवती महिला आणि अर्भकांसाठी आणि लहान मुलांसाठी; जर तुम्ही झोपायला गेलात, तर तुम्ही स्प्रिंग गादीवर वापरण्यासाठी योग्य नाही, कारण ती एक चांगली स्प्रिंग गादी आहे जी आवाज काढेल, नैसर्गिक स्प्रिंग गादीच्या कोणत्याही धातूच्या रचनेशिवाय आणि जागा मेमरी कॉटन गादीला आवाज नाही.