Haurdun dauden emakumeek hoteleko koltxoia saihestu behar dute lo egiteko Simmous oheko koltxoia Haurdun dauden emakumeek nola aukeratu

Haurdun dauden emakumeek hoteleko koltxoia saihestu behar dute lo egiteko Simmous oheko koltxoia Haurdun dauden emakumeek nola aukeratu

Haurdun dagoen ama ez da egokia udaberriko ohean lo egiteko, hau uste dute ama askok haurdunaldian. Hau batez ere zeren eta:

a, haurdunaldian edo koltxoi biguna den emakume haurdunen zama handitu dezake. Haurdunaldian, haurdunaldiaren erdialdean eta amaieran, haurdun dauden emakume askok bizkarreko beheko min larria izaten zuten, fenomeno honek bi alderdi nagusi dituelako: bata, sabelaldeko gerrialdeko konpresioaren pixkanaka handitzea da, eta, neurri batean, eserita egotea eta nerbio-konpresioa ez direlako zientzia gisa erabili denbora luzez. Beraz, gerriaren aukeraketak zeresana du koltxoia eusteko, gerriaren zama ekonomikoa murrizteko aukera hobea baita.

2, haurdun dauden amentzat koltxoi biguna maite da, ekintzak zailtasuna handituko du, ez da egokia haurdun dauden amentzat loaren kalitatea lortzeko.

3, amaren alboko lo-koltxa hamakan bizkarrean tolestuta dagoenean, bizkarrezurra gorputzaren erdian agertuko da, hondoratuz, eta denbora luzez egonez gero, eskoliosia eragin dezake.

beraz, nola aukeratu zure koltxoirako egokia den bat?

1, kontuan hartu beharreko lehenengo gauza bere pisua izan beharko litzateke.

Zure pisua faktore garrantzitsua da mattesses biguna eta gogorra aukeratzerakoan. Oro har, jendearen pisu astunagoak aukeratzen duen koltxoia gogorragoa izan beharko litzateke. Modu honetan gorputzari euskarri sendoa eman diezaiokezu, sorbaldan eta aldakan dagoen presioa arinduz.

Muga gogor eta bigunen pisu orokorra 60 kg eta 80 kg da. 60 kg baino gutxiagoko pisua baduzu, koltxoi bigun batzuk eta gogortasun ertainekoak aukeratu ditzakezu; 60 kg eta 80 kg arteko pisua baduzu, gogortasun ertaineko koltxoia aukeratu dezakezu; 80 kilogramo baino gehiagoko pisua baduzu, hobe da koltxoi gogorra erabiltzea. Izan ere, edozein pisu izan arren, koltxoia gogorra eta bigunerako egokia ez bada, bizkarrezurra kaltetuko du. Beraz, koltxoiak erosterakoan, hobe koltxoi gainean etzanda egotea, goiko zentzuan lo egitea saiatu, adibidez, koltxoi gainean lo egitean, gerria zintzilik sentitzea, koltxoia gogorregia dela adierazten du; Gerria eta aldakak hondoratzen badira gorputza plano horizontalean ez egotea eragiten badute, ohea bigunegia da, atxikitze-indarra ez da nahikoa izango. Koltxoi ideal bat koltxoiaren gorputzean, sorbaldan, gerrian eta ipurmasailean guztiz sentitu behar da, tarterik utzi gabe, ornoak natural eta erlaxatuta egon daitezen. Onena bost minutu baino gehiago ohean etzanda egon daiteke, koltxoia oso erosoa da sentitzen duzunean.

2, koltxoia aukeratzerakoan kontuan hartu behar den faktore garrantzitsua da.

eta zure konstituzioa koltxoiaren materiala zer erosi erabakitzean. Konstituzioak hemengo loaren kalitatea eta alergia-kontrako maila aipatzen ditu.

Larruazala alergia edo elektrostatikoa baduzu, hobe duzu malguki-koltxoia aukeratzea. Malguki-koltxoiak ez ditu soilik elektrostatika-sorkuntza, malguki naturalak eta bakteriostasia saihestu ditzake, baizik eta oso praktikoa da larruazaleko alergia duten pertsonentzat, batez ere haurdun dauden emakumeentzat, haurtxoentzat eta haur txikientzat. Ohera joaten bazara, ez da egokia malguki-koltxoia erabiltzea, malguki-koltxoi ona delako eta soinua aterako duelako. Malguki naturaleko koltxoiak ez du metalik eta espazio-memoria duen kotoizko koltxoiak ez du ahotsik.