Hamilə qadınlara otel döşəyi yatmaqdan qaçınmaq üçün simmous yataq döşəyi hamilə qadınlara necə seçilir

Hamilə qadınlara otel döşəyi yatmaqdan qaçınmaq üçün simmous yataq döşəyi hamilə qadınlara necə seçilir

Hamilə ananın yaz yatağı yuxusu üçün uyğun olmadığı, hamiləlik dövründə bir çox ananın buna inandığına inanır. Bu, əsasən ona görədir:

a, hamiləlik və ya yumşaq döşək zamanı gələcək anaların yükünü artıra bilər. Orta və gec hamiləlik dövründə hamiləlik zamanı gözləyən anaların bir çox şiddətli bel ağrısı idi, bu fenomen əsasən iki aspekti var səbəb, bir sıxılma bel qarın tədricən artması, və qismən çünki oturmaq, aşağı sinir sıxılma duruş uzun müddət elm deyil. Belə ki, bel seçimi döşəyi dəstəkləyən rola malikdir, belin maliyyə yükünü azaltmaq üçün daha yaxşı seçimdir.

2, gözləyən analar sevgi növbəsində yumşaq döşək üçün, hərəkət çətinliyi artıracaq, gələcək anaların keyfiyyətli yuxuya getməsinə şərait yaratmır.

3, arxa tərəfdəki hamakdakı anaların yan yatağı əyildiyi zaman, onurğa bədənin ortasında əyilmiş batma fenomeni görünəcək, uzun müddətdirsə, skolyoza səbəb ola bilər.

Beləliklə, döşəyinizə uyğun olanı necə seçmək olar?

1, ilk növbədə öz çəkisi nəzərə alınmalıdır.

sizin çəki mattes yumşaq sərt seçimində mühüm amildir. Ümumiyyətlə, döşək seçən insanların çəkisi daha ağır olmalıdır. Bu şəkildə bədənə möhkəm bir dəstək verə, çiyin və kalçadakı təzyiqi aradan qaldıra bilərsiniz.

sərt və yumşaq sərhədlərin ümumi çəkisi 60 kq və 80 kq-dır. 60 kq-dan aşağı çəki yumşaq bəzi döşəklər və orta sərtlik seçə bilər; 60 kq-dan 80 kq-a qədər matrasın orta sərtliyini seçə bilərsiniz; 80 kiloqramdan çox çəkidə sərt döşəkdən istifadə etmək yaxşıdır. Çünki hansı çəkidə olursa olsun, döşək üçün uyğun olmadığı müddətcə sərt və yumşaq olması onurğaya zərər verəcək. Belə ki, matras alarkən, ən yaxşı özünü döşəkdə uzanaraq, yuxarıdakı mənada yatmağa çalışın, məsələn, döşəkdə yatmaq, belin sallandığını hiss etmək, döşəyin çox sərt olduğunu göstərir; Bel və kalçanın çökməsi bədənin üfüqi müstəvidə olmamasına səbəb olarsa, o yataq çox yumşaqdır, tutucu qüvvə kifayət deyil. İdeal döşək matrasın gövdəsində, çiyninizdə, belinizdə və omba nahiyəsində tamamilə hiss edilməli, boşluq qoymadan, fəqərə təbii və rahatdır. Ən yaxşısı yataqda beş dəqiqədən çox uzana bilər, döşək onu hiss etmək üçün həqiqətən rahatdır.

2, döşəyi seçmək üçün material vacib amil olduqda nəzərə alınmalıdır.

və döşəyin materialını nə alacağınıza qərar verən konstitusiyanız. Konstitusiya burada yuxunun keyfiyyətinə və anti-allergik dərəcəyə aiddir.

asan allergiya və ya elektrostatik dəri varsa, yay döşək seçmək daha yaxşı olardı, yay döşək yalnız elektrostatik, təbii bulaqlar və bakteriostaz qarşısını almaq bilər, dəri allergiyası olan insanlar üçün çox praktikdir, xüsusilə hamilə qadınlar və körpələr və gənc uşaqlar üçün; Yatağa girsəniz, yaylı döşəkdə istifadə üçün uyğun deyilsiniz, çünki bu, yaxşı yaylı döşəkdir, öz növbəsində səs verəcəkdir, təbii yaylı matrasın heç bir metal tərkibi olmadan və yer yaddaşı olan pambıq matrasın səsi yoxdur.