Boireannaich a tha trom le leanabh, bu chòir dhaibh bobhstair taigh-òsta a sheachnadh, mar a roghnaicheas iad bobhstair leabaidh simm.

Boireannaich a tha trom le leanabh, bu chòir dhaibh bobhstair taigh-òsta a sheachnadh, mar a roghnaicheas iad bobhstair leabaidh simm.

Chan eil màthair a tha trom le leanabh freagarrach airson cadal san leabaidh san earrach, agus tha mòran mhàthraichean den bheachd gur e seo a tha iad a’ creidsinn nuair a tha iad trom. Tha seo gu h-àraidh air sgàth:

a, faodaidh eallach mhàthraichean a tha an dùil ri leanabh a mheudachadh rè torrachas no bobhstair bog. Bha mòran mhàthraichean a bha an dùil ri leanabh a’ fulang le pianta dona sa chùl ìseal rè torrachas ann am meadhan is deireadh an torrachas, air sgàth gu bheil dà thaobh aig an iongantas seo sa mhòr-chuid, is e a’ chiad fhear àrdachadh mean air mhean ann an teannachadh lumbar an abdomen, agus gu ìre air sgàth nach eil suidheachadh suidhe is sìos a’ teannachadh nearbhan air a bhith na saidheans airson ùine mhòr. Mar sin tha pàirt aig roghainn a’ chom ann a bhith a’ toirt taic don bhobhstair, ’s e roghainn nas fheàrr a th’ ann gus an t-uallach ionmhais a tha air a’ chom a lughdachadh.

2, ma tha gaol aig màthraichean a tha an dùil ri matan bog, bidh an gnìomh a’ meudachadh na trioblaid, agus chan eil e a’ cur ri deagh chadal nam màthraichean a tha an dùil.

3, nuair a bhios mata cadail taobh na màthar anns a’ hamag air a’ chùl lùbte, nochdaidh an spine lùbte ann am meadhan a’ chuirp, agus ma mhaireas e airson ùine mhòr, faodaidh e scoliosis adhbhrachadh.

Mar sin ciamar a thaghas tu fear a tha freagarrach airson do bhobhstair?

1, bu chòir a’ chiad bheachdachadh a bhith na chuideam fhèin.

Tha do chuideam na fheart cudromach ann a bhith a’ taghadh stuth bog, cruaidh, neo-shoilleir. San fharsaingeachd, mar as truime a thaghas daoine am bobhstair, bu chòir dha a bhith nas cruaidhe. San dòigh seo, faodar taic làidir a thoirt don bhodhaig, agus cuideam air a’ ghualainn agus na cnapan a lughdachadh.

Is e 60 kg agus 80 kg cuideam coitcheann chrìochan cruaidh is bog. Fo chuideam 60kg, faodaidh cuid de bhobhstair bog agus meadhanach cruaidh a thaghadh; ann an 60kg gu 80kg, faodaidh tu taghadh eadar meadhanach cruaidh am bobhstair; ma tha cuideam nas motha na 80kg ann, is fheàrr bobhstair chruaidh a chleachdadh. Oir ge bith dè an seòrsa cuideam, fhad ‘s nach eil am bobhstair freagarrach airson cruaidh is bog nì e cron air an spine. Mar sin, nuair a bhios tu a’ ceannach matan-leapa, ’s fheàrr dhut fhèin a bhith nad laighe air a’ bhobhstair, feuch ri cadal san dòigh a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, leithid ma bhios tu a’ cadal air a’ bhobhstair, faireachdainn do chom a’ crochadh, tha sin a’ ciallachadh gu bheil am bobhstair ro chruaidh; ma tha do chom is do chromagan a’ cromadh agus nach eil an corp ann am plèana còmhnard, tha an leabaidh ro bhog, chan eil neart gleidhidh gu leòr. Bu chòir am bobhstair air leth freagarrach a bhith air a faireachdainn air corp a’ bhobhstair, do ghualainn, do chom agus do mhuineal gu tur, gun bheàrnan fhàgail, tha an vertebrae nàdarrach agus socair. Faodaidh tu laighe san leabaidh airson barrachd air còig mionaidean, tha am bobhstair gu math comhfhurtail a bhith ga faireachdainn.

2, bu chòir beachdachadh air sin nuair a thathar a’ taghadh stuth airson bobhstair, ’s e sin feart cudromach.

agus do bhun-reachd a’ co-dhùnadh dè a cheannaicheas tu airson stuth do bhobhstair. Tha am bun-reachd a’ toirt iomradh air càileachd do chadail an seo agus ìre an-aghaidh aileirdsidh.

Ma tha craiceann agad a tha aileirgeach no a tha furasta a bhith a’ dèanamh electrostatach, is fheàrr bobhstair earraich a thaghadh. Chan e a-mhàin gun urrainn dha bobhstair earraich casg a chuir air gineadh electrostatach, ach tha e cuideachd glè phractaigeach do dhaoine le aileardsaidhean craicinn, gu h-àraidh do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus do naoidheanan is clann òga. Ma thèid thu dhan leabaidh, chan eil e freagarrach airson bobhstair earraich a chleachdadh, oir is e bobhstair earraich math a th’ ann, agus chan eil fuaim ann am bobhstair earraich nàdarra agus chan eil guth ann.