حاملہ عورتون هوٽل جي گدي کان بچڻ لاءِ سمهڻ لاءِ سمس بستري جو گدو حاملہ عورتون ڪيئن چونڊجن

حاملہ عورتون هوٽل جي گدي کان بچڻ لاءِ سمهڻ لاءِ سمس بستري جو گدو حاملہ عورتون ڪيئن چونڊجن

حاملہ ماءُ بهار جي بستري تي سمهڻ لاءِ مناسب ناهي، اهو يقين آهي ته ڪيتريون ئي مائرون حمل دوران. هي بنيادي طور تي ان ڪري آهي جو:

الف، حمل دوران حاملہ مائرن جي بار کي وڌائي سگھي ٿو يا نرم گدو. حمل جي وچ ۽ آخر ۾ حمل دوران ڪيتريون ئي حامله مائرون سخت پٺي جي سور جو شڪار ٿينديون هيون، ڇاڪاڻ ته هن رجحان جا بنيادي طور تي ٻه پهلو آهن، هڪ آهي لمبر پيٽ جي دٻاءُ ۾ بتدريج واڌ، ۽ جزوي طور تي ڇاڪاڻ ته اعصاب جي دٻاءُ جي ويٺي، هيٺ پوزيشن ڊگهي عرصي تائين سائنس نه آهي. تنهن ڪري ڪمر جي چونڊ جو گدو کي سهارو ڏيڻ ۾ ڪردار آهي، ڪمر جي مالي بار کي گهٽائڻ لاءِ هڪ بهتر انتخاب آهي.

2، حامله مائرن لاءِ نرم گدو موڙ پسند آهي، عمل مشڪل وڌائيندو، حامله مائرن جي معياري ننڊ لاءِ سازگار ناهي.

3، جڏهن ماءُ جي پٺيءَ تي جهولي ۾ سمهڻ جو پيڊ مڙيل هوندو، ته جسم جي وچ ۾ اسپائن جو مڙيل ٻڏڻ وارو رجحان ظاهر ٿيندو، جيڪڏهن گهڻو وقت تائين، اسڪوليولوزس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

پوءِ پنهنجي گدو لاءِ مناسب ڪيئن چونڊيو؟

1، پهريون غور ان جو پنهنجو وزن هجڻ گهرجي.

ميٽس سوفٽ هارڊ چونڊڻ ۾ توهان جو وزن هڪ اهم عنصر آهي. عام طور تي، جيڪي ماڻهو گدو چونڊيندا آهن انهن جو وزن وڌيڪ هوندو آهي. هن طريقي سان جسم کي مضبوط سهارو ڏئي سگهي ٿو، ڪلهي ۽ هڏن تي دٻاءُ کي گهٽائي سگهي ٿو.

سخت ۽ نرم حدن جو عام وزن 60 ڪلوگرام ۽ 80 ڪلوگرام آهي. 60 ڪلوگرام کان گهٽ وزن وارا ڪجهه نرم گدا ۽ وچولي سختي چونڊي سگهن ٿا؛ 60 ڪلوگرام کان 80 ڪلوگرام ۾ گدي جي وچولي سختي جي وچ ۾ چونڊ ڪري سگهن ٿا؛ 80 ڪلوگرام کان وڌيڪ وزن ۾ سخت گدو استعمال ڪرڻ بهتر آهي. ڇاڪاڻ ته وزن ڪهڙي به قسم جو هجي، جيستائين گدو سخت ۽ نرم لاءِ مناسب نه هجي، اهو ريڙهه کي نقصان پهچائيندو. تنهن ڪري جڏهن ميٽس خريد ڪيو وڃي، بهترين طور تي پاڻ گدي تي ليٽيو وڃي، مٿي ڏنل معنيٰ ۾ سمهڻ جي ڪوشش ڪريو، جيئن گدي تي سمهڻ، ڪمر کي لٽڪندڙ محسوس ڪرڻ، اهو ظاهر ڪري ٿو ته گدو تمام سخت آهي؛ جيڪڏهن ڪمر ۽ هپس جي هيٺان ٿيڻ سبب جسم افقي جهاز ۾ نه آهي، ته اهو بسترو تمام نرم آهي، برقرار رکڻ واري قوت ڪافي ناهي. مثالي گدو گدي جي جسم تي، توهان جي ڪلهي، ڪمر ۽ ٿلهو تي مڪمل طور تي محسوس ٿيڻ گهرجي، ڪو به خلا نه ڇڏي، vertebra قدرتي ۽ آرامده آهي. بستري ۾ پنجن منٽن کان وڌيڪ ليٽڻ بهتر آهي، گدو ان کي محسوس ڪرڻ لاءِ واقعي آرامده آهي.

2، جڏهن مواد کي گدو چونڊڻو هجي ته ان تي غور ڪيو وڃي هڪ اهم عنصر آهي.

۽ توهان جو آئين اهو فيصلو ڪري ٿو ته توهان جي گدي جو مواد ڇا خريد ڪجي. آئين هتي توهان جي ننڊ جي معيار ۽ اينٽي الرجي درجي جو حوالو ڏئي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي آساني سان الرجي يا اليڪٽرو اسٽيٽڪ چمڙي آهي، تنهن ڪري بهتر آهي ته بهار جو گدو چونڊيو، بهار جو گدو نه رڳو اليڪٽرو اسٽيٽڪ نسل، قدرتي چشمن ۽ بيڪٽيرياسٽاسس کي روڪي سگهي ٿو، انهن ماڻهن لاءِ آسان آهي جيڪي چمڙي کان الرجي رکن ٿا، خاص طور تي حامله عورتن ۽ ٻارڙن ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ؛ جيڪڏهن توهان بستري تي وڃو ٿا، ته پوءِ توهان بهار جي گدي تي استعمال لاءِ مناسب نه آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سٺو بهار جو گدو آهي جيڪو موڙ ۾ آواز ڪڍندو، قدرتي بهار جي گدي ۽ خلائي ياداشت جي ڪنهن به ڌاتو جي بناوت کان سواءِ ڪپهه جي گدي ۾ آواز نه هوندو آهي.