Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το στρώμα ξενοδοχείου ύπνου simmous κρεβάτι στρώμα έγκυες γυναίκες πώς να επιλέξουν

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το στρώμα ξενοδοχείου ύπνου simmous κρεβάτι στρώμα έγκυες γυναίκες πώς να επιλέξουν

Οι έγκυες μητέρες δεν είναι κατάλληλες για ύπνο στο κρεβάτι της άνοιξης, κάτι που πιστεύουν πολλές μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή:

α, μπορεί να αυξήσει το βάρος των μέλλουσων μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή το μαλακό στρώμα. Πολλές μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα μέσα και στο τέλος της εγκυμοσύνης, παρουσίαζαν έντονο πόνο στην πλάτη, επειδή αυτό το φαινόμενο έχει κυρίως δύο πτυχές: η μία είναι η σταδιακή αύξηση της συμπίεσης της οσφυϊκής μοίρας της κοιλιάς και εν μέρει επειδή η καθιστή στάση του σώματος και η συμπίεση των νεύρων δεν αποτελούν πλέον επιστήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η επιλογή της μέσης παίζει ρόλο στην υποστήριξη του στρώματος, μια καλύτερη επιλογή για τη μείωση του οικονομικού βάρους της μέσης.

2, για τις μέλλουσες μητέρες που αγαπούν το μαλακό στρώμα, η δράση θα αυξήσει τη δυσκολία, δεν ευνοεί τον ποιοτικό ύπνο των μέλλουσων μητέρων.

3, όταν το υπνόσακο της μητέρας στην αιώρα στο πίσω μέρος λυγίσει, η σπονδυλική στήλη θα εμφανιστεί στη μέση του σώματος με καμπύλη, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σκολίωση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς λοιπόν να επιλέξετε ένα κατάλληλο για το στρώμα σας;

1, η πρώτη σκέψη πρέπει να είναι το βάρος του.

Το βάρος σας είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην επιλογή μαλακού και σκληρού ματ. Γενικά, όσο μεγαλύτερο βάρος έχουν τα άτομα που επιλέγουν το στρώμα, τόσο πιο σκληρό θα πρέπει να είναι. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να δοθεί στο σώμα μια σταθερή στήριξη, ανακουφίζοντας από την πίεση στον ώμο και τους γοφούς.

Το γενικό βάρος των σκληρών και μαλακών ορίων είναι 60 kg και 80 kg. Κάτω των 60 κιλών μπορείτε να επιλέξετε μαλακά στρώματα και μέτριας σκληρότητας. Από 60 έως 80 κιλά μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε στρώμα μέτριας σκληρότητας. Από 80 κιλά και πάνω, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σκληρό στρώμα. Επειδή ανεξάρτητα από το είδος του βάρους, εφόσον το στρώμα δεν είναι κατάλληλο για σκληρά και μαλακά στρώματα, θα βλάψει τη σπονδυλική στήλη. Έτσι, όταν αγοράζετε στρώμα, καλύτερα να ξαπλώνετε στο στρώμα και να προσπαθείτε να κοιμάστε με την παραπάνω έννοια. Αν κοιμάστε στο στρώμα και νιώσετε τη μέση να κρέμεται, αυτό δείχνει ότι το στρώμα είναι πολύ σκληρό. Αν η καθίζηση της μέσης και των γοφών προκαλεί το σώμα να μην βρίσκεται σε οριζόντιο επίπεδο, τότε το κρεβάτι είναι πολύ μαλακό και η δύναμη συγκράτησης δεν είναι αρκετή. Το ιδανικό στρώμα θα πρέπει να είναι πλήρως ψηλαφητό στο σώμα του στρώματος, στον ώμο, στη μέση και στους γλουτούς, χωρίς να αφήνει κενά, ενώ ο σπόνδυλος είναι φυσικός και χαλαρός. Καλύτερα να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για περισσότερο από πέντε λεπτά, το στρώμα είναι πραγματικά άνετο για να το νιώσετε.

2, αυτό που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή υλικού για το στρώμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας.

και το καταστατικό σας να αποφασίσετε τι υλικό θα αγοράσετε για το στρώμα σας. Το σύνταγμα αναφέρεται στην ποιότητα του ύπνου σας εδώ και στον αντιαλλεργικό βαθμό.

Αν έχετε δέρμα με εύκολη αλλεργία ή ηλεκτροστατική αντίδραση, καλύτερα να επιλέξετε στρώμα με ελατήρια. Το στρώμα με ελατήρια όχι μόνο αποτρέπει την ηλεκτροστατική παραγωγή, τα φυσικά ελατήρια και τη βακτηριόσταση, αλλά είναι πολύ πρακτικό και για άτομα που είναι αλλεργικά στο δέρμα, ειδικά για έγκυες γυναίκες, βρέφη και μικρά παιδιά. Αν πάτε για ύπνο, δεν είναι κατάλληλο για χρήση με στρώμα με ελατήρια. Επειδή είναι ένα καλό στρώμα με ελατήρια, θα κάνει έναν ήχο, χωρίς μεταλλική σύνθεση, το στρώμα με φυσικά ελατήρια και το στρώμα με μνήμη χώρου από βαμβάκι δεν έχει φωνή.