Беременным женщинам следует избегать гостиничных матрасов для сна. Как выбрать матрас для беременных женщин?

Беременным женщинам следует избегать гостиничных матрасов для сна. Как выбрать матрас для беременных женщин?

Беременной маме не подходит сон на пружинной кровати, в этом уверены многие мамы во время беременности. Это в основном потому, что:

а, может увеличить нагрузку на будущих мам во время беременности или мягкий матрас. У многих будущих мам во время беременности в середине и конце беременности наблюдались сильные боли в пояснице, причиной этого явления в основном являются два аспекта, один из которых - постепенное увеличение компрессии поясничного отдела живота, а отчасти из-за сидячего положения, сдавливание нервов долгое время не являлось наукой. Таким образом, выбор талии играет роль в поддержке матраса и является лучшим выбором для снижения финансовой нагрузки на талию.

2. Для будущих мам, которые любят переворачивать мягкие матрасы, это увеличит трудности и не способствует качественному сну будущих мам.

3. Когда спальный коврик на спине матери в гамаке будет согнут, в середине тела появится искривление позвоночника, что в долгосрочной перспективе может привести к сколиозу.

так как же выбрать подходящий именно вам матрас?

1, первым делом следует учитывать собственный вес.

Ваш вес является важным фактором при выборе матраса soft hard. В целом, чем больше вес человека, тем жестче должен быть матрас. Таким образом можно дать телу надежную опору, снять нагрузку с плеч и бедер.

общий вес жестких и мягких границ составляет 60 кг и 80 кг. При весе до 60 кг можно выбрать мягкие матрасы, а также матрасы средней жесткости; при весе от 60 до 80 кг можно выбрать матрас средней жесткости; при весе более 80 кг лучше всего использовать жесткий матрас. Потому что какой бы вес ни был, главное, чтобы матрас не был жестким и мягким, это будет вредить позвоночнику. Поэтому при покупке матраса лучше всего самому лечь на матрас, попробовать поспать в вышеуказанном смысле, например, если во время сна на матрасе чувствуется, что талия провисает, это указывает на то, что матрас слишком жесткий; если же провисание талии и бедер приводит к тому, что тело не находится в горизонтальной плоскости, значит, кровать слишком мягкая, удерживающей силы недостаточно. Идеальный матрас должен полностью ощущаться на теле матраса, плечах, талии и ягодицах, не оставляя зазоров, позвонки должны располагаться естественно и расслабленно. Лучше всего лежать в кровати более пяти минут, матрас действительно комфортный на ощупь.

2, что следует учитывать при выборе материала матраса, является важным фактором.

и ваша конституция решают, какой материал матраса вам купить. Под конституцией здесь понимается качество вашего сна и степень его противоаллергичности.

Если у вас кожа, склонная к аллергии или электризации, то лучше выбрать пружинный матрас. Пружинный матрас не только предотвращает образование электростатического заряда, но и предотвращает бактериостатические явления. Он удобен для людей с аллергией на кожу, особенно для беременных женщин, младенцев и маленьких детей. Если вы ложитесь спать, то вам не подходит пружинный матрас, так как пружинный матрас при повороте будет издавать звук. Без какого-либо металлического состава пружинный матрас и матрас с эффектом памяти пространства не издают звуков.