Mulheres grávidas devem evitar colchão de hotel para dormir colchão de cama simmous mulheres grávidas como escolher

Mulheres grávidas devem evitar colchão de hotel para dormir colchão de cama simmous mulheres grávidas como escolher

mãe grávida não é adequado para dormir na cama de primavera, isso é o que muitas mães acreditam durante a gravidez. Isto ocorre principalmente porque:

a, pode aumentar a carga das gestantes durante a gravidez ou colchão macio. Muitas gestantes, durante a gravidez, no meio e no final da gravidez, sentiam fortes dores lombares, o que causa esse fenômeno principalmente em dois aspectos: um é o aumento gradual da compressão lombar do abdômen e, em parte, porque a postura sentada e deitada não é ciência há muito tempo. Portanto, a escolha da cintura tem um papel no suporte do colchão, sendo uma melhor escolha para reduzir o peso financeiro da cintura.

2, para futuras mães adoram virar colchão macio, a ação aumentará a dificuldade, não é propício para futuras mães dormirem com qualidade.

3, quando o colchonete lateral da mãe na rede estiver dobrado nas costas, a coluna vertebral aparecerá no meio do corpo curvado, fenômeno de afundamento, se permanecer por muito tempo, pode causar escoliose.

então como escolher um colchão adequado para o seu?

1, a primeira consideração deve ser seu próprio peso.

seu peso é um fator importante na escolha do colchão macio ou duro. Em geral, quanto mais pesado o peso das pessoas, mais duro o colchão deve ser. Dessa forma é possível dar ao corpo um suporte sólido, aliviando a pressão nos ombros e quadris.

o peso geral dos limites rígidos e flexíveis é de 60 kg e 80 kg. Com menos de 60 kg de peso, você pode escolher alguns colchões macios e de dureza média; Com 60 a 80 kg, você pode escolher entre colchões de dureza média; Com mais de 80 kg de peso, é melhor usar um colchão duro. Porque não importa o tipo de peso, desde que o colchão não seja adequado para pessoas duras ou macias, isso prejudicará a coluna. Então, ao comprar um colchão, deite-se de preferência no colchão e tente dormir no sentido acima, como ao dormir no colchão, sentir a cintura balançando, o que indica que o colchão é muito duro; se a cintura e os quadris afundarem, o corpo não estará em um plano horizontal, a cama é muito macia e a força de retenção não é suficiente. O colchão ideal deve ser sentido no corpo do colchão, nos ombros, na cintura e nas nádegas completamente, sem deixar espaços, as vértebras devem estar naturais e relaxadas. É possível ficar deitado na cama por mais de cinco minutos, o colchão é realmente confortável.

2, que deve ser considerado quando o material é escolher o colchão é um fator importante.

e sua constituição decidindo qual material comprar para o colchão. A constituição se refere à qualidade do seu sono aqui e ao grau antialérgico.

Se você tem alergia de pele fácil ou eletrostática, então é melhor escolher um colchão de molas, o colchão de molas não só pode prevenir a geração de eletricidade estática, molas naturais e bacteriostase, fácil para pessoas com alergias de pele é muito prático, especialmente para mulheres grávidas e bebês e crianças pequenas; Se você for para a cama, então você não é adequado para uso no colchão de molas, porque é um bom colchão de molas, por sua vez, fará um som, sem qualquer composição metálica de colchão de molas naturais e colchão de algodão com memória espacial não tem uma voz