النساء الحوامل يجب أن تتجنبوا مرتبة الفندق أثناء النوم، مرتبة سرير سيموس للنساء الحوامل كيفية الاختيار

النساء الحوامل يجب أن تتجنبوا مرتبة الفندق أثناء النوم، مرتبة سرير سيموس للنساء الحوامل كيفية الاختيار

لا تصلح الأم الحامل للنوم في فراش الربيع، وهذا ما تعتقده العديد من الأمهات أثناء الحمل. ويرجع هذا أساسا إلى:

أ- يمكن أن يزيد من العبء على الأمهات الحوامل أثناء الحمل أو المرتبة الناعمة. تعاني الكثير من الأمهات الحوامل أثناء الحمل في منتصف وأواخر الحمل من آلام شديدة في أسفل الظهر، والسبب الرئيسي لهذه الظاهرة هو وجود جانبين، الأول هو زيادة تدريجية في الضغط على أسفل البطن، وجزئيا بسبب الجلوس، ووضعية الضغط على الأعصاب ليست علماً لفترة طويلة. لذا فإن اختيار الخصر له دور في دعم المرتبة فهو خيار أفضل لتقليل العبء المالي للخصر.

2. بالنسبة للأمهات الحوامل، فإن التحول إلى مرتبة ناعمة سيؤدي إلى زيادة الصعوبة، وهو غير مناسب لنوم الأمهات الحوامل الجيد.

3، عندما تكون وسادة النوم الجانبية للأم في الأرجوحة على الظهر عازمة، سيظهر العمود الفقري في منتصف الجسم ظاهرة الغرق المنحنية، إذا استمرت لفترة طويلة، يمكن أن تسبب الجنف.

فكيف تختار المرتبة المناسبة لمرتبتك؟

1، ينبغي أن يكون الاعتبار الأول هو وزنه الخاص.

وزنك هو عامل مهم في اختيار المرتبة الناعمة الصلبة. بشكل عام، يجب على الأشخاص ذوي الوزن الثقيل اختيار المرتبة الأكثر صلابة. بهذه الطريقة يمكن إعطاء الجسم دعمًا قويًا، وتخفيف الضغط على الكتف والوركين.

الوزن العام للحدود الصلبة والناعمة هو 60 كجم و 80 كجم. يمكن للأشخاص الذين يقل وزنهم عن 60 كجم اختيار بعض المراتب الناعمة والصلابة المتوسطة؛ وفي 60 كجم إلى 80 كجم يمكن الاختيار بين صلابة المرتبة المتوسطة؛ وفي أكثر من 80 كجم من الوزن من الأفضل استخدام مرتبة صلبة. لأنه مهما كان نوع الوزن، طالما أن المرتبة غير مناسبة للصلب والناعم فسوف تؤذي العمود الفقري. لذلك عند شراء مرتبة، من الأفضل أن تستلقي على المرتبة، وحاول النوم بالمعنى المذكور أعلاه، على سبيل المثال، عندما تنام على المرتبة، تشعر بأن الخصر يتدلى، فهذا يشير إلى أن المرتبة صعبة للغاية؛ إذا تسبب هبوط الخصر والوركين في عدم وضع الجسم في مستوى أفقي، فإن السرير ناعم للغاية، وقوة التثبيت ليست كافية. يجب أن تشعر المرتبة المثالية على جسم المرتبة، وكتفك، وخصرك، وأردافك بشكل كامل، دون ترك أي فجوات، وتكون الفقرة طبيعية ومرتاحة. من الأفضل الاستلقاء في السرير لأكثر من خمس دقائق، فالمرتبة مريحة حقًا للشعور بها.

2، ينبغي أن يؤخذ بعين الاعتبار عند اختيار المادة للفراش هو عامل مهم.

ودستورك هو الذي يقرر ما هي المادة التي ستشتريها من المرتبة. يشير الدستور إلى جودة نومك هنا ودرجة مضادة للحساسية.

إذا كان لديك جلد من السهل الحساسية أو الكهرباء الساكنة، لذلك كان من الأفضل اختيار مرتبة زنبركية، مرتبة زنبركية لا يمكنها فقط منع توليد الكهرباء الساكنة، الينابيع الطبيعية والبكتيريا، سهلة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد عملية للغاية، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والرضع والأطفال الصغار؛ إذا ذهبت إلى السرير، لذلك أنت غير مناسب للاستخدام على مرتبة زنبركية، لأنها مرتبة زنبركية جيدة بدورها ستجعل صوتًا، بدون أي تركيبة معدنية لمرتبة زنبركية طبيعية ومرتبة قطنية ذاكرة الفضاء ليس لها صوت