Matla otèl pou fanm ansent pou evite, matla kabann simmous pou dòmi, kijan pou fanm ansent chwazi.

Matla otèl pou fanm ansent pou evite, matla kabann simmous pou dòmi, kijan pou fanm ansent chwazi.

Manman ansent pa apwopriye pou dòmi nan kabann prentan, sa a kwè ke anpil manman pandan gwosès la. Sa a se sitou paske:

a, ka ogmante chay manman ansent yo pandan gwosès oswa matla mou. Anpil fanm ansent pandan gwosès nan mitan ak fen gwosès la te gen gwo doulè nan do anba, paske fenomèn sa a gen sitou de aspè. Youn se yon ogmantasyon gradyèl nan konpresyon lonbè nan vant, epi lòt pati se paske pozisyon chita ak kouche a pa yon syans depi lontan. Kidonk chwa ren an jwe yon wòl nan sipòte matla a se yon pi bon chwa pou diminye chay finansye ren an.

2, pou manman ansent yo renmen vire matla mou, aksyon an ap ogmante difikilte a, li pa fezab pou manman ansent yo dòmi kalite siperyè.

3, lè tapi dòmi bò kote manman an nan amaka a sou do a ap pliye, kolòn vètebral la ap parèt koube nan mitan kò a epi li ap afonse. Si li rete pou yon bon bout tan, li ka lakòz eskolyoz.

Alò, kijan pou chwazi yon matla ki apwopriye pou ou a?

1, premye konsiderasyon an ta dwe pwòp pwa li.

Pwa ou se yon faktè enpòtan lè w ap chwazi matla mou ak di. An jeneral, plis moun ki gen pwa lou a chwazi matla a ta dwe pi rèd. Nan fason sa a, li ka bay kò a yon sipò solid, soulaje presyon sou zepòl la ak ranch yo.

Pwa jeneral limit di ak mou yo se 60 kg ak 80 kg. Si ou peze mwens pase 60 kg, ou ka chwazi kèk matla mou ak yon dite mwayen; si ou peze ant 60 kg ak 80 kg, ou ka chwazi ant yon matla ki gen yon dite mwayen; si ou peze plis pase 80 kilogram, li pi bon pou ou itilize yon matla ki di. Paske kèlkeswa pwa li, toutotan matla a pa apwopriye pou matla di ak mou, li pral fè kolòn vètebral la mal. Kidonk, lè w ap achte yon matla, li pi bon pou w kouche sou matla a, eseye dòmi jan yo te di a, pa egzanp, lè w dòmi sou matla a, epi santi ren an ap pandye, sa vle di matla a twò di; si ren an ak ranch yo ap bese epi kò a pa nan yon plan orizontal, kabann nan twò mou, fòs pou kenbe matla a pa ase. Matla ideyal la ta dwe santi sou kò matla a, zepòl ou, ren ou ak dèyè ou nèt, san kite okenn espas vid, vèteb yo natirèl e rilaks. Pi bon bagay pou w rete kouche nan kabann nan plis pase senk minit, matla a vrèman konfòtab pou w santi l.

2, sa yo ta dwe konsidere lè w ap chwazi materyèl matla a se yon faktè enpòtan.

ak konstitisyon ou lè w ap deside kisa pou achte materyèl matla ou a. Konstitisyon an refere a kalite dòmi ou isit la ak degre anti-alèjik ou.

Si po ou fasil pou fè alèji oswa elektwostatik, li pi bon pou ou chwazi yon matla ak sous dlo. Matla ak sous dlo a pa sèlman ka anpeche jenerasyon elektwostatik, sous dlo natirèl ak bakteriyostaz, men li fasil pou moun ki gen alèji ak po a, li trè pratik, sitou pou fanm ansent, tibebe ak timoun piti. Si ou pral dòmi, li pa apwopriye pou itilize yon matla ak sous dlo, paske li se yon bon matla ak sous dlo, li pral fè yon son. Matla ak sous dlo natirèl la pa gen okenn konpozisyon metal epi li pa gen vwa.