Ibu hamil harus menghindari kasur hotel untuk tidur kasur simmous bed ibu hamil bagaimana memilihnya

Ibu hamil harus menghindari kasur hotel untuk tidur kasur simmous bed ibu hamil bagaimana memilihnya

Ibu hamil tidak cocok untuk tidur di kasur pegas, hal ini diyakini banyak ibu selama masa kehamilan. Hal ini terutama karena:

a, dapat menambah beban ibu hamil pada saat hamil atau kasur yang empuk. Banyak ibu hamil pada masa kehamilan pertengahan dan akhir mengalami nyeri punggung bawah yang hebat, hal ini disebabkan oleh dua hal, yaitu peningkatan kompresi lumbar abdomen secara bertahap, dan juga karena posisi duduk, postur tubuh yang membungkuk sehingga kompresi saraf tidak dapat diatasi dalam jangka waktu lama. Jadi pilihan pinggang memiliki peran dalam mendukung kasur adalah pilihan yang lebih baik untuk mengurangi beban keuangan pinggang.

2, bagi ibu hamil suka sekali mengganti kasur yang empuk, tindakan tersebut akan menambah kesulitan, tidak kondusif bagi ibu hamil untuk tidur dengan kualitas baik.

3. Saat alas tidur ibu di tempat tidur gantung bagian belakang akan bengkok, tulang belakang akan tampak melengkung di bagian tengah badan, fenomena tenggelam. Jika dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan skoliosis.

Jadi bagaimana cara memilih yang cocok untuk kasur Anda?

1. Pertimbangan pertama haruslah pada beratnya sendiri.

Berat badan Anda merupakan faktor penting dalam memilih matras lembut dan keras. Secara umum, semakin berat berat badan seseorang maka kasur yang dipilih harus semakin keras. Dengan cara ini dapat memberikan tubuh dukungan yang kuat, meringankan tekanan pada bahu dan pinggul.

berat umum batas keras dan lunak adalah 60 kg dan 80 kg. Untuk berat badan di bawah 60 kg dapat memilih kasur yang empuk dan tingkat kekerasan sedang; Untuk berat badan 60 kg hingga 80 kg dapat memilih kasur dengan tingkat kekerasan sedang; Untuk berat badan di atas 80 kg sebaiknya menggunakan kasur yang keras. Sebab, berapapun berat badannya, asalkan kasurnya tidak cocok keras dan empuk akan membahayakan tulang belakang. Jadi ketika membeli kasur, yang terbaik adalah berbaring di kasur tersebut. Usahakan tidur dengan cara seperti di atas. Misalnya, saat tidur di kasur, pinggang terasa menjuntai, itu menandakan kasur terlalu keras. Kalau pinggang dan pinggul turun dan badan tidak sejajar, berarti kasur terlalu empuk dan daya cengkeramnya tidak kuat. Kasur yang ideal seharusnya terasa menempel pada badan kasur, bahu, pinggang, dan bokong secara menyeluruh, tidak ada celah, ruas tulang belakang alami dan rileks. Paling enak berbaring di tempat tidur lebih dari lima menit, kasurnya benar-benar nyaman untuk dirasakan.

2, yang harus dipertimbangkan saat memilih bahan kasur merupakan faktor penting.

dan konstitusi Anda dalam memutuskan bahan kasur apa yang akan Anda beli. Konstitusi mengacu pada kualitas tidur Anda di sini dan tingkat anti-alergi.

Jika Anda memiliki kulit yang mudah alergi atau elektrostatik, jadi lebih baik memilih kasur pegas, kasur pegas tidak hanya dapat mencegah pembentukan elektrostatik, pegas alami dan bakteriostasis, mudah bagi orang yang alergi terhadap kulit sangat praktis, terutama untuk wanita hamil dan bayi dan anak kecil; Jika Anda pergi tidur, jadi Anda tidak cocok untuk digunakan di kasur pegas, karena itu adalah kasur pegas yang baik pada gilirannya akan membuat suara, tanpa komposisi logam dari kasur pegas alami dan kasur katun memori ruang tidak memiliki suara