గర్భిణీ స్త్రీలు హోటల్ మ్యాట్రెస్ స్లీప్ కి దూరంగా ఉండాలి సిమస్ బెడ్ మ్యాట్రెస్ గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలా ఎంచుకోవాలి

గర్భిణీ స్త్రీలు హోటల్ మ్యాట్రెస్ స్లీప్ కి దూరంగా ఉండాలి సిమస్ బెడ్ మ్యాట్రెస్ గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలా ఎంచుకోవాలి

గర్భిణీ స్త్రీలు వసంతకాలంలో పడక నిద్రపోవడానికి తగినది కాదు, గర్భధారణ సమయంలో చాలా మంది తల్లులు దీనిని నమ్ముతారు. ఇది ప్రధానంగా ఎందుకంటే:

a, గర్భధారణ సమయంలో లేదా మృదువైన పరుపుపై కాబోయే తల్లుల భారాన్ని పెంచుతుంది. గర్భధారణ మధ్యలో మరియు చివరిలో చాలా మంది గర్భిణీ తల్లులు తీవ్రమైన నడుము నొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు, ఎందుకంటే ఈ దృగ్విషయం ప్రధానంగా రెండు అంశాలను కలిగి ఉంటుంది, ఒకటి కటి ఉదరం యొక్క కుదింపులో క్రమంగా పెరుగుదల, మరియు కొంతవరకు కూర్చుని, కింద ఉన్న భంగిమ నరాల కుదింపు చాలా కాలంగా సైన్స్ కాదు. కాబట్టి నడుము ఎంపిక mattress కు మద్దతు ఇవ్వడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది నడుము యొక్క ఆర్థిక భారాన్ని తగ్గించడానికి మంచి ఎంపిక.

2, గర్భిణీ స్త్రీలకు మృదువైన పరుపును మార్చడం వల్ల కలిగే ఇబ్బంది పెరుగుతుంది, గర్భిణీ స్త్రీలకు నాణ్యమైన నిద్రకు అనుకూలంగా ఉండదు.

3, తల్లి వైపు ఊయలలో స్లీపింగ్ ప్యాడ్ వెనుక భాగంలో వంగి ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక శరీరం మధ్యలో వంగి మునిగిపోయే దృగ్విషయం కనిపిస్తుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంటే, పార్శ్వగూనికి కారణమవుతుంది.

కాబట్టి మీ mattress కి తగినదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

1, మొదటి పరిశీలన దాని స్వంత బరువుగా ఉండాలి.

సాఫ్ట్ హార్డ్ మ్యాట్‌లను ఎంచుకోవడంలో మీ బరువు ఒక ముఖ్యమైన అంశం. సాధారణంగా, పరుపును ఎంచుకునే వ్యక్తుల బరువు ఎక్కువగా ఉంటుంది, అది గట్టిగా ఉండాలి. ఈ విధంగా శరీరానికి గట్టి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు, భుజం మరియు తుంటిపై ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.

కఠినమైన మరియు మృదువైన సరిహద్దుల సాధారణ బరువు 60 కిలోలు మరియు 80 కిలోలు. 60 కిలోల కంటే తక్కువ బరువున్న వారు మృదువైన మరియు మధ్యస్థ కాఠిన్యం కలిగిన కొన్ని పరుపులను ఎంచుకోవచ్చు; 60 కిలోల నుండి 80 కిలోల వరకు ఉన్నవారు మధ్యస్థ కాఠిన్యం కలిగిన పరుపులలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు; 80 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువున్న వారు గట్టి పరుపును ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఎంత బరువు ఉన్నా, పరుపు గట్టిగా మరియు మృదువుగా ఉన్నంత వరకు వెన్నెముకకు హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మ్యాట్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పరుపు మీద పడుకుని, పైన పేర్కొన్న విధంగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు పరుపు మీద పడుకోవడం, నడుము వేలాడుతున్నట్లు అనిపించడం, పరుపు చాలా గట్టిగా ఉందని సూచిస్తుంది; నడుము మరియు తుంటి వంగిపోవడం వల్ల శరీరం క్షితిజ సమాంతర స్థాయిలో లేకపోతే, ఆ మంచం చాలా మృదువుగా ఉంటే, రిటైనర్ ఫోర్స్ సరిపోదు. ఆదర్శవంతమైన mattress mattress శరీరం, మీ భుజం, నడుము మరియు పిరుదులపై పూర్తిగా అనుభూతి చెందాలి, ఎటువంటి ఖాళీలు లేకుండా ఉండాలి, వెన్నుపూస సహజంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు మంచం మీద పడుకోవడం ఉత్తమం, mattress నిజంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

2, mattress ఎంచుకోవడానికి పదార్థం ఉన్నప్పుడు పరిగణించాలి ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

మరియు మీ పరుపు తయారీకి ఏమి కొనాలో మీ రాజ్యాంగం నిర్ణయిస్తుంది. రాజ్యాంగం ఇక్కడ మీ నిద్ర నాణ్యతను మరియు అలెర్జీ నిరోధక స్థాయిని సూచిస్తుంది.

మీకు సులభంగా అలెర్జీ లేదా ఎలెక్ట్రోస్టాటిక్ చర్మం ఉంటే, స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ ఎంచుకోవడం మంచిది, స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ ఎలక్ట్రోస్టాటిక్ జనరేషన్, సహజ స్ప్రింగ్‌లు మరియు బాక్టీరియోస్టాసిస్‌ను నిరోధించడమే కాకుండా, చర్మానికి అలెర్జీ ఉన్నవారికి సులభం; మీరు పడుకుంటే, మీరు స్ప్రింగ్ మెట్రెస్‌పై ఉపయోగించడానికి తగినది కాదు, ఎందుకంటే ఇది మంచి స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ కాబట్టి, సహజ స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ మరియు స్పేస్ మెమరీ యొక్క ఏదైనా లోహ కూర్పు లేకుండా, కాటన్ మెట్రెస్‌కు వాయిస్ లేదు.