Těhotné ženy, kterým se vyhnout hotelová matrace spánek simmous matrace postel těhotné ženy jak si vybrat

Těhotné ženy, kterým se vyhnout hotelová matrace spánek simmous matrace postel těhotné ženy jak si vybrat

Těhotné matky nejsou vhodné na jarní spaní v posteli, o tom věří mnoho matek během těhotenství. Je to hlavně proto, že:

a, může zvýšit zátěž nastávajících žen během těhotenství nebo měkké matrace. Mnoho nastávajících žen během těhotenství v polovině a na konci těhotenství pociťuje silné bolesti dolní části zad. Tento jev má dva hlavní aspekty: postupné zvyšování komprese bederní oblasti břicha a spíše proto, že komprese nervů v sedu a poloze vleže už dlouho není vědecky podložená. Takže volba pasu hraje roli v podpoře matrace, je to lepší volba pro snížení finanční zátěže pasu.

2, pro nastávající matky milují otočení měkké matrace, akce zvýší obtížnost, není to příznivé pro kvalitní spánek nastávajících matek.

3, když se matčina spací podložka v houpací síti na zádech ohne, páteř se uprostřed těla zakřiví a prohne, což může při delším používání způsobit skoliózu.

Jak si tedy vybrat tu správnou pro vaši matraci?

1, prvním faktorem by měla být jeho vlastní hmotnost.

Vaše váha je důležitým faktorem při výběru měkké nebo tvrdé podložky. Obecně platí, že čím vyšší je hmotnost lidí, tím tvrdší by měla být matrace. Tímto způsobem lze tělu poskytnout pevnou oporu a ulevit od tlaku na ramena a boky.

Celková hmotnost tvrdých a měkkých hranic je 60 kg a 80 kg. Pro osoby s hmotností do 60 kg je vhodné zvolit měkčí matraci se střední tvrdostí; pro osoby s hmotností od 60 kg do 80 kg je vhodné zvolit matraci se střední tvrdostí; pro osoby s hmotností nad 80 kilogramů je nejlepší zvolit tvrdou matraci. Protože bez ohledu na váhu, pokud matrace není vhodná pro tvrdé a měkké povrchy, poškodí páteř. Takže při koupi matrace se nejlépe snažte spát vleže na matraci. Pokud například spíte na matraci a máte pocit, že vám pas visí, znamená to, že matrace je příliš tvrdá. Pokud se pas a boky prohýbají a tělo není v horizontální rovině, matrace je příliš měkká a upínací síla není dostatečná. Ideální matrace by měla být cítit na těle matrace, ramenou, pase a hýždích zcela bez mezer, obratle by měly být přirozeně uvolněné. Nejlepší je ležet v posteli déle než pět minut, matrace je opravdu pohodlná na dotek.

2, to je třeba zvážit při výběru materiálu matrace, což je důležitý faktor.

a vaše konstituce rozhoduje o tom, z jakého materiálu si matraci koupit. Konstituce se zde vztahuje ke kvalitě vašeho spánku a stupni antialergenity.

Pokud máte alergickou nebo elektrostatickou kůži, měli byste zvolit pružinovou matraci. Pružinová matrace nejenže zabraňuje vzniku elektrostatického náboje, přírodním pružinám a bakteriostáze, ale je také velmi praktická pro osoby alergické na kůži, zejména pro těhotné ženy, kojence a malé děti. Pokud jdete spát, není vhodná pro použití na pružinové matraci, protože je to dobrá pružinová matrace, která vydává zvuky a neobsahuje kovové složení. Přírodní pružinová matrace a bavlněná matrace s prostorovou pamětí nemají žádný zvuk.