ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਗੱਦੇ ਦੀ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ 10 ਸਾਲ ਜਾਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5-8 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ 5 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੀਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਦਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਜੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੌਣ ਲਈ ਗੱਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੱਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਧੂੜ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਵਾਲ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਏਜੰਸੀ ਦੁਆਰਾ "ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ" 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ, 50% ਖਪਤਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਗੱਦੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੁੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ 19% ਸੀ, 5-10 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 29% ਸੀ, ਅਤੇ 3-5 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 19% ਸੀ।

ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਕਿਸਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਜਿਸ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਗੱਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕੀਟ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ, ਆਦਿ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਉਹ ਕੀਟ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕੀ ਖਪਤਕਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਚੀਨੀ ਖਪਤਕਾਰ ਹਰ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਦਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 1. ਗੱਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜਨ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਗੱਦਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਥਾਂ-ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਮਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਮਤਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ।

2. ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪੂਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਲਤ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 3. ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਠਣਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੇਆਰਾਮ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਮੈਨੂੰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਓ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਗੱਦਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। 6. ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਣਇੱਛਤ ਖੁਜਲੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛੋਟੇ ਪੀਲੇ ਬੁਲਬੁਲੇ, ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਖਸਰੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ ਅਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੀਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਘਟੀਆ ਗੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਟਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਮਾਈਟਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ, ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। 7. ਗੱਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਚੀਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਲਟਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚੀਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੀਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸੱਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ZINUS ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਲੱਸ ਹਾਰਡ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।