שעדלעכע ווירקונגען פון ניצן אַ מאַטראַץ איבערן גאַנצן יאָר

מחבר: סינווין– מאַטראַץ סאַפּלייערז

דער שאָדן וואָס ווערט געפֿירט דורך דעם שטענדיגן באַנוץ פֿון אַ מאַטראַץ קען זײַן אַז רובֿ מאַטראַץ פאַבריקאַנטן באַהויפּטן אַז זייערע מאַטראַצן קענען גענוצט ווערן פֿאַר 10 יאָר אָדער 20 יאָר, און עטלעכע אַפֿילו 30 יאָר. אבער, עס איז טאקע רעקאמענדירט צו פארטרעטן איינס לפחות 5-8 יאר, און די צייט פון באנוץ וואס קען גאראנטירן באקוועמליכקייט און זיכערהייט איז 5 ביז 8 יאר. ספּעציעל אין די געדאנקען פון כינעזער מענטשן, איז עס אַ געוואוינהייט צו טראַכטן אַז אַ מאַטראַץ קען געניצט ווערן אַ גאַנץ לעבן, און די מאַטראַץ זאָל ריפּלייסט ווערן נאָך אַ קורצער צייט.

קיינער ווייסט נישט ווי שעדלעך די מאַטראַץ וועט זיין אויב מען ניצט עס פֿאַר אַ לאַנגע צייט. מאַטראַצן זענען נישט גענוג צו שלאָפן אויף. כאָטש מאַטראַצן זענען לאַנג-טערמין פּראָדוקטן, האָבן זיי נאָך אַ עקספּיראַציע דאַטע. ווי ציינבערשטלעך, דאַרפן זיי ווערן געטוישט יעדעס מאָל אין אַ וויילע. אַנדערש, וועלן זיי זיין באדעקט מיט שטויב און באַקטעריע, און דער גוף וועט זיין אונטערטעניק צו פֿאַרשידענע קראַנקייטן. קשיא. לויט אן אנקעטע דורכגעפירט דורך א געוויסע אגענטור איבער "די לענג פון באנוץ פון מאטראצן", אין כינע, וועלן 50% פון קאנסומערס נאר פארטרעטן מאטראצן ווען זיי זענען צובראכן, און מאטראצן ווערן שוין גענוצט פאר מער ווי 10 יאר. פון קאנסומערס האבן אויסגעמאכט 19%, דער פראפארציע פון 5-10 יאר איז געווען 29%, און דער פראפארציע פון 3-5 יאר איז געווען 19%.

מען קען זען אז רוב כינעזער מענטשן האבן נישט די באוואוסטזיין פון אקטיוו פארטרעטן מאטראצן. פֿאַרשיידנקייט. אבער, איר אינעווייניק האט אנגעהויבן צו עלטער ווערן, און די שטיצע און באקוועמליכקייט וועגן וועלכע קאנסומערס זענען געווען מערסטנס באַזאָרגט ווען זיי האבן עס געקויפט, איז נאטירלעך אויך געפאלן. אלס רעזולטאט, וועט די שלאף קוואַליטעט פון דעם מענטשלעכן קערפּער אויך ווערן פאַרקלענערט, און אפילו די צערוויקאַל רוקנביין און רוקן וועלן ווערן אַפעקטירט.

אויסערדעם, מאַטראַצן וואָס זענען גענוצט געוואָרן פֿאַר אַ לאַנגע צייט קענען לייכט ווערן אַ ברידינג ערד פֿאַר באַקטעריע און מייץ, ספּעציעל אויב איר גיט נישט ופמערקזאַמקייט צו רייניקונג און וישאַלט. דערצו, מיטן עלטער וועט זיך אויך ענדערן די קערפער-סטרוקטור פון מענטשן, ווי למשל דעגענעראטיווע קראנקהייטן פון דער לומבארער רוקנביין, א.א.וו. אין דעם צייט איז עס נויטיק צו פארטרעטן די מאַטראַץ צו טרעפן די פארשידענע פיזיאָלאָגישע באדערפענישן פון אַ ספּעציפישן שטאַפּל. דערצו, אַ מאַטראַץ וואָס ווערט נישט געטוישט פֿאַר אַ לאַנגע צייט איז אַ ברידינג ערד פֿאַר מייץ, באַקטעריעס, פונגי און פורעם, וואָס קענען פאַראורזאַכן פֿאַרשידענע ינפעקטיאָוס חולאתן און הויט קראַנקייטן.

אמעריקאנער קאנסומערס לייגן גרויס וויכטיקייט צו שלאף קוואַליטעט, און געוויינטלעך טוישן זייערע מאַטראַצן יעדע 2 יאָר. אפילו אויב כינעזישע קאנסומערס קענען עס נישט טון יעדע 2 יאר, זאלן זיי עס כאטש טוישן יעדע 5 יאר. דאָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער אייגענע געזונט. אויב די מאַטראַץ האט די פאלגענדע פּראָבלעמען, זאָל מען עס אין צייט אויסטוישן. 1. די מאַטראַץ איז שוין נישט גלייך, און דער קערפּער בייגט זיך קלאָר בייגן ווען מען ליגט.

ליגנדיק אויפן בעט און דרייענדיק דעם קערפער, טרעפט איר אז די מאַטראַץ איז ערנסט איינגעזונקען, אדער די גראַד פון ווייכקייט און האַרטקייט ווערייִרט שטאַרק פון אָרט צו אָרט, אדער די בעט פילט זיך שטענדיק אומגלייך. אין דעם פאַל, איז די פֿעדער פֿון דער מאַטראַץ טיילווייז געשעדיגט געוואָרן, און די מאַטראַץ קען מער נישט געהאַלטן ווערן גלאַט און זאָל אין צייט ווערן פֿאַרבייטן. אזא מאַטראַץ קען נישט שטיצן דעם קערפּער אויף אַ באַלאַנסירטן שטייגער, וואָס פאַראורזאַכט אַז דער מענטשלעכער רוקן זאָל זיך דעפאָרמירן, ספּעציעל ביי עלטערע מענטשן, עס וועט פאַראורזאַכן שלאָס ווייטיק, און קינדער וועלן פאַראורזאַכן ביין דעפאָרמאַציע.

2. עס איז גרינג צו האבן רוקן-ווייטאג און רוקן-ווייטאג, דער גאנצער מענטש איז ליידיג און מיד, און וואס מער שלאפט, אלץ מידער. אויב איר וועקט זיך אויף אינדערפרי און פילט זיך נאך אלץ נישט גוט נאך א נאכט שלאף, אפט מיט סימפטאמען ווי רוקן ווייטאג, מידקייט און אנדערע סימפטאמען, איז עס צייט צו קאנטראלירן די מאטראץ אויף וועלכער איר שלאפט. א מאַטראַץ וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אײַך קען אָפּרוען אײַער קערפּער און גײַסט און שנעל צוריקברענגען אײַער פֿיזישע שטאַרקייט; פֿאַרקערט, אַ נישט-פּאַסיק מאַטראַץ וועט אַ ביסל אַפֿעקטירן אײַער געזונט.

דעריבער, שלאף איך אָפט נישט גוט ביינאכט, און איך פיל רוקן ווייטיק און מידקייט נאָכן אויפשטיין. אין פאַל פון אויסשליסן פאַלשע שלאָף פּאָזיציעס, קען זיין אַ פּראָבלעם מיט דער קוואַליטעט פון דער מאַטראַץ, וואָס ווייַזט אַז די מאַטראַץ זאָל זיין ריפּלייסט. 3. די שלאף צייט ווערט שטארק פארקלענערט.

אויב איר וועקט זיך אויף אין אַן אַנדערער צייט ווי געוויינטלעך, למשל אויפשטיין פריער ווי אַ יאָר צוריק, איז דאָ אַ ערנסטע פּראָבלעם מיט אייער מאַטראַץ. אַן אומבאַקוועמער מאַטראַץ קען פאַראורזאַכן דעם קערפּער צו פאַרפעלן זיך צו אַדאַפּטירן, וואָס רעזולטירט אין אַ שוואַכערער שלאָף קוואַליטעט און קירצערער שלאָף געדויער. ניצן דעם מאַטראַץ צו לאַנג וועט רעדוצירן דעם קאָמפאָרט, דעפאָרמירן די אינעווייניקסטע סטרוקטור, נישט קענען ריכטיק שטיצן דעם קערפּער, און אפילו פאַראורזאַכן ספּאָנדילאָסיס ווי לומבאַר דיסק הערניאַטיאָן און לומבאַר מוסקל שפּאַנונג.

4. שוועריקייטן איינשלאָפן. איך ווייס נישט די סיבה. עס איז שווער איינצושלאפן ווען איך ליג אין בעט ביינאכט. אזא שלאף צושטאנד ווירקט גלייך אויף די נארמאלע ארבעט און לעבן פונעם קומענדיגן טאג. א גוטע מאַטראַץ קען אייך העלפֿן מאַכן די בלוט צירקולאַציע פון ​​דעם גאַנצן קערפּער גלאַט. רעדוצירן די צאָל פון זיך איבערדרייען, פֿאַרבעסערן שלאָף, לייכט איינשלאָפן. אויב אַנדערע פֿאַקטאָרן ווערן אויסגעשלאָסן, און עס איז שווער צו איינשלאָפֿן פֿאַר אַ לאַנגע צײַט, קען מען באַטראַכטן צו פֿאַרבײַטן די מאַטראַץ.

5. עס איז גרינג זיך אויפצווועקן אין מיטן דער נאכט. אויב איר וועקט זיך שטענדיק אויף נאַטירלעך ביי צוויי אָדער דריי אַ זייגער אין אָוונט, און דערנאָך פאַלט איר לאַנגזאַם איינגעשלאָפן נאָכן אויפוואַכן, און איר האָט געחלומט, די קוואַליטעט פון שלאָף איז גאַנץ שלעכט, איר האָט נישט געקענט גוט שלאָפן און האָט אַ קאָפּווייטיק, און פילע דאָקטוירים קענען דאָס נישט סאָלווען, דעמאָלט קען איך אייך נאָר זאָגן, צייט צו טוישן דעם מאַטראַץ. 6. אומפֿריוויליקע יטשינג פֿון דער הויט.

אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן אומעקלערלעכע קליינע געלע בלאָזן, רויטקייט, יטשינג און האַרבסט מאַזלען ווען איר שלאָפט, איז דאָס מסתּמא דער פּרייַז וואָס מען צאָלט פֿאַר ביליקע און ערגערע מאַטראַצן. שוואַכערע מאַטראַצן ווערן געוויינטלעך נישט באַהאַנדלט מיט אַנטי-מיטן, און מייטס קענען פאַראורזאַכן הויט קראַנקייטן ווי הויט יטשינג, אַקנע, אַקנע, אַלערגישע דעראַמאַטיטיס, אַקוטע און כראָניש ורטיקאַריאַ. 7. די מאַטראַץ האט קלאָרע קנאַקנדיקע גערוישן.

איך דריי זיך געוויינטלעך איבער ווען איך שלאף און איך קען הערן דעם קנאקן פונעם בעט, וואס איז ספעציעל שארף אין א שטילער נאכט. דער קוויטשענדיקער גערויש פון דער מאַטראַץ ווערט פאַראורזאַכט דורך צעבראָכענע פֿעדערן, און איר מאַטעריאַל און סטרוקטור זענען צעבראָכן, וואָס רעזולטירט אין דער אוממעגלעכקייט צו האַלטן דאָס וואָג פֿון דעם קערפּער, און אַזאַ מאַטראַץ קען מער נישט גענוצט ווערן. אזוי לאנג ווי עס איז דא איינס פון די אויבנדערמאנטע זיבן הויפט סיגנאלן, קענט איר באטראכטן צו טוישן די מאַטראַץ. אויב עס זענען מער ווי צוויי, מיינט עס אז די מאַטראַץ מוז ווערן פארטרעטן.

פֿאַר דער געזונט פֿון זיך און אייער משפּחה, איז בעסער צו קלייבן אַ גוטע מאַטראַץ צו מאַכן אייער לעבן געזונטער. ZINUS גרין טיי פּלוס האַרט מעמאָרי פּינע מאַטראַץ איז מער פּאַסיק פֿאַר יונגע מענטשן וואָס אַרבעטן שווער. נאך א טאג ארבעט, וועט ליגן אויף דער מעמארי פאום מאטראץ אייך באפרייען פון דער מידקייט פון גאנצן טאג און אויסרוען אייער גאנצן קערפער.