ዓመቱን ሙሉ ፍራሽ መጠቀም ጎጂ ውጤቶች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አቅራቢዎች

ለዓመታት ፍራሽ መጠቀማቸው የሚያስከትለው ጉዳት አብዛኞቹ የፍራሽ አምራቾች ፍራሻቸውን ለ10 ዓመታት ወይም ለ20 ዓመታት አልፎ ተርፎም ለ30 ዓመታት አገልግሎት ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ በመግለጽ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን, በእውነቱ አንድ ቢያንስ ከ5-8 አመት ለመተካት ይመከራል, እና የአጠቃቀም ጊዜ ምቾት እና ደህንነትን ማረጋገጥ ከ 5 እስከ 8 ዓመታት ነው. በተለይም በቻይናውያን አስተሳሰብ ፍራሽ ዕድሜ ልክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ብሎ ማሰብ የተለመደ ነው, እና ፍራሹ ከጥቂት ጊዜ በኋላ መተካት አለበት.

ፍራሹ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ ምን ያህል ጎጂ እንደሚሆን ማንም አያውቅም. ፍራሾች ለመተኛት በቂ አይደሉም. ምንም እንኳን ፍራሾች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ምርቶች ቢሆኑም, አሁንም የማለቂያ ቀን አላቸው. እንደ የጥርስ ብሩሾች, በየጊዜው መተካት ያስፈልጋቸዋል. አለበለዚያ በአቧራ እና በባክቴሪያዎች ይሸፈናሉ, እናም ሰውነቱ ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጠ ይሆናል. ጥያቄ. በቻይና 50% ሸማቾች ፍራሽ ሲሰበሩ ብቻ ይተካሉ እና ፍራሽ ከ 10 አመታት በላይ ጥቅም ላይ ውለዋል. የሸማቾች ብዛት 19% ፣ ከ5-10 ዓመታት ድርሻ 29% ፣ እና ከ3-5 ዓመታት ድርሻ 19% ነው።

አብዛኞቹ ቻይናውያን ፍራሾችን በንቃት የመተካት ግንዛቤ እንደሌላቸው ማየት ይቻላል. ልዩነት. ነገር ግን፣ ውስጡ ማደግ ጀምሯል፣ እና ሸማቾች በተፈጥሮ ሲገዙት ያሳስባቸው የነበረው ድጋፍ እና ምቾትም ቀንሷል። በውጤቱም, የሰው አካል የእንቅልፍ ጥራትም ይቀንሳል, እና የማኅጸን አከርካሪ እና የአከርካሪ አጥንት እንኳን ይጎዳሉ.

በተጨማሪም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ ፍራሾች በቀላሉ የባክቴሪያ እና ምስጦች መራቢያ ይሆናሉ, በተለይም ለጽዳት እና ለጥገና ትኩረት ካልሰጡ. በተጨማሪም, በእድሜ መጨመር, የሰዎች የሰውነት አወቃቀሮችም እንዲሁ ይለወጣሉ, ለምሳሌ በአከርካሪ አጥንት ላይ የተበላሹ በሽታዎች, ወዘተ. በዚህ ጊዜ የአንድ የተወሰነ ደረጃ የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶችን ለማሟላት ፍራሹን መተካት አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ ለረጅም ጊዜ የማይለዋወጥ ፍራሽ ለጥርስ፣ ለባክቴሪያ፣ ለፈንገስ እና ለሻጋታ መራቢያ በመሆኑ የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎችንና የቆዳ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የአሜሪካ ሸማቾች ለእንቅልፍ ጥራት ትልቅ ቦታ ይሰጣሉ, እና አብዛኛውን ጊዜ በየ 2 ዓመቱ ፍራሻቸውን ይተካሉ. ምንም እንኳን የቻይናውያን ሸማቾች በየ 2 ዓመቱ ማድረግ ባይችሉም, ቢያንስ በየ 5 ዓመቱ መቀየር አለባቸው. ይህ ለራሳቸው ጤና ተጠያቂ ነው. ፍራሹ የሚከተሉትን ችግሮች ካጋጠመው በጊዜ መተካት አለበት. 1. ፍራሹ ቀድሞውኑ ያልተስተካከለ ነው ፣ እና በሚተኛበት ጊዜ ሰውነቱ በግልጽ ይወድቃል።

አልጋው ላይ ተኝተህ ሰውነቶን በማዞር ፍራሹ በቁም ነገር ሰምጦ ወይም የልስላሴ እና የጥንካሬነት ደረጃ ከቦታ ቦታ በእጅጉ ይለያያል ወይም አልጋው ሁሌም ያልተመጣጠነ ሆኖ ይሰማሃል። በዚህ ሁኔታ, የፍራሹ ምንጭ በከፊል ተጎድቷል, እና ፍራሹ ከአሁን በኋላ ጠፍጣፋ ሊቀመጥ ስለማይችል በጊዜ መተካት አለበት. እንዲህ ዓይነቱ ፍራሽ ሰውነትን በተመጣጣኝ ሁኔታ መደገፍ አይችልም, ይህም የሰው አከርካሪ አጥንት እንዲለወጥ ስለሚያደርግ, በተለይም ለአረጋውያን, የመገጣጠሚያ ህመም ያስከትላል, ልጆች ደግሞ የአጥንት መበላሸትን ያመጣሉ.

2. ለጀርባ ህመም እና ለጀርባ ህመም ቀላል ነው, ሁሉም ሰው ደብዛዛ እና ድካም, እና ብዙ እንቅልፍ, የበለጠ ይደክማል. በጠዋት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ እና ከእንቅልፍ በኋላ አሁንም ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ, ብዙ ጊዜ እንደ የጀርባ ህመም, ድካም እና ሌሎች ምልክቶች ያሉ ምልክቶች, የሚተኙበትን ፍራሽ ለማጣራት ጊዜው አሁን ነው. ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ፍራሽ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ማዝናናት እና አካላዊ ጥንካሬዎን በፍጥነት መመለስ ይችላሉ; በተቃራኒው, ተስማሚ ያልሆነ ፍራሽ በጤንነትዎ ላይ በዘዴ ይጎዳል.

ስለዚህ, ብዙ ጊዜ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ አልተኛም, እና ከእንቅልፍ ከተነሳሁ በኋላ የጀርባ ህመም እና ድካም ይሰማኛል. የተሳሳቱ የመኝታ ቦታዎችን ሳያካትት, የፍራሹ ጥራት ላይ ችግር ሊኖር ይችላል, ይህም ፍራሹ መተካት እንዳለበት ያመለክታል. 3. የእንቅልፍ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ከወትሮው በተለየ ጊዜ ከእንቅልፍዎ የሚነቁ ከሆነ ለምሳሌ ከአንድ አመት በፊት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ, በፍራሽዎ ላይ ከባድ ችግር አለ. የማይመች ፍራሽ ሰውነት መላመድ እንዲሳነው ሊያደርግ ይችላል፣ በዚህም ምክንያት ደካማ የእንቅልፍ ጥራት እና የእንቅልፍ ጊዜ አጭር ይሆናል። ፍራሹን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ምቾቱን ይቀንሳል, ውስጣዊ መዋቅርን ያበላሻል, ሰውነትዎን በትክክል መደገፍ አይችልም, አልፎ ተርፎም ስፖንዶሎሲስ እንደ የአከርካሪ አጥንት እና የጡንጥ ጡንቻዎች ውጥረት ያስከትላል.

4. እንቅልፍ የመተኛት ችግር. ምክንያቱን አላውቅም። ማታ ላይ አልጋ ላይ ስተኛ እንቅልፍ መተኛት ከባድ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የእንቅልፍ ሁኔታ በሚቀጥለው ቀን መደበኛውን ሥራ እና ህይወት በቀጥታ ይነካል. ጥሩ ፍራሽ የመላ ሰውነት የደም ዝውውርን ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል. የማዞር ብዛት ይቀንሱ, እንቅልፍን ያሻሽሉ, በቀላሉ ይተኛሉ. ሌሎች ምክንያቶች ካልተካተቱ እና ለረጅም ጊዜ ለመተኛት አስቸጋሪ ከሆነ ፍራሹን ለመተካት ሊታሰብ ይችላል.

5. በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፍ ለመነሳት ቀላል ነው. ሁልጊዜ ከምሽቱ ሁለት ወይም ሶስት ሰዓት ላይ በተፈጥሮ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ ቀስ ብለው ከተኛዎት እና ህልም ሲመኙ, የእንቅልፍ ጥራት በጣም ደካማ ነው, ጥሩ እንቅልፍ መተኛት እና ራስ ምታት , እና ብዙ ዶክተሮች ሊፈቱት የማይችሉት ከሆነ, ከዚያ እኔ ብቻ እነግርዎታለሁ, ፍራሹን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው. 6. ያለፈቃድ የቆዳ ማሳከክ.

በሚተኙበት ጊዜ ሊገለጹ በማይችሉ ትናንሽ ቢጫ አረፋዎች፣ መቅላት፣ ማሳከክ እና የበልግ ኩፍኝ ከተቸገሩ ዝቅተኛ ዋጋ ላለው እና ዝቅተኛ ፍራሾች የሚከፈለው ዋጋ ሊሆን ይችላል። ዝቅተኛ ፍራሽዎች በአብዛኛው በፀረ-ፈንገስ አይታከሙም, እና ምስጦች እንደ የቆዳ ማሳከክ, ብጉር, ብጉር, አለርጂ የቆዳ በሽታ, አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ urticaria የመሳሰሉ የቆዳ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. 7. ፍራሹ ግልጽ የሆነ ጩኸት አለው.

ብዙውን ጊዜ ስተኛ እገላበጣለሁ እና የአልጋው ጩኸት ይሰማኛል ፣ በተለይም ጸጥ ባለ ምሽት ላይ ከባድ ነው። የፍራሹ ጩኸት የሚሰማው በተበላሹ ምንጮች ምክንያት ነው, እና ቁሱ እና አወቃቀሩ ተጎድቷል, በዚህም ምክንያት የሰውነት ክብደትን መደገፍ አለመቻል እና እንደዚህ አይነት ፍራሽ መጠቀም አይቻልም. ከላይ ከተጠቀሱት ሰባት ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ እስካለ ድረስ, ፍራሹን ለመለወጥ ማሰብ ይችላሉ. ከሁለት በላይ ከሆኑ, ፍራሹ መተካት አለበት ማለት ነው.

ለራስህ እና ለቤተሰብህ ጤንነት ህይወትህን ጤናማ ለማድረግ ጥሩ ፍራሽ መምረጥ የተሻለ ነው. ZINUS አረንጓዴ ሻይ እና ጠንካራ ማህደረ ትውስታ አረፋ ፍራሽ ጠንክሮ ለሚሰሩ ወጣቶች የበለጠ ተስማሚ ነው። ከአንድ ቀን ስራ በኋላ, ትውስታ አረፋ ፍራሽ ላይ መተኛት ቀኑን ሙሉ ድካምዎን ያስወግዳል እና መላ ሰውነትዎን ያዝናናል.