سڄو سال گدو استعمال ڪرڻ جا نقصانڪار اثر

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

گدي جي مسلسل استعمال سان ٿيندڙ نقصان اهو ٿي سگهي ٿو ته گھڻا گدا ٺاهيندڙ دعويٰ ڪن ٿا ته انهن جا گدا 10 سالن يا 20 سالن تائين استعمال ڪري سگهجن ٿا، ۽ ڪجهه ته 30 سالن تائين به. جڏهن ته، اصل ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5-8 سالن ۾ هڪ کي تبديل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ استعمال جي مدت جيڪا آرام ۽ حفاظت کي يقيني بڻائي سگهي ٿي 5 کان 8 سال آهي. خاص طور تي چيني ماڻهن جي سوچ ۾، اهو سوچڻ جي عادت آهي ته هڪ گدو سڄي زندگي استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ گدو ٿوري وقت کان پوءِ تبديل ڪرڻ گهرجي.

ڪو به نٿو ڄاڻي ته گدو ڪيترو نقصانڪار هوندو جيڪڏهن اهو گهڻي وقت تائين استعمال ڪيو وڃي. سمهڻ لاءِ گدا ڪافي نه آهن. جيتوڻيڪ گدا ڊگهي مدت جون شيون آهن، پر انهن جي اڃا تائين ختم ٿيڻ جي تاريخ هوندي آهي. ٽوٿ برش وانگر، انهن کي وقت بوقت تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، اهي مٽي ۽ بيڪٽيريا سان ڍڪيل هوندا، ۽ جسم مختلف بيمارين جو شڪار ٿيندو. سوال. هڪ خاص ايجنسي پاران "گدن جي استعمال جي ڊيگهه" تي ڪيل سروي موجب، چين ۾، 50 سيڪڙو صارف صرف گدا تبديل ڪندا جڏهن اهي ٽٽل هوندا، ۽ گدا 10 سالن کان وڌيڪ عرصي کان استعمال ڪيا ويا آهن. صارفين جو تناسب 19٪ هو، 5-10 سالن جو تناسب 29٪ هو، ۽ 3-5 سالن جو تناسب 19٪ هو.

اهو ڏسي سگهجي ٿو ته گهڻا چيني ماڻهو فعال طور تي گدو تبديل ڪرڻ جي شعور نٿا رکن. قسم. جڏهن ته، ان جو اندروني حصو پراڻو ٿيڻ شروع ٿي چڪو آهي، ۽ اهو سهارو ۽ آرام جنهن بابت صارفين کي سڀ کان وڌيڪ ڳڻتي هئي جڏهن انهن ان کي خريد ڪيو هو قدرتي طور تي گهٽجي ويو آهي. نتيجي طور، انساني جسم جي ننڊ جو معيار پڻ گهٽجي ويندو، ۽ سروائيڪل اسپائن ۽ اسپائن به متاثر ٿيندا.

ان کان علاوه، گدا جيڪي ڊگهي عرصي کان استعمال ڪيا ويا آهن، اهي آساني سان بيڪٽيريا ۽ مٽيءَ جي نسل جو مرڪز بڻجي سگهن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان صفائي ۽ سار سنڀال تي ڌيان نه ڏيو. ان کان علاوه، عمر جي واڌ سان، ماڻهن جي جسم جي جوڙجڪ ۾ به تبديلي ايندي، جهڙوڪ لمبر اسپائن جون خراب ٿيندڙ بيماريون وغيره. هن وقت، هڪ مخصوص مرحلي جي مختلف جسماني ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ گدو کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. ان کان علاوه، هڪ گدو جيڪو ڊگهي وقت تائين تبديل نه ڪيو ويندو آهي، اهو مٽي، بيڪٽيريا، فنگس ۽ مولڊ لاءِ هڪ افزائش گاہ آهي، جيڪو مختلف متعدي بيمارين ۽ چمڙي جي بيمارين کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

آمريڪي صارف ننڊ جي معيار کي تمام گهڻي اهميت ڏين ٿا، ۽ عام طور تي هر 2 سالن ۾ پنهنجا گدا تبديل ڪندا آهن. جيتوڻيڪ چيني صارف اهو هر 2 سالن ۾ نٿا ڪري سگهن، انهن کي گهٽ ۾ گهٽ هر 5 سالن ۾ ان کي تبديل ڪرڻ گهرجي. هي انهن جي پنهنجي صحت جو ذميوار آهي. جيڪڏهن گدو ۾ هيٺيان مسئلا آهن، ته ان کي وقت تي تبديل ڪرڻ گهرجي. 1. گدو اڳ ۾ ئي اڻ برابر آهي، ۽ ليٽڻ وقت جسم واضح طور تي ڍلو ٿي ويندو آهي.

بستري تي ليٽڻ ۽ پنهنجي جسم کي ڦيرائڻ سان، توهان ڏسندا ته گدو سختي سان ٻڏي ويو آهي، يا نرمي ۽ سختي جو درجو هڪ هنڌ کان ٻئي هنڌ تمام گهڻو مختلف آهي، يا بسترو هميشه اڻ برابر محسوس ٿئي ٿو. هن صورت ۾، گدي جي اسپرنگ کي جزوي طور تي نقصان پهتو آهي، ۽ گدو هاڻي فليٽ نه ٿو رکي سگهجي ۽ ان کي وقت تي تبديل ڪرڻ گهرجي. اهڙو گدو جسم کي متوازن انداز ۾ سهارو نٿو ڏئي سگهي، جنهن جي ڪري انساني ريڙهه خراب ٿي ويندي آهي، خاص طور تي بزرگن لاءِ، اهو جوڑوں ۾ درد جو سبب بڻجندو، ۽ ٻارن ۾ هڏن جي خرابي پيدا ٿيندي.

2. پٺي ۽ پٺي ۾ سور ٿيڻ آسان آهي، سڄو ماڻهو بي حس ۽ ٿڪل آهي، ۽ جيترو وڌيڪ ننڊ، اوترو وڌيڪ ٿڪل. جيڪڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو ۽ رات جو سمهڻ کان پوءِ به بيمار محسوس ڪندا آهيو، اڪثر ڪري پوئتي درد، ٿڪاوٽ ۽ ٻين علامتن سان، اهو وقت آهي ته توهان ان گدي کي چيڪ ڪريو جنهن تي توهان سمهي رهيا آهيو. هڪ گدو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي، توهان جي جسم ۽ ذهن کي آرام ڏئي سگهي ٿو ۽ توهان جي جسماني طاقت کي جلدي بحال ڪري سگهي ٿو؛ ان جي برعڪس، هڪ غير مناسب گدو توهان جي صحت کي معمولي طور تي متاثر ڪندو.

تنهن ڪري، مون کي اڪثر رات جو سٺي ننڊ نه ايندي آهي، ۽ جاڳڻ کان پوءِ مون کي پٺي ۾ درد ۽ ٿڪاوٽ محسوس ٿيندي آهي. غلط سمهڻ جي پوزيشن کي خارج ڪرڻ جي صورت ۾، گدي جي معيار سان مسئلو ٿي سگهي ٿو، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته گدو کي تبديل ڪيو وڃي. 3. ننڊ جو وقت تيزيءَ سان گهٽجي ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان معمول کان مختلف وقت تي جاڳي رهيا آهيو، جهڙوڪ هڪ سال اڳ جاڳڻ، ته پوءِ توهان جي گدو ۾ هڪ سنگين مسئلو آهي. هڪ بي آرام گدو جسم کي موافقت ۾ ناڪام ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ننڊ جو معيار خراب ٿئي ٿو ۽ ننڊ جو عرصو گهٽجي ٿو. گدو گهڻو وقت استعمال ڪرڻ سان آرام گهٽجي ويندو، اندروني بناوت خراب ٿي ويندي، توهان جي جسم کي صحيح طرح سان سهارو نه ڏئي سگهندو، ۽ ايستائين جو اسپونڊيلوسس جهڙوڪ لمبر ڊسڪ هرنيشن ۽ لمبر عضلاتي دٻاءُ جو سبب بڻجندو.

4. سمهڻ ۾ ڏکيائي. مون کي سبب جي خبر ناهي. رات جو بستري تي ليٽڻ وقت سمهڻ ڏکيو آهي. اهڙي ننڊ جي حالت سڌو سنئون ايندڙ ڏينهن جي عام ڪم ۽ زندگي کي متاثر ڪري ٿي. هڪ سٺو گدو توهان جي سڄي جسم ۾ رت جي گردش کي هموار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڦيرائڻ جو تعداد گھٽايو، ننڊ بهتر ڪريو، آساني سان سمهي پئو. جيڪڏهن ٻيا عنصر خارج ڪيا وڃن، ۽ گهڻي وقت تائين سمهڻ ڏکيو هجي، ته پوءِ گدو کي تبديل ڪرڻ تي غور ڪري سگهجي ٿو.

5. رات جي وچ ۾ جاڳڻ آسان آهي. جيڪڏهن توهان هميشه قدرتي طور تي شام جو ٻه يا ٽي وڳي جاڳندا آهيو، ۽ پوءِ جاڳڻ کان پوءِ آهستي آهستي سمهي پوندا آهيو، ۽ توهان خواب ڏسي رهيا آهيو، ننڊ جو معيار ڪافي خراب آهي، توهان سٺي ننڊ نه ڪري سگهيا آهيو ۽ مٿي ۾ سور آهي، ۽ ڪيترائي ڊاڪٽر ان کي حل نٿا ڪري سگهن، ته پوءِ مان توهان کي صرف اهو ٻڌائي سگهان ٿو، گدو تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. 6. چمڙي جي غير ارادي خارش.

جيڪڏهن توهان ننڊ ۾ ناقابلِ بيان ننڍڙن پيلي بلبلن، ڳاڙهي ٿيڻ، خارش ۽ خزاں جي خسرن کان پريشان آهيو، ته اهو ممڪن آهي ته گهٽ قيمت وارن ۽ گهٽ درجي وارن گدن جي قيمت ادا ڪئي وڃي. گهٽ درجي جي گدن جو علاج عام طور تي اينٽي مائيٽس سان نه ڪيو ويندو آهي، ۽ مائيٽس چمڙي جون بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ چمڙي جي خارش، داڻا، داڻا، الرجڪ ڊرماتائٽس، شديد ۽ دائمي urticaria. 7. گدي مان صاف صاف ٽٽڻ جو آواز اچي رهيو آهي.

مان عام طور تي سمهڻ وقت پلٽندو آهيان ۽ مون کي بستري جي ڪرڪڻ جو آواز ٻڌڻ ۾ ايندو آهي، جيڪو خاص طور تي خاموش رات ۾ سخت هوندو آهي. گدي جي چيخڻ جو آواز خراب ٿيل چشمن جي ڪري ٿيندو آهي، ۽ ان جي مواد ۽ بناوت کي نقصان پهچندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي وزن کي سهارو ڏيڻ جي قابل نه هوندو آهي، ۽ اهڙو گدو هاڻي استعمال نٿو ڪري سگهجي. جيستائين مٿي ڏنل ست مکيه نشانين مان هڪ آهي، توهان گدو تبديل ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ٻه کان وڌيڪ آهن، ته ان جو مطلب آهي ته گدو تبديل ڪرڻو پوندو.

پنهنجي ۽ پنهنجي خاندان جي صحت لاءِ، بهتر آهي ته هڪ سٺو گدو چونڊيو وڃي ته جيئن پنهنجي زندگي کي صحتمند بڻائي سگهجي. زينس گرين ٽي پلس هارڊ ميموري فوم گدو انهن نوجوانن لاءِ وڌيڪ موزون آهي جيڪي سخت محنت ڪن ٿا. ڏينهن جي ڪم کان پوءِ، ميموري فوم گدو تي ليٽڻ سان توهان کي سڄي ڏينهن جي ٿڪاوٽ ختم ٿيندي ۽ توهان جي سڄي جسم کي آرام ملندو.