一年中マットレスを使用することによる有害な影響

著者: シンウィン– マットレスサプライヤー

マットレスを長年使用することで生じる害は、ほとんどのマットレス製造業者が自社のマットレスは 10 年、20 年、中には 30 年も使用できると主張していることかもしれません。 しかし、実際には少なくとも5～8年での交換が推奨されており、快適性と安全性を確保できる使用期間は5～8年です。 特に中国人の考え方では、マットレスは一生使えるもの、短期間で交換すべきだと考えるのが習慣です。

マットレスを長期間使用した場合、どれほど有害になるかは誰にもわかりません。 寝るにはマットレスだけでは不十分です。 マットレスは長期使用製品ですが、使用期限はあります。 歯ブラシと同様に、定期的に交換する必要があります。 そうしないと、ほこりや細菌に覆われ、身体がさまざまな病気にかかりやすくなります。 質問。 ある機関が実施した「マットレスの使用年数」に関する調査によると、中国では消費者の50％がマットレスが壊れたときだけ買い替え、マットレスは10年以上使用されている。 消費者の19％を占め、5〜10年の割合は29％、3〜5年の割合は19％でした。

中国人のほとんどがマットレスを積極的に買い替える意識を持っていないことがわかります。 バラエティ。 しかし、内装は老朽化し始めており、消費者が購入時に最も重視していたサポート性や快適性も当然低下している。 その結果、人体の睡眠の質も低下し、頸椎や脊椎にも影響が出てしまいます。

さらに、長期間使用されたマットレスは、特に清掃やメンテナンスに注意を払わない場合は、簡単に細菌やダニの繁殖地になる可能性があります。 また、加齢とともに、腰椎の変性疾患など、人の体の構造も変化します。 このとき、特定の段階の異なる生理的ニーズを満たすためにマットレスを交換する必要があります。 さらに、長期間交換されていないマットレスはダニ、細菌、真菌、カビの温床となり、さまざまな感染症や皮膚疾患を引き起こす可能性があります。

アメリカの消費者は睡眠の質を非常に重視しており、通常は2年ごとにマットレスを交換します。 中国の消費者は2年ごとに交換することはできないとしても、少なくとも5年ごとに交換するべきです。 これは彼ら自身の健康に対する責任です。 マットレスに次のような問題がある場合は、早めに交換する必要があります。 1. マットレスはすでに不均一で、横になると体が明らかに沈み込んでしまいます。

ベッドに横になって体を寝返りさせると、マットレスがひどく沈んでいたり、場所によって柔らかさや硬さが大きく異なっていたり、ベッドが常に不均一に感じられたりします。 この場合、マットレスのスプリングが部分的に損傷しており、マットレスを平らに保てなくなるため、適切なタイミングで交換する必要があります。 このようなマットレスは体をバランスよく支えることができず、人体の背骨が変形し、特に高齢者の場合は関節痛を引き起こし、子供の場合は骨の変形を引き起こします。

2. 腰痛や背中の痛みが出やすく、全身がだるく疲れやすく、寝れば寝るほど疲れやすくなります。 朝起きたときに、一晩寝た後も気分が悪く、腰痛や疲労感などの症状が続く場合は、寝ているマットレスをチェックする時期です。 自分に合ったマットレスは心身をリラックスさせ、体力を早く回復させます。逆に、自分に合わないマットレスは健康に微妙な影響を与えます。

そのため、夜ぐっすり眠れないことが多く、起床後に腰痛や倦怠感を感じることがあります。 間違った寝姿勢が原因の場合は、マットレスの品質に問題がある可能性があり、マットレスを交換する必要があります。 3. 睡眠時間が大幅に減少します。

1 年前よりも早く目覚めるなど、いつもと違う時間に目覚める場合は、マットレスに重大な問題があります。 寝心地の悪いマットレスは身体の適応を妨げ、睡眠の質を低下させ、睡眠時間を短くします。 マットレスを長期間使用すると、快適さが低下し、内部構造が変形し、体を適切に支えられなくなり、さらには腰椎椎間板ヘルニアや腰筋の緊張などの脊椎症を引き起こすこともあります。

4. 眠れなくなる。 理由は分かりません。 夜、ベッドに横になってもなかなか眠れません。 このような睡眠状態は、翌日の通常の仕事や生活に直接影響を及ぼします。 良いマットレスは、体全体の血液循環をスムーズにするのに役立ちます。 寝返りの回数が減り、睡眠が改善され、眠りにつきやすくなります。 他の要因が除外され、長時間眠るのが難しい場合は、マットレスの交換を検討できます。

5. 夜中に目が覚めやすいです。 いつも夜中の2時か3時に自然に目が覚め、目覚めた後ゆっくりと眠りにつき、夢を見続け、睡眠の質が非常に悪く、よく眠れず頭痛がして、多くの医者も解決できない場合は、マットレスを交換する時期だとしか言えません。 6. 皮膚の不本意なかゆみ。

寝ているときに、説明のつかない小さな黄色い泡、赤み、かゆみ、秋風に悩まされている場合は、安価で粗悪なマットレスの代償である可能性があります。 粗悪なマットレスには通常、防ダニ加工が施されておらず、ダニは皮膚のかゆみ、ニキビ、座瘡、アレルギー性皮膚炎、急性および慢性の蕁麻疹などの皮膚疾患を引き起こす可能性があります。 7. マットレスは明らかにきしむ音がします。

私は寝ているときに寝返りを打つとベッドのきしむ音が聞こえますが、特に静かな夜には耳障りです。 マットレスのきしみ音はスプリングの損傷により発生し、材質や構造が損傷して体の重量を支えることができなくなり、そのようなマットレスは使用できなくなります。 上記の 7 つの主な兆候のうち 1 つでも当てはまる場合は、マットレスの交換を検討してください。 2 つ以上ある場合は、マットレスを交換する必要があります。

あなた自身と家族の健康のために、良いマットレスを選んで、より健康的な生活を送るのが良いでしょう。 ZINUS 緑茶プラスハードメモリーフォームマットレスは、一生懸命働く若者に適しています。 一日の仕事の後、低反発マットレスに横たわると、一日の疲れが癒され、全身がリラックスします。