Butun yil davomida matrasdan foydalanishning zararli ta'siri

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

To'shakdan ko'p yillik foydalanish natijasida etkazilgan zarar shundaki, ko'pchilik matras ishlab chiqaruvchilari o'zlarining matraslarini 10 yoki 20 yil, ba'zilari esa 30 yil davomida ishlatish mumkinligini da'vo qilishlari mumkin. Biroq, aslida kamida 5-8 yilni almashtirish tavsiya etiladi va qulaylik va xavfsizlikni ta'minlaydigan foydalanish muddati 5 yildan 8 yilgacha. Ayniqsa, xitoyliklarning tafakkurida matrasni bir umr foydalanish mumkin, matrasni esa qisqa vaqtdan keyin almashtirish kerak, degan fikr odat tusiga kirgan.

Agar matras uzoq vaqt ishlatilsa, qanchalik zararli ekanligini hech kim bilmaydi. Uxlash uchun matraslar etarli emas. To'shaklar uzoq muddatli mahsulot bo'lsa-da, ular hali ham yaroqlilik muddatiga ega. Tish cho'tkalari kabi, ular vaqti-vaqti bilan almashtirilishi kerak. Aks holda, ular chang va bakteriyalar bilan qoplanadi va organizm turli kasalliklarga moyil bo'ladi. savol. Ma'lum bir agentlik tomonidan "matraslardan foydalanish muddati" bo'yicha o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, Xitoyda iste'molchilarning 50% zambillarni faqat singan paytda almashtiradi va matraslar 10 yildan ortiq ishlatilgan. iste'molchilarning ulushi 19% ni, 5-10 yil ulushi 29% va 3-5 yil ulushi 19% ni tashkil etdi.

Ko'rinib turibdiki, ko'pchilik xitoyliklar matraslarni faol ravishda almashtirish haqida xabardorlikka ega emaslar. Turli xillik. Biroq, uning ichki qismi qariy boshladi va iste'molchilar uni sotib olayotganda eng ko'p tashvishlanadigan qo'llab-quvvatlash va qulaylik ham tabiiy ravishda kamaydi. Natijada, inson tanasining uyqu sifati ham pasayadi, hatto bachadon bo'yni va umurtqa pog'onasi ham ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida ishlatilgan matraslar, ayniqsa, tozalash va parvarish qilishga e'tibor bermasangiz, osongina bakteriyalar va oqadilar uchun ko'payish joyiga aylanishi mumkin. Bundan tashqari, yoshning oshishi bilan odamlarning tana tuzilishi ham o'zgaradi, masalan, bel umurtqasining degenerativ kasalliklari va boshqalar. Bu vaqtda ma'lum bir bosqichning turli fiziologik ehtiyojlarini qondirish uchun matrasni almashtirish kerak. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida o'zgartirilmagan matras turli yuqumli kasalliklar va teri kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oqadilar, bakteriyalar, zamburug'lar va mog'orlarning ko'payish joyidir.

Amerikalik iste'molchilar uyqu sifatiga katta ahamiyat berishadi va odatda har 2 yilda matraslarini almashtiradilar. Agar xitoylik iste'molchilar buni har 2 yilda bir marta qila olmasalar ham, hech bo'lmaganda har 5 yilda bir marta o'zgartirishlari kerak. Bu ularning sog'lig'i uchun javobgardir. Agar to'shakda quyidagi muammolar mavjud bo'lsa, uni o'z vaqtida almashtirish kerak. 1. To'shak allaqachon notekis bo'lib, yotganda tanasi aniq cho'kadi.

To'shakda yotib, tanangizni aylantirib, siz matrasning jiddiy ravishda cho'kib ketganini yoki yumshoqlik va qattiqlik darajasi har joyda juda farq qilishini yoki to'shak har doim notekis bo'lib qolganini ko'rasiz. Bunday holda, matrasning prujina qisman shikastlangan va matras endi tekis saqlanishi mumkin emas va o'z vaqtida almashtirilishi kerak. Bunday matras tanani muvozanatli ravishda qo'llab-quvvatlay olmaydi, inson umurtqa pog'onasi deformatsiyalanishiga olib keladi, ayniqsa, keksalar uchun bo'g'imlarda og'riq paydo bo'ladi, bolalar esa suyak deformatsiyasiga olib keladi.

2. Orqa og'rig'i va bel og'rig'i bo'lishi oson, butun odam befarq va charchagan va qancha uyqu bo'lsa, shunchalik charchagan. Agar siz ertalab uyg'ongan bo'lsangiz va tungi uyqudan keyin ham o'zingizni yomon his qilsangiz, ko'pincha bel og'rig'i, charchoq va boshqa alomatlar kabi alomatlar bo'lsa, siz uxlayotgan matrasni tekshirish vaqti keldi. Sizga mos keladigan matras tanangizni va ongingizni bo'shashtiradi va jismoniy kuchingizni tezda tiklaydi; aksincha, yaroqsiz matras sizning sog'lig'ingizga sezilarli darajada ta'sir qiladi.

Shuning uchun men ko'pincha kechalari yaxshi uxlamayman, uyg'onganimdan keyin bel og'rig'i va charchoqni his qilaman. Noto'g'ri uyqu pozitsiyalarini istisno qilganda, to'shakning sifati bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin, bu matrasni almashtirish kerakligini ko'rsatadi. 3. Uyqu vaqti keskin kamayadi.

Agar siz odatdagidan boshqa vaqtda uyg'onsangiz, masalan, bir yil oldin uyg'ongan bo'lsangiz, matrasingizda jiddiy muammo bor. Noqulay to'shak tananing moslasha olmasligiga olib kelishi mumkin, natijada uyqu sifati yomonlashadi va uxlash vaqti qisqaradi. To'shakdan uzoq vaqt foydalanish qulaylikni pasaytiradi, ichki tuzilmani buzadi, tanangizni to'g'ri qo'llab-quvvatlamaydi va hatto bel disklari churrasi va bel mushaklarining kuchlanishi kabi spondilozni keltirib chiqaradi.

4. Uxlab qolish qiyinligi. Sababini bilmayman. Kechasi yotoqda yotganimda uxlab qolishim qiyin. Bunday uyqu holati keyingi kunning normal ishi va hayotiga bevosita ta'sir qiladi. Yaxshi matras butun tanadagi qon aylanishini silliq qilishga yordam beradi. Burilish sonini kamaytiring, uyquni yaxshilang, osongina uxlab qoling. Agar boshqa omillar chiqarib tashlansa va uzoq vaqt uxlab qolish qiyin bo'lsa, to'shakni almashtirish haqida o'ylash mumkin.

5. Yarim tunda uyg'onish oson. Agar siz har doim kechki soat ikki yoki uchda tabiiy ravishda uyg'onsangiz va uyg'onganingizdan so'ng asta-sekin uxlab qolsangiz va tush ko'rsangiz, uxlash sifati juda yomon, siz yaxshi uxlay olmadingiz va bosh og'rig'ingiz bo'lsa va ko'plab shifokorlar buni hal qila olmasalar, men sizga aytaman: matrasni almashtirish vaqti keldi. 6. Terining beixtiyor qichishi.

Agar siz uxlayotganingizda tushunarsiz mayda sariq pufakchalar, qizarish, qichishish va kuzgi qizamiqdan qiynalayotgan bo'lsangiz, bu arzon va pastroq matraslar uchun to'langan narx bo'lishi mumkin. Pastki matraslar odatda oqadilar bilan davolanmaydi va oqadilar terining qichishi, akne, akne, allergik dermatit, o'tkir va surunkali ürtiker kabi teri kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. 7. To'shakda aniq xirillash ovozi bor.

Men odatda uxlayotganimda o'girilib ketaman va men karavotning g'ijirlagan ovozini eshitaman, bu ayniqsa sokin tunda qattiq. Matrasning chiyillagan ovozi shikastlangan prujinalar tufayli yuzaga keladi va uning materiali va tuzilishi buziladi, natijada tananing og'irligini ko'tarolmaydi va bunday matrasni endi ishlatib bo'lmaydi. Yuqoridagi ettita asosiy signallardan biri mavjud ekan, siz matrasni o'zgartirish haqida o'ylashingiz mumkin. Agar ikkitadan ortiq bo'lsa, bu matrasni almashtirish kerakligini anglatadi.

O'zingiz va oilangizning salomatligi uchun hayotingizni sog'lom qilish uchun yaxshi matrasni tanlash yaxshidir. ZINUS yashil choyi plus qattiq xotira ko'pikli matras ko'proq mehnat qiladigan yoshlar uchun mos keladi. Bir kunlik ishdan so'ng, xotira ko'pikli matrasda yotish sizni kun bo'yi charchoqdan xalos qiladi va butun tanangizni bo'shashtiradi.