Madhara ya kutumia godoro mwaka mzima

Mwandishi: Synwin– Wasambazaji wa Magodoro

Madhara yanayosababishwa na matumizi ya kudumu ya godoro yanaweza kuwa kwamba watengenezaji wengi wa godoro wanadai kuwa magodoro yao yanaweza kutumika kwa miaka 10 au 20, na wengine hata miaka 30. Hata hivyo, kwa kweli inashauriwa kuchukua nafasi ya angalau miaka 5-8, na muda wa matumizi ambayo inaweza kuhakikisha faraja na usalama ni miaka 5 hadi 8. Hasa katika mawazo ya watu wa China, ni kawaida kufikiri kwamba godoro inaweza kutumika kwa maisha yote, na godoro inapaswa kubadilishwa baada ya muda mfupi.

Hakuna mtu anayejua jinsi godoro itakuwa na madhara ikiwa itatumiwa kwa muda mrefu. Magodoro hayatoshi kulalia. Ingawa magodoro ni bidhaa za muda mrefu, bado zina tarehe ya kumalizika muda wake. Kama mswaki, zinahitaji kubadilishwa kila baada ya muda fulani. Vinginevyo, watafunikwa na vumbi na bakteria, na mwili utakabiliwa na magonjwa mbalimbali. swali. Kulingana na uchunguzi uliofanywa na shirika fulani kuhusu "urefu wa matumizi ya godoro", nchini China, 50% ya watumiaji watachukua nafasi ya godoro wakati zimevunjwa, na godoro zimetumika kwa zaidi ya miaka 10. ya watumiaji waliendelea kwa 19%, uwiano wa miaka 5-10 ilikuwa 29%, na uwiano wa miaka 3-5 ilikuwa 19%.

Inaweza kuonekana kuwa watu wengi wa China hawana mwamko wa kuchukua nafasi ya godoro. Aina mbalimbali. Hata hivyo, mambo yake ya ndani yameanza kuzeeka, na usaidizi na faraja ambayo watumiaji walijali sana walipoinunua kwa kawaida pia ilipungua. Matokeo yake, ubora wa usingizi wa mwili wa mwanadamu pia utapungua, na hata mgongo wa kizazi na mgongo huathirika.

Kwa kuongezea, godoro ambazo zimetumika kwa muda mrefu zinaweza kuwa mahali pa kuzaliana kwa bakteria na sarafu, haswa ikiwa hauzingatii kusafisha na matengenezo. Kwa kuongeza, kwa kuongezeka kwa umri, muundo wa mwili wa watu pia utabadilika, kama vile magonjwa ya kupungua kwa mgongo wa lumbar, nk. Kwa wakati huu, ni muhimu kuchukua nafasi ya godoro ili kukidhi mahitaji tofauti ya kisaikolojia ya hatua maalum. Zaidi ya hayo, godoro ambayo haijabadilishwa kwa muda mrefu ni mahali pa kuzaliana kwa sarafu, bakteria, kuvu, na kuvu, ambayo inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali ya kuambukiza na magonjwa ya ngozi.

Wateja wa Marekani huweka umuhimu mkubwa kwa ubora wa kulala, na kwa kawaida hubadilisha magodoro yao kila baada ya miaka 2. Hata kama watumiaji wa China hawawezi kuifanya kila baada ya miaka 2, wanapaswa kuibadilisha angalau kila baada ya miaka 5. Hii inawajibika kwa afya zao wenyewe. Ikiwa godoro ina matatizo yafuatayo, inapaswa kubadilishwa kwa wakati. 1. Godoro tayari haijasawazisha, na mwili hulegea wazi wakati umelala.

Kulala juu ya kitanda na kugeuza mwili wako, unaona kwamba godoro imezama sana, au kiwango cha upole na ugumu hutofautiana sana kutoka mahali hadi mahali, au kitanda daima huhisi kutofautiana. Katika kesi hiyo, chemchemi ya godoro imeharibiwa kwa sehemu, na godoro haiwezi tena kuwekwa gorofa na inapaswa kubadilishwa kwa wakati. Godoro kama hilo haliwezi kuunga mkono mwili kwa usawa, na kusababisha kuharibika kwa mgongo wa mwanadamu, haswa kwa wazee, itasababisha maumivu ya viungo, na watoto watasababisha deformation ya mfupa.

2. Ni rahisi kuwa na maumivu ya mgongo na nyuma, mtu mzima hana orodha na amechoka, na usingizi zaidi, uchovu zaidi. Ikiwa unaamka asubuhi na bado unajisikia vibaya baada ya kulala usiku, mara nyingi na dalili kama vile maumivu ya mgongo, uchovu na dalili nyingine, ni wakati wa kuangalia godoro unayolala. Godoro ambalo linafaa kwako linaweza kupumzika mwili na akili yako na kurejesha nguvu zako za kimwili haraka; kinyume chake, godoro isiyofaa itaathiri afya yako kwa hila.

Kwa hiyo, mara nyingi silala vizuri usiku, na ninahisi maumivu ya nyuma na uchovu baada ya kuamka. Katika kesi ya kuwatenga nafasi zisizo sahihi za kulala, kunaweza kuwa na shida na ubora wa godoro, ikionyesha kuwa godoro inapaswa kubadilishwa. 3. Wakati wa usingizi umepunguzwa kwa kasi.

Ikiwa unaamka kwa wakati tofauti na kawaida, kama vile kuamka mapema zaidi ya mwaka mmoja uliopita, godoro yako ina tatizo kubwa. Godoro lisilo na raha linaweza kusababisha mwili kushindwa kuzoea, na hivyo kusababisha ubora duni wa kulala na muda mfupi wa kulala. Kutumia godoro kwa muda mrefu sana kutapunguza faraja, kudhoofisha muundo wa ndani, hakuwezi kusaidia mwili wako ipasavyo, na hata kusababisha ugonjwa wa spondylosis kama vile lumbar disc herniation na mkazo wa misuli ya kiuno.

4. Ugumu wa kulala. Sijui sababu. Ni vigumu kupata usingizi ninapolala kitandani usiku. Hali hiyo ya usingizi huathiri moja kwa moja kazi ya kawaida na maisha ya siku inayofuata. Godoro zuri linaweza kukusaidia kufanya mzunguko wa damu wa mwili mzima kuwa laini. Punguza idadi ya kugeuka, kuboresha usingizi, kulala kwa urahisi. Ikiwa mambo mengine yametengwa, na ni vigumu kulala kwa muda mrefu, inaweza kuchukuliwa kuchukua nafasi ya godoro.

5. Ni rahisi kuamka katikati ya usiku. Ikiwa kila wakati unaamka kawaida saa mbili au tatu jioni, na kisha unalala polepole baada ya kuamka, na umekuwa unaota, ubora wa usingizi ni duni kabisa, umeshindwa kulala vizuri na maumivu ya kichwa, na madaktari wengi hawawezi kutatua, basi naweza kukuambia tu, Wakati wa kubadilisha godoro. 6. Kuwasha kwa ngozi bila hiari.

Ikiwa unatatizwa na vipovu vidogo vya manjano visivyoelezeka, uwekundu, kuwasha, na ukambi wa vuli unapolala, kuna uwezekano kuwa bei inayolipwa kwa godoro za bei ya chini na duni. Magodoro duni kwa kawaida hayatibiwi na utitiri, na utitiri unaweza kusababisha magonjwa ya ngozi kama vile kuwasha ngozi, chunusi, chunusi, ugonjwa wa ngozi, urticaria ya papo hapo na sugu. 7. godoro ina kelele dhahiri creaking.

Kwa kawaida mimi hugeuza geuza ninapolala na ninaweza kusikia kelele za kitandani, ambazo huwa kali sana usiku mtulivu. Kupiga sauti ya godoro husababishwa na chemchemi zilizoharibiwa, na nyenzo na muundo wake huharibiwa, na kusababisha kutokuwa na uwezo wa kuunga mkono uzito wa mwili, na godoro hiyo haiwezi kutumika tena. Ilimradi kuna moja ya ishara kuu saba zilizo hapo juu, unaweza kufikiria kubadilisha godoro. Ikiwa kuna zaidi ya mbili, inamaanisha kwamba godoro inapaswa kubadilishwa.

Kwa afya yako na familia yako, ni bora kuchagua godoro nzuri ili kufanya maisha yako kuwa na afya. ZINUS chai ya kijani pamoja na godoro la povu la kumbukumbu linafaa zaidi kwa vijana wanaofanya kazi kwa bidii. Baada ya kazi ya siku, kulala kwenye godoro ya povu ya kumbukumbu itakuondoa uchovu wa siku nzima na kupumzika mwili wako wote.