عوارض استفاده از تشک در تمام طول سال

نویسنده: سینوین تامین‌کنندگان تشک

ضرری که استفاده مداوم از تشک ایجاد می‌کند، شاید این باشد که اکثر تولیدکنندگان تشک ادعا می‌کنند تشک‌هایشان را می‌توان به مدت ۱۰ سال یا ۲۰ سال و برخی حتی ۳۰ سال استفاده کرد. با این حال، در واقع توصیه می‌شود که حداقل ۵ تا ۸ سال یک بار تعویض شود و مدت زمانی که می‌تواند راحتی و ایمنی را تضمین کند، ۵ تا ۸ سال است. به خصوص در تفکر مردم چین، این تصور که یک تشک می‌تواند برای یک عمر استفاده شود و پس از مدت کوتاهی باید تعویض شود، امری عادی است.

هیچ کس نمی‌داند که اگر تشک برای مدت طولانی استفاده شود، چقدر مضر خواهد بود. تشک برای خوابیدن کافی نیست. اگرچه تشک‌ها محصولات بادوامی هستند، اما تاریخ انقضا دارند. مانند مسواک، آنها باید هر چند وقت یکبار تعویض شوند. در غیر این صورت، آنها با گرد و غبار و باکتری پوشیده می‌شوند و بدن مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف خواهد بود. سوال. طبق نظرسنجی انجام شده توسط یک آژانس خاص در مورد «مدت زمان استفاده از تشک»، در چین، ۵۰ درصد از مصرف‌کنندگان تنها زمانی تشک‌ها را تعویض می‌کنند که خراب باشند و تشک‌ها بیش از ۱۰ سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرند. از مصرف‌کنندگان ۱۹٪، نسبت ۵ تا ۱۰ سال ۲۹٪ و نسبت ۳ تا ۵ سال ۱۹٪ بود.

دیده می‌شود که اکثر مردم چین از تعویض فعال تشک‌ها آگاهی ندارند. تنوع. با این حال، فضای داخلی آن شروع به قدیمی شدن کرده است، و پشتیبانی و راحتی که مصرف‌کنندگان هنگام خرید آن بیشترین توجه را به آن داشتند، طبیعتاً کاهش یافته است. در نتیجه، کیفیت خواب بدن انسان نیز کاهش می‌یابد و حتی ستون فقرات گردنی و ستون فقرات نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

علاوه بر این، تشک‌هایی که مدت زیادی مورد استفاده قرار گرفته‌اند، می‌توانند به راحتی به محل پرورش باکتری‌ها و کنه‌ها تبدیل شوند، به خصوص اگر به تمیز کردن و نگهداری آنها توجه نکنید. علاوه بر این، با افزایش سن، ساختار بدن افراد نیز تغییر خواهد کرد، مانند بیماری‌های دژنراتیو ستون فقرات کمری و غیره. در این زمان، لازم است تشک را تعویض کنید تا نیازهای فیزیولوژیکی مختلف یک مرحله خاص را برآورده کنید. علاوه بر این، تشکی که برای مدت طولانی تعویض نشود، محل مناسبی برای رشد کنه‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و کپک‌ها است که ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های عفونی مختلف و بیماری‌های پوستی شود.

مصرف‌کنندگان آمریکایی اهمیت زیادی به کیفیت خواب می‌دهند و معمولاً هر ۲ سال یکبار تشک‌های خود را تعویض می‌کنند. حتی اگر مصرف‌کنندگان چینی نتوانند هر ۲ سال یکبار این کار را انجام دهند، حداقل باید هر ۵ سال یکبار آن را عوض کنند. این مسئول سلامت خودشان است. اگر تشک مشکلات زیر را دارد، باید به موقع تعویض شود. 1. تشک از قبل ناهموار است و بدن هنگام دراز کشیدن به وضوح فرو می‌رود.

روی تخت دراز می‌کشید و بدنتان را می‌چرخانید، متوجه می‌شوید که تشک به شدت فرو رفته است، یا میزان نرمی و سختی آن از جایی به جای دیگر بسیار متفاوت است، یا تخت همیشه ناهموار به نظر می‌رسد. در این حالت، فنر تشک تا حدی آسیب دیده است و دیگر نمی‌توان تشک را صاف نگه داشت و باید به موقع تعویض شود. چنین تشکی نمی‌تواند بدن را به طور متعادل پشتیبانی کند و باعث تغییر شکل ستون فقرات انسان می‌شود، به خصوص برای سالمندان، باعث درد مفاصل می‌شود و کودکان باعث تغییر شکل استخوان می‌شوند.

2. به راحتی می توان کمردرد و پشت درد داشت، کلاً آدم بی حال و خسته است و هر چه بیشتر بخوابد، خسته تر. اگر صبح از خواب بیدار می‌شوید و بعد از یک شب خواب هنوز احساس ناخوشی می‌کنید، که اغلب با علائمی مانند کمردرد، خستگی و سایر علائم همراه است، وقت آن رسیده که تشکی را که روی آن می‌خوابید بررسی کنید. تشکی که برای شما مناسب باشد می‌تواند بدن و ذهن شما را آرام کند و قدرت بدنی شما را به سرعت بازیابی کند؛ برعکس، یک تشک نامناسب به طور نامحسوسی بر سلامت شما تأثیر خواهد گذاشت.

بنابراین، من اغلب شب‌ها خوب نمی‌خوابم و بعد از بیدار شدن احساس کمردرد و خستگی می‌کنم. در صورت مستثنی کردن وضعیت‌های نادرست خواب، ممکن است مشکلی در کیفیت تشک وجود داشته باشد که نشان می‌دهد تشک باید تعویض شود. 3. زمان خواب به شدت کاهش می‌یابد.

اگر در زمانی متفاوت از همیشه از خواب بیدار می‌شوید، مثلاً زودتر از یک سال پیش از خواب بیدار می‌شوید، مشکل جدی در تشک شما وجود دارد. تشک نامناسب می‌تواند باعث شود بدن نتواند خود را با شرایط وفق دهد و در نتیجه کیفیت خواب پایین‌تر و مدت زمان خواب کوتاه‌تر شود. استفاده طولانی مدت از تشک، راحتی را کاهش می‌دهد، ساختار داخلی را تغییر شکل می‌دهد، نمی‌تواند به درستی از بدن شما پشتیبانی کند و حتی باعث اسپوندیلوز مانند فتق دیسک کمر و فشار عضلات کمر می‌شود.

4. مشکل در به خواب رفتن. دلیلش را نمی‌دانم. شب‌ها وقتی در رختخواب دراز می‌کشم، به سختی خوابم می‌برد. چنین وضعیت خوابی مستقیماً بر کار و زندگی عادی روز بعد تأثیر می‌گذارد. یک تشک خوب می‌تواند به شما کمک کند تا گردش خون در کل بدن روان شود. تعداد غلت زدن‌ها را کاهش دهید، خواب را بهبود بخشید، به راحتی به خواب بروید. اگر عوامل دیگر حذف شوند و خوابیدن برای مدت طولانی دشوار باشد، می‌توان تعویض تشک را در نظر گرفت.

5. بیدار شدن در نیمه شب آسان است. اگر همیشه به طور طبیعی ساعت دو یا سه بعد از ظهر از خواب بیدار می‌شوید و بعد از بیدار شدن به آرامی به خواب می‌روید و خواب دیده‌اید، کیفیت خوابتان بسیار پایین است، نمی‌توانید خوب بخوابید و سردرد دارید و بسیاری از پزشکان نمی‌توانند آن را درمان کنند، فقط می‌توانم به شما بگویم، وقت آن رسیده که تشک خود را عوض کنید. 6. خارش غیرارادی پوست.

اگر هنگام خواب از حباب‌های کوچک زرد رنگ، قرمزی، خارش و سرخک پاییزی بی‌دلیل رنج می‌برید، احتمالاً این بهایی است که برای تشک‌های ارزان قیمت و بی‌کیفیت می‌پردازید. تشک‌های نامرغوب معمولاً با مواد ضد مایت درمان نمی‌شوند و مایت‌ها می‌توانند باعث بیماری‌های پوستی مانند خارش پوست، آکنه، جوش، درماتیت آلرژیک، کهیر حاد و مزمن شوند. 7. تشک صدای جیرجیر واضحی دارد.

من معمولاً موقع خواب غلت می‌زنم و صدای جیرجیر تخت را می‌شنوم، که مخصوصاً در یک شب آرام خیلی گوش‌خراش است. صدای جیرجیر تشک ناشی از آسیب دیدن فنرها است و جنس و ساختار آن آسیب دیده و در نتیجه عدم توانایی تحمل وزن بدن را به همراه دارد و دیگر نمی‌توان از چنین تشکی استفاده کرد. تا زمانی که یکی از هفت نشانه اصلی بالا وجود داشته باشد، می‌توانید تعویض تشک را در نظر بگیرید. اگر بیش از دو عدد وجود داشته باشد، به این معنی است که تشک باید تعویض شود.

برای سلامتی خود و خانواده‌تان بهتر است یک تشک خوب انتخاب کنید تا زندگی‌تان سالم‌تر شود. تشک مموری فوم سخت ZINUS مدل green tea plus بیشتر برای جوانانی که کارهای سنگین انجام می‌دهند مناسب است. بعد از یک روز کاری، دراز کشیدن روی تشک مموری فوم خستگی کل روز را از تنتان بیرون می کند و تمام بدنتان را آرام می کند.