Kev puas tsuaj ntawm kev siv lub txaj pw txhua xyoo puag ncig

Author: Synwin– Cov khoom siv txaj

Qhov teeb meem tshwm sim los ntawm kev siv lub txaj txhua xyoo yog tias feem ntau cov tuam tsev txaj txaj tau thov tias lawv lub txaj tuaj yeem siv tau 10 xyoo lossis 20 xyoo, thiab qee qhov txawm tias 30 xyoo. Txawm li cas los xij, nws raug pom zoo kom hloov ib qho tsawg kawg 5-8 xyoo, thiab lub sijhawm siv uas tuaj yeem ua kom muaj kev nplij siab thiab kev nyab xeeb yog 5 mus rau 8 xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev xav ntawm cov neeg Suav, nws yog ib txwm xav tias lub txaj yuav siv tau rau lub neej, thiab lub txaj yuav tsum tau hloov tom qab lub sij hawm luv luv.

Tsis muaj leej twg paub tias lub txaj yuav ua rau muaj kev phom sij npaum li cas yog tias nws siv sijhawm ntev. Lub txaj pw tsis txaus pw. Txawm hais tias cov txaj txaj yog cov khoom siv ntev, lawv tseem muaj hnub tas sij hawm. Zoo li cov txhuam hniav, lawv yuav tsum tau hloov txhua zaus. Txwv tsis pub, lawv yuav npog nrog plua plav thiab kab mob, thiab lub cev yuav ua rau muaj ntau yam kab mob. lus nug. Raws li kev tshawb fawb los ntawm ib lub koom haum ntawm "qhov ntev ntawm kev siv lub txaj pw", hauv Suav teb, 50% ntawm cov neeg tau txais kev pab tsuas yog hloov lub txaj thaum lawv tawg, thiab cov ntaub pua tsev tau siv ntau tshaj 10 xyoo. ntawm cov neeg siv khoom suav txog 19%, qhov feem ntawm 5-10 xyoo yog 29%, thiab feem ntawm 3-5 xyoo yog 19%.

Nws tuaj yeem pom tau tias cov neeg Suav feem coob tsis muaj kev paub txog kev hloov cov ntaub so ntswg. Ntau yam. Txawm li cas los xij, nws sab hauv tau pib muaj hnub nyoog, thiab kev txhawb nqa thiab kev nplij siab uas cov neeg siv khoom txhawj xeeb tshaj plaws txog thaum lawv yuav nws ib txwm tsis kam. Yog li ntawd, kev pw tsaug zog zoo ntawm tib neeg lub cev kuj yuav raug txo, thiab txawm tias lub ncauj tsev menyuam thiab txha nraub qaum yuav raug cuam tshuam.

Tsis tas li ntawd, cov txaj txaj uas tau siv ntev ntev tuaj yeem yooj yim los ua qhov chaw yug me nyuam rau cov kab mob thiab cov kab mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis xyuam xim rau kev tu thiab tu. Tsis tas li ntawd, nrog rau lub hnub nyoog nce, tib neeg lub cev qauv yuav hloov pauv, xws li cov kab mob degenerative ntawm lumbar qaum, thiab lwm yam. Lub sijhawm no, nws yog ib qho tsim nyog los hloov lub txaj kom tau raws li qhov sib txawv ntawm lub cev xav tau ntawm ib theem tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, lub txaj uas tsis hloov mus ntev yog qhov chaw yug me nyuam rau cov kab mob, kab mob, fungi, thiab pwm, uas yuav ua rau muaj ntau yam kab mob thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij.

Cov neeg siv khoom Asmeskas tseem ceeb heev rau kev pw tsaug zog zoo, thiab feem ntau hloov lawv lub txaj txhua 2 xyoos. Txawm hais tias cov neeg siv khoom suav tsis tuaj yeem ua nws txhua 2 xyoos, lawv yuav tsum hloov tsawg kawg txhua 5 xyoos. Qhov no yog lub luag haujlwm rau lawv tus kheej noj qab haus huv. Yog tias lub txaj pw muaj teeb meem hauv qab no, nws yuav tsum tau hloov raws sijhawm. 1. Lub txaj twb tsis sib npaug, thiab lub cev sags pom tseeb thaum pw.

Pw ntawm lub txaj thiab tig koj lub cev, koj pom tias lub txaj pw tsaug zog heev, lossis qhov degree ntawm softness thiab hardness txawv ntawm qhov chaw mus rau qhov chaw, los yog lub txaj ib txwm tsis sib xws. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub caij nplooj ntoos hlav ntawm lub txaj tau ib feem puas, thiab lub txaj pw tsis tuaj yeem khaws cia ncaj nraim thiab yuav tsum tau hloov raws sijhawm. Xws li lub txaj pw tsis tuaj yeem txhawb nqa lub cev kom sib npaug, ua rau tib neeg txha nraub qaum kom deform, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, nws yuav ua rau mob pob qij txha, thiab cov menyuam yaus yuav ua rau pob txha deformation.

2. Nws yog ib qho yooj yim rau mob nraub qaum thiab mob nraub qaum, tag nrho cov neeg tsis muaj npe thiab nkees, thiab pw tsaug zog ntau dua, nkees. Yog tias koj sawv thaum sawv ntxov thiab tseem tsis xis nyob tom qab ib hmo pw tsaug zog, feem ntau nrog cov tsos mob xws li mob nraub qaum, qaug zog thiab lwm yam tsos mob, nws yog lub sij hawm los xyuas lub txaj koj pw. Ib lub txaj uas tsim nyog rau koj tuaj yeem so koj lub cev thiab lub siab thiab kho koj lub cev lub zog sai; ntawm qhov tsis sib xws, lub txaj tsis haum yuav cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Yog li ntawd, kuv feem ntau tsis tsaug zog thaum hmo ntuj, thiab kuv hnov ​​mob thiab nkees tom qab sawv. Nyob rau hauv rooj plaub uas tsis suav nrog kev pw tsaug zog tsis raug, tej zaum yuav muaj teeb meem ntawm qhov zoo ntawm lub txaj, qhia tias lub txaj yuav tsum tau hloov. 3. Lub sij hawm pw tsaug zog yog txo qis.

Yog tias koj sawv ntawm lub sijhawm sib txawv dua li niaj zaus, xws li sawv ntxov dua ib xyoos dhau los, muaj teeb meem loj rau koj lub txaj. Lub txaj tsis xis nyob tuaj yeem ua rau lub cev tsis tuaj yeem hloov kho, ua rau pw tsaug zog tsis zoo thiab sijhawm pw tsaug zog luv dua. Kev siv lub txaj ntev ntev yuav txo qhov kev nplij siab, deform lub sab hauv, tsis tuaj yeem txhawb nqa koj lub cev, thiab tseem ua rau spondylosis xws li lumbar disc herniation thiab lumbar leeg strain.

4. nyuaj pw tsaug zog. Kuv tsis paub yog vim li cas. Nws nyuaj rau pw tsaug zog thaum kuv pw tsaug zog hmo ntuj. Xws li lub xeev pw tsaug zog ncaj qha cuam tshuam rau kev ua haujlwm ib txwm thiab lub neej ntawm hnub tom qab. Lub txaj zoo tuaj yeem pab koj ua kom cov ntshav ncig ntawm tag nrho lub cev du. Txo tus naj npawb ntawm tig, txhim kho kev pw tsaug zog, pw tsaug zog yooj yim. Yog tias lwm yam tsis suav nrog, thiab nws nyuaj rau pw tsaug zog ntev, nws tuaj yeem txiav txim siab los hloov lub txaj.

5. Nws yog ib qho yooj yim los sawv hauv nruab nrab hmo ntuj. Yog tias koj ib txwm sawv ntawm ob lossis peb teev tsaus ntuj, thiab tom qab ntawd pw tsaug zog maj mam tom qab sawv, thiab koj tau npau suav, pw tsaug zog tsis zoo, koj pw tsis tsaug zog thiab mob taub hau, thiab ntau tus kws kho mob daws tsis tau, ces kuv tsuas tuaj yeem qhia koj, Sijhawm hloov lub txaj. 6. Involuntary khaus ntawm daim tawv nqaij.

Yog tias koj muaj teeb meem los ntawm cov npuas me me daj daj, liab, khaus, thiab lub caij nplooj zeeg qhua thaum koj tsaug zog, nws yuav yog tus nqi them rau cov txaj qis thiab qis dua. Cov txaj pw tsis zoo feem ntau tsis kho nrog cov kab mob mites, thiab cov kab mob tuaj yeem ua rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li khaus khaus, pob txuv, pob txuv, ua xua dermatitis, mob thiab mob urticaria. 7. Lub txaj muaj suab nrov creaking.

Kuv feem ntau tig rov qab thaum kuv pw tsaug zog thiab kuv tuaj yeem hnov ​​lub suab nrov ntawm lub txaj, uas yog hnyav heev rau hmo ntuj. Lub suab squeaking ntawm lub txaj yog tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj, thiab nws cov khoom siv thiab cov qauv raug puas, ua rau lub cev tsis muaj peev xwm txhawb nqa qhov hnyav, thiab lub txaj zoo li no tuaj yeem siv tsis tau. Tsuav yog muaj ib qho ntawm xya lub cim tseem ceeb, koj tuaj yeem xav txog kev hloov lub txaj. Yog tias muaj ntau tshaj ob, nws txhais tau hais tias lub txaj yuav tsum tau hloov.

Rau kev noj qab haus huv ntawm koj tus kheej thiab koj tsev neeg, nws yog qhov zoo dua los xaiv lub txaj pw zoo kom koj lub neej noj qab nyob zoo. ZINUS ntsuab tshuaj yej ntxiv rau lub zog nco ua npuas ncauj txaj yog tsim nyog rau cov tub ntxhais hluas uas ua haujlwm hnyav. Tom qab ib hnub ua haujlwm, pw ntawm lub ncov ua npuas ncauj txaj yuav txo koj ntawm kev qaug zog ntawm tag nrho ib hnub thiab so koj lub cev tag nrho.