Efè danjere lè w ap itilize yon matla pandan tout ane a

Otè: Synwin– Founisè Matla

Malè ki koze pa itilizasyon yon matla pou tout tan an se petèt paske pifò manifaktirè matla yo pretann ke matla yo ka itilize pandan 10 ane oswa 20 ane, e gen kèk ki menm 30 ane. Sepandan, li rekòmande pou ranplase youn omwen 5-8 ane, epi peryòd itilizasyon ki ka asire konfò ak sekirite se 5 a 8 ane. Espesyalman nan panse Chinwa yo, li abityèl pou panse ke yon matla ka itilize pou tout lavi, epi yo ta dwe ranplase matla a apre yon kout peryòd de tan.

Pèsonn pa konnen ki jan matla a pral danjere si yo itilize li pou yon bon bout tan. Matla pa ase pou dòmi. Malgre ke matla yo se pwodwi ki dire lontan, yo toujou gen yon dat ekspirasyon. Menm jan ak bwòs dan, yo bezwen chanje detanzantan. Sinon, yo pral kouvri ak pousyè ak bakteri, epi kò a pral gen tandans pou divès maladi. kesyon. Dapre yon sondaj yon ajans te fè sou "dire itilizasyon matla", nan peyi Lachin, 50% konsomatè yo pral sèlman ranplase matla lè yo kase, epi yo gen plis pase 10 an depi y ap itilize matla. nan konsomatè yo te konte pou 19%, pwopòsyon moun ki gen ant 5-10 ane yo te 29%, epi pwopòsyon moun ki gen ant 3-5 ane yo te 19%.

Li ka wè ke pifò Chinwa yo pa gen konsyans pou ranplase matla aktivman. Varyete. Sepandan, enteryè li kòmanse vyeyi, epi sipò ak konfò ke konsomatè yo te pi enkyete sou yo lè yo te achte l la te diminye tou natirèlman. Kòm rezilta, kalite dòmi kò imen an ap diminye tou, e menm kolòn vètebral nan kou ak kolòn vètebral la ap afekte.

Anplis, matla ki gen lontan depi y ap itilize ka fasilman vin tounen yon nich pou bakteri ak akaryen, sitou si ou pa peye atansyon sou netwayaj ak antretyen. Anplis de sa, avèk ogmantasyon laj, estrikti kò moun ap chanje tou, tankou maladi dejeneratif nan kolòn vètebral lonbè a, elatriye. Nan moman sa a, li nesesè pou ranplase matla a pou satisfè diferan bezwen fizyolojik yon etap espesifik. Anplis, yon matla ki pa chanje pandan yon bon bout tan se yon bon kote pou ti kòb, bakteri, chanpiyon ak mwazi miltipliye, ki ka pwovoke divès maladi enfeksyon ak maladi po.

Konsomatè Ameriken yo bay anpil enpòtans a kalite dòmi, epi anjeneral yo ranplase matla yo chak 2 zan. Menm si konsomatè Chinwa yo pa ka fè li chak 2 zan, yo ta dwe omwen chanje li chak 5 zan. Sa a responsab pou pwòp sante yo. Si matla a gen pwoblèm sa yo, li ta dwe ranplase alè. 1. Matla a deja inegal, epi kò a ap koube byen klè lè w kouche.

Kouche sou kabann nan epi ou vire kò w, ou remake matla a byen fon, oubyen degre mou ak dite a varye anpil de yon kote a yon lòt, oubyen kabann nan toujou santi l inegal. Nan ka sa a, resò matla a te domaje pasyèlman, epi matla a pa ka rete plat ankò epi yo ta dwe ranplase li alè. Yon matla konsa pa ka sipòte kò a nan yon fason ekilibre, sa ki lakòz kolòn vètebral imen an defòme, sitou pou granmoun aje yo, li pral lakòz doulè nan jwenti, epi timoun yo pral lakòz defòmasyon nan zo yo.

2. Li fasil pou gen doulè nan do, tout moun nan santi l ap dekouraje epi fatige, epi plis li dòmi, se plis li fatige. Si ou reveye nan maten epi ou toujou santi ou malad apre yon nuit dòmi, souvan avèk sentòm tankou doulè nan do, fatig ak lòt sentòm, li lè pou tcheke matla w ap dòmi sou a. Yon matla ki bon pou ou ka detann kò w ak lespri w epi retabli fòs fizik ou byen vit; okontrè, yon matla ki pa bon ap afekte sante w yon ti kras.

Se poutèt sa, souvan mwen pa dòmi byen lannwit, epi mwen santi doulè nan do ak fatig apre mwen reveye. Si ou pa chwazi bon pozisyon pou dòmi, sa ka gen yon pwoblèm ak kalite matla a, sa ki vle di ou dwe ranplase matla a. 3. Tan dòmi an diminye anpil.

Si w reveye nan yon lòt lè pase dabitid, tankou si w te reveye pi bonè pase yon ane de sa, gen yon gwo pwoblèm ak matla w la. Yon matla ki pa konfòtab ka lakòz kò a pa adapte, sa ki lakòz yon dòmi ki pi mal epi yon dòmi ki pi kout. Sèvi ak matla a twò lontan ap diminye konfò a, defòme estrikti entèn lan, li p ap ka byen sipòte kò w, e menm lakòz spondiloz tankou èrni disk lonbè ak souch nan misk lonbè yo.

4. Difikilte pou dòmi. Mwen pa konn rezon an. Li difisil pou m dòmi lè m kouche nan kabann nan mitan lannwit. Yon eta dòmi konsa afekte dirèkteman travay nòmal ak lavi nan jou kap vini an. Yon bon matla ka ede w fè sikilasyon san an nan tout kò a vin lis. Diminye kantite vire, amelyore dòmi, tonbe nan dòmi fasil. Si lòt faktè yo pa enkli, epi li difisil pou dòmi pandan yon bon bout tan, yo ka konsidere ranplase matla a.

5. Li fasil pou reveye nan mitan lannwit. Si ou toujou reveye natirèlman a de ou twa zè nan aswè, epi apre sa ou tonbe dòmi dousman apre ou fin reveye, epi ou te reve, kalite dòmi an pa bon menm, ou pa t ka byen dòmi epi ou gen maltèt, epi anpil doktè pa ka rezoud li, alò mwen ka sèlman di ou, Li lè pou chanje matla a. 6. Gratèl envolontè nan po a.

Si w ap dòmi ak ti boul jòn eneksplikab, woujè, gratèl, ak lawoujòl otòn, gen anpil chans pou se pri yo peye pou matla bon mache ak enferyè. Matla enferyè yo anjeneral pa trete ak anti-akaryen, epi akaryen yo ka lakòz maladi po tankou gratèl po, akne, akne, dèrmatit alèjik, urtikè egi ak kwonik. 7. Matla a gen yon bri krakman byen klè.

Anjeneral, mwen vire lè m ap dòmi epi mwen ka tande bri krakman kabann nan, ki sitou rèd nan yon nuit trankil. Bri matla a k ap fè a se akòz sous dlo ki domaje, materyèl ak estrikti li yo domaje, sa ki lakòz li pa ka sipòte pwa kò a, epi ou pa ka itilize yon matla konsa ankò. Depi gen youn nan sèt gwo siyal ki anwo yo, ou ka konsidere chanje matla a. Si gen plis pase de, sa vle di yo dwe chanje matla a.

Pou sante ou ak fanmi ou, li pi bon pou ou chwazi yon bon matla pou fè lavi ou pi an sante. Matla ZINUS te vèt plis kim memwa di a pi apwopriye pou jèn moun ki travay di. Apre yon jounen travay, kouche sou matla kim memwa a ap soulaje fatig ou te genyen pandan tout jounen an epi detann tout kò ou.