पूरे साल गद्दे का उपयोग करने के हानिकारक प्रभाव

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

गद्दे के बारहमासी उपयोग से होने वाला नुकसान यह हो सकता है कि अधिकांश गद्दा निर्माता दावा करते हैं कि उनके गद्दे 10 वर्ष या 20 वर्ष तक, और कुछ तो 30 वर्ष तक भी उपयोग में लाए जा सकते हैं। हालांकि, वास्तव में इसे कम से कम 5-8 वर्षों में बदलने की सिफारिश की जाती है, और उपयोग की अवधि जो आराम और सुरक्षा सुनिश्चित कर सकती है वह 5 से 8 वर्ष है। विशेष रूप से चीनी लोगों की सोच में, यह सोचना आदतन है कि एक गद्दे का उपयोग जीवन भर के लिए किया जा सकता है, और गद्दे को थोड़े समय के बाद बदल दिया जाना चाहिए।

कोई नहीं जानता कि यदि गद्दे का उपयोग लम्बे समय तक किया जाए तो यह कितना हानिकारक होगा। सोने के लिए गद्दे पर्याप्त नहीं हैं। यद्यपि गद्दे दीर्घकालिक उत्पाद हैं, फिर भी उनकी समाप्ति तिथि होती है। टूथब्रश की तरह इन्हें भी समय-समय पर बदलने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, वे धूल और बैक्टीरिया से ढक जाएंगे, और शरीर विभिन्न बीमारियों से ग्रस्त हो जाएगा। सवाल। "गद्दों के उपयोग की अवधि" पर एक निश्चित एजेंसी द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, चीन में, 50% उपभोक्ता गद्दे तभी बदलते हैं जब वे टूट जाते हैं, और गद्दे का उपयोग 10 वर्षों से अधिक समय तक किया गया हो। उपभोक्ताओं का अनुपात 19% था, 5-10 वर्ष का अनुपात 29% था, और 3-5 वर्ष का अनुपात 19% था।

यह देखा जा सकता है कि अधिकांश चीनी लोगों में गद्दे बदलने के प्रति जागरूकता नहीं है। विविधता। हालांकि, इसका इंटीरियर पुराना होने लगा है, और स्वाभाविक रूप से वह सपोर्ट और आराम भी कम हो गया है, जिसकी उपभोक्ता इसे खरीदते समय सबसे अधिक चिंता करते थे। परिणामस्वरूप, मानव शरीर की नींद की गुणवत्ता भी कम हो जाएगी, और यहां तक कि ग्रीवा रीढ़ और रीढ़ भी प्रभावित होगी।

इसके अलावा, लंबे समय से उपयोग किए गए गद्दे आसानी से बैक्टीरिया और माइट्स के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं, खासकर यदि आप सफाई और रखरखाव पर ध्यान नहीं देते हैं। इसके अलावा, उम्र बढ़ने के साथ, लोगों की शारीरिक संरचना भी बदल जाएगी, जैसे कि काठ का रीढ़ की अपक्षयी बीमारियाँ, आदि। इस समय, एक विशिष्ट चरण की विभिन्न शारीरिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए गद्दे को बदलना आवश्यक है। इसके अलावा, जो गद्दा लंबे समय तक नहीं बदला जाता है, वह माइट्स, बैक्टीरिया, कवक और फफूंद के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है, जो विभिन्न संक्रामक रोगों और त्वचा रोगों को जन्म दे सकता है।

अमेरिकी उपभोक्ता नींद की गुणवत्ता को बहुत महत्व देते हैं, और आमतौर पर हर 2 साल में अपने गद्दे बदल देते हैं। भले ही चीनी उपभोक्ता इसे हर 2 साल में नहीं बदल सकते, लेकिन उन्हें कम से कम हर 5 साल में इसे बदल देना चाहिए। यह उनके अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। यदि गद्दे में निम्नलिखित समस्याएं हैं, तो इसे समय पर बदल दिया जाना चाहिए। 1. गद्दा पहले से ही असमान है, और लेटने पर शरीर स्पष्ट रूप से झुक जाता है।

बिस्तर पर लेटकर अपने शरीर को घुमाने पर आप पाते हैं कि गद्दा बहुत धंसा हुआ है, या जगह-जगह पर कोमलता और कठोरता का स्तर बहुत भिन्न है, या बिस्तर हमेशा असमान लगता है। इस मामले में, गद्दे का स्प्रिंग आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है, और गद्दे को अब सपाट नहीं रखा जा सकता है और इसे समय पर बदलना होगा। ऐसा गद्दा शरीर को संतुलित तरीके से सहारा नहीं दे सकता, जिससे मानव रीढ़ विकृत हो जाती है, विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए, यह जोड़ों के दर्द का कारण होगा, और बच्चों में हड्डी विकृति का कारण होगा।

2. पीठ दर्द और कमर दर्द होना आसान है, पूरा व्यक्ति सुस्त और थका हुआ रहता है, और जितनी अधिक नींद, उतनी अधिक थकान। यदि आप सुबह उठते हैं और रात भर सोने के बाद भी अस्वस्थ महसूस करते हैं, अक्सर पीठ दर्द, थकान और अन्य लक्षण जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह समय है कि आप जिस गद्दे पर सो रहे हैं उसकी जांच करें। आपके लिए उपयुक्त गद्दा आपके शरीर और मन को आराम दे सकता है और आपकी शारीरिक शक्ति को शीघ्रता से बहाल कर सकता है; इसके विपरीत, अनुपयुक्त गद्दा आपके स्वास्थ्य पर सूक्ष्म रूप से प्रभाव डालेगा।

इसलिए, मैं अक्सर रात को अच्छी तरह से सो नहीं पाता हूं, और जागने के बाद मुझे पीठ में दर्द और थकान महसूस होती है। गलत नींद की स्थिति को छोड़कर, गद्दे की गुणवत्ता में समस्या हो सकती है, जिससे संकेत मिलता है कि गद्दे को बदल दिया जाना चाहिए। 3. नींद का समय तेजी से कम हो जाता है।

यदि आप सामान्य समय से अलग समय पर जाग रहे हैं, जैसे कि एक वर्ष पहले की तुलना में पहले जागना, तो आपके गद्दे में गंभीर समस्या है। असुविधाजनक गद्दे के कारण शरीर अनुकूलन करने में असफल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है तथा नींद की अवधि कम हो सकती है। बहुत लंबे समय तक गद्दे का उपयोग करने से आराम कम हो जाएगा, आंतरिक संरचना विकृत हो जाएगी, आपके शरीर को ठीक से सहारा नहीं मिल पाएगा, और यहां तक कि लम्बर डिस्क हर्नियेशन और लम्बर मांसपेशियों में खिंचाव जैसे स्पोंडिलोसिस भी हो सकते हैं।

4. नींद आने में कठिनाई होना। मुझे इसका कारण नहीं मालूम. जब मैं रात को बिस्तर पर लेटता हूं तो मुझे नींद आना कठिन होता है। ऐसी नींद की स्थिति अगले दिन के सामान्य कामकाज और जीवन को सीधे प्रभावित करती है। एक अच्छा गद्दा पूरे शरीर में रक्त संचार को सुचारू बनाने में आपकी मदद कर सकता है। करवटें बदलने की संख्या कम करें, नींद में सुधार करें, आसानी से सो जाएं। यदि अन्य कारकों को बाहर रखा जाता है, और लंबे समय तक सो पाना मुश्किल होता है, तो गद्दे को बदलने पर विचार किया जा सकता है।

5. आधी रात को जागना आसान है। यदि आप हमेशा शाम को दो या तीन बजे स्वाभाविक रूप से जागते हैं, और फिर जागने के बाद धीरे-धीरे सो जाते हैं, और आप सपने देखते रहे हैं, नींद की गुणवत्ता काफी खराब है, आप अच्छी तरह से सो नहीं पा रहे हैं और सिरदर्द है, और कई डॉक्टर इसे हल नहीं कर सकते हैं, तो मैं आपको केवल यह बता सकता हूं, गद्दे को बदलने का समय। 6. त्वचा में अनैच्छिक खुजली होना।

यदि आप सोते समय अस्पष्टीकृत छोटे पीले बुलबुले, लालिमा, खुजली और शरद ऋतु के खसरे से परेशान हैं, तो यह संभवतः कम कीमत वाले और घटिया गद्दों के लिए चुकाई गई कीमत है। घटिया गद्दों का आमतौर पर एंटी-माइट्स से उपचार नहीं किया जाता है, और माइट्स त्वचा की खुजली, मुँहासे, मुंहासे, एलर्जिक डर्मेटाइटिस, तीव्र और पुरानी पित्ती जैसे त्वचा रोगों का कारण बन सकते हैं। 7. गद्दे से स्पष्ट चरमराहट की आवाज आ रही है।

मैं जब सोता हूं तो आमतौर पर करवट बदलता हूं और मुझे बिस्तर की चरमराहट की आवाज सुनाई देती है, जो शांत रात में विशेष रूप से कर्कश होती है। गद्दे की चरमराहट की आवाज क्षतिग्रस्त स्प्रिंग्स के कारण होती है, और इसकी सामग्री और संरचना क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के वजन का समर्थन करने में असमर्थता होती है, और ऐसे गद्दे का उपयोग नहीं किया जा सकता है। जब तक उपरोक्त सात प्रमुख संकेतों में से कोई एक भी मौजूद हो, आप गद्दा बदलने पर विचार कर सकते हैं। यदि दो से अधिक हैं, तो इसका मतलब है कि गद्दे को बदलना होगा।

अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य के लिए, अपने जीवन को स्वस्थ बनाने के लिए एक अच्छा गद्दा चुनना बेहतर है। ज़िनस ग्रीन टी प्लस हार्ड मेमोरी फोम गद्दा उन युवा लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो कड़ी मेहनत करते हैं। दिनभर के काम के बाद मेमोरी फोम गद्दे पर लेटने से आपको पूरे दिन की थकान से राहत मिलेगी और आपके पूरे शरीर को आराम मिलेगा।