常年使用床垫的有害影响

作者：Synwin– 床垫供应商

常年使用床垫带来的危害可能大部分床垫厂商都宣称自己的床垫可以使用10年、20年，有的甚至可以使用30年。 但实际上建议至少5-8年更换一次，能够保证舒适安全的使用期限是5到8年。 尤其是在中国人的思维中，习惯性的认为一张床垫可以用一辈子，用不了多久就应该更换。

没有人知道床垫长期使用会有多大的危害。 床垫不够睡觉。 床垫虽然是长期产品，但还是有保质期的。 就像牙刷一样，它们需要时不时更换。 否则，上面就会沾满灰尘和细菌，身体就容易患上各种疾病。 问题。 据某机构关于“床垫使用年限”的调查显示，在中国，50%的消费者只有在床垫坏了才会更换，而且床垫的使用时间已经超过10年了。 的消费者占比为19%，5-10年占比为29%，3-5年占比为19%。

可见，大部分中国人还没有主动更换床垫的意识。 种类。 不过它的内饰已经开始老化，消费者在购买时最关注的支撑性和舒适性自然也下降了。 如此一来，人体的睡眠质量也会下降，甚至颈椎、脊椎都会受到影响。

此外，使用时间久了的床垫很容易成为细菌和螨虫的滋生地，尤其是如果不注意清洁和保养的话。 此外，随着年龄的增长，人的身体结构也会发生变化，比如腰椎退行性疾病等。 这时就需要更换床垫来满足特定阶段不同的生理需求。 而且长期不更换的床垫是螨虫、细菌、真菌、霉菌的滋生地，可能诱发各种传染病和皮肤病。

美国消费者非常重视睡眠质量，通常每2年更换一次床垫。 中国消费者即便不能每2年更换一次，至少也应该每5年更换一次。 这是对自己健康的负责。 如果床垫出现以下问题，应及时更换。 1. 床垫本来就不平，躺下身体明显凹陷。

躺在床上翻身，发现床垫严重凹陷，或者各个地方软硬程度差别很大，或者床总感觉不平整。 这种情况下，床垫的弹簧已经部分损坏，床垫已经无法保持平整，应及时更换。 这样的床垫不能平衡地支撑身体，导致人体脊柱变形，特别是对于老年人来说，会引起关节疼痛，对于小孩来说，会引起骨骼变形。

2. 很容易出现腰酸背痛，整个人无精打采，疲惫不堪，而且越睡越累。 如果经过一夜的睡眠，早上醒来仍然感觉身体不适，经常出现腰痛、疲劳等症状，那么就该检查一下自己睡觉的床垫了。 一张适合自己的床垫，可以让您的身心得到放松，快速恢复体力；相反，一张不适合的床垫则会潜移默化地影响您的健康。

因此经常晚上睡不好，醒来后感觉腰酸背痛、乏力。 在排除不正确的睡姿的情况下，床垫的质量可能存在问题，说明应该更换床垫了。 3. 睡眠时间急剧减少。

如果您醒来的时间与平常不同，例如比一年前醒来得早，则您的床垫存在严重问题。 不舒适的床垫会导致身体无法适应，导致睡眠质量变差、睡眠时间变短。 床垫使用时间过长，会降低舒适度，使内部结构变形，不能正确支撑身体，甚至引发腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。

4. 难以入睡。 我不知道原因。 晚上躺在床上很难入睡。 这样的睡眠状态直接影响第二天的正常工作和生活。 一张好的床垫可以帮助你使全身的血液循环顺畅。 减少翻身次数，改善睡眠，轻松入睡。 如果排除其他因素，仍长时间难以入睡，可以考虑更换床垫。

5. 半夜很容易醒来。 如果你总是晚上两三点钟自然醒，醒后入睡很慢，而且一直在做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好还头痛，找了很多医生都解决不了，那我只能告诉你，该换床垫了。 6. 皮肤不自主发痒。

如果你在睡觉时被莫名其妙的小黄泡、发红、发痒、出现秋季麻疹等困扰，那很可能就是低价劣质床垫付出的代价。 劣质床垫通常没有做防螨处理，而螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、粉刺、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。 7. 床垫有明显的吱吱声。

我睡觉时通常翻身就能听到床吱吱作响的声音，这在安静的夜晚尤其刺耳。 床垫发出吱吱的声音是由于弹簧损坏，其材质和结构受到损坏，导致无法支撑身体的重量，这样的床垫就无法再使用了。 只要出现以上七大信号之一，就可以考虑换床垫了。 如果超过两个，就意味着床垫需要更换了。

为了自己和家人的健康，还是选择一张好的床垫，让自己的生活更加健康。 ZINUS绿茶加硬记忆海绵床垫比较适合努力工作的年轻人。 工作一天后，躺在记忆海绵床垫上，可以缓解您一整天的疲劳，放松您的全身。