সারা বছর ধরে গদি ব্যবহারের ক্ষতিকারক প্রভাব

লেখক: সিনউইন– গদি সরবরাহকারী

গদির বারবার ব্যবহারের ফলে যে ক্ষতি হয় তা হল বেশিরভাগ গদি প্রস্তুতকারক দাবি করেন যে তাদের গদিগুলি ১০ বছর বা ২০ বছর, এমনকি কেউ কেউ ৩০ বছরও ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, প্রকৃতপক্ষে কমপক্ষে ৫-৮ বছর পর একটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আরাম এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারে এমন ব্যবহারের সময়কাল ৫ থেকে ৮ বছর। বিশেষ করে চীনাদের চিন্তাভাবনায়, এটা ভাবা অভ্যাসগত যে একটি গদি সারাজীবন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অল্প সময়ের পরে গদিটি প্রতিস্থাপন করা উচিত।

দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করলে গদি কতটা ক্ষতিকর হবে তা কেউ জানে না। ঘুমানোর জন্য গদি যথেষ্ট নয়। যদিও গদিগুলি দীর্ঘমেয়াদী পণ্য, তবুও তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকে। টুথব্রাশের মতো, এগুলো মাঝে মাঝে বদলানো প্রয়োজন। অন্যথায়, তারা ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আবৃত থাকবে এবং শরীর বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিতে পড়বে। প্রশ্ন। "গদি ব্যবহারের দৈর্ঘ্য" সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট সংস্থার দ্বারা পরিচালিত একটি জরিপ অনুসারে, চীনে, ৫০% ভোক্তা কেবল তখনই গদি প্রতিস্থাপন করবেন যখন সেগুলি ভেঙে যাবে এবং গদিগুলি ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত হয়েছে। ভোক্তাদের সংখ্যা ছিল ১৯%, ৫-১০ বছরের অনুপাত ছিল ২৯%, এবং ৩-৫ বছরের অনুপাত ছিল ১৯%।

এটা দেখা যায় যে বেশিরভাগ চীনা মানুষেরই সক্রিয়ভাবে গদি প্রতিস্থাপনের সচেতনতা নেই। বিভিন্নতা। তবে, এর অভ্যন্তরভাগ পুরাতন হতে শুরু করেছে, এবং গ্রাহকরা এটি কেনার সময় যে সমর্থন এবং আরামের বিষয়ে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন ছিলেন তাও স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পেয়েছে। ফলস্বরূপ, মানুষের শরীরের ঘুমের মানও হ্রাস পাবে, এমনকি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ডও প্রভাবিত হবে।

তাছাড়া, দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত গদিগুলি সহজেই ব্যাকটেরিয়া এবং মাইটের প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে উঠতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণের দিকে মনোযোগ না দেন। এছাড়াও, বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষের শরীরের গঠনও পরিবর্তিত হবে, যেমন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অবক্ষয়জনিত রোগ ইত্যাদি। এই সময়ে, একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ের বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় চাহিদা পূরণের জন্য গদি প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। অধিকন্তু, দীর্ঘ সময় ধরে পরিবর্তন না করা গদি মাইট, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ছত্রাকের প্রজনন ক্ষেত্র, যা বিভিন্ন সংক্রামক রোগ এবং ত্বকের রোগ সৃষ্টি করতে পারে।

আমেরিকান ভোক্তারা ঘুমের মানের উপর খুব গুরুত্ব দেন এবং সাধারণত প্রতি 2 বছর অন্তর তাদের গদি প্রতিস্থাপন করেন। চীনা গ্রাহকরা যদি প্রতি ২ বছর অন্তর এটি করতে নাও পারেন, তবুও তাদের অন্তত প্রতি ৫ বছর অন্তর এটি পরিবর্তন করা উচিত। এটি তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। যদি গদিতে নিম্নলিখিত সমস্যা থাকে, তাহলে সময়মতো এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত। 1. গদিটি ইতিমধ্যেই অমসৃণ, এবং শুয়ে থাকলে শরীরটি স্পষ্টতই ঝুলে পড়ে।

বিছানায় শুয়ে শরীর ঘুরিয়ে দেখলেন, গদিটি মারাত্মকভাবে ডুবে গেছে, অথবা স্থানভেদে কোমলতা এবং কঠোরতার মাত্রা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, অথবা বিছানা সবসময় অসম বোধ করে। এই ক্ষেত্রে, গদির স্প্রিং আংশিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, এবং গদিটি আর সমতল রাখা যাবে না এবং সময়মতো প্রতিস্থাপন করা উচিত। এই ধরনের গদি শরীরকে ভারসাম্যপূর্ণভাবে সমর্থন করতে পারে না, যার ফলে মানুষের মেরুদণ্ড বিকৃত হয়ে যায়, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে, এটি জয়েন্টে ব্যথার কারণ হবে এবং শিশুদের হাড়ের বিকৃতি ঘটাবে।

2. পিঠে ব্যথা এবং কোমরে ব্যথা হওয়া সহজ, পুরো ব্যক্তিটি ক্লান্ত এবং অবসন্ন থাকে, এবং যত বেশি ঘুম হয়, তত বেশি ক্লান্তি আসে। যদি আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতের ঘুমের পরেও অসুস্থ বোধ করেন, প্রায়শই পিঠে ব্যথা, ক্লান্তি এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির মতো লক্ষণগুলির সাথে, তাহলে আপনার ঘুমের গদিটি পরীক্ষা করার সময় এসেছে। আপনার জন্য উপযুক্ত একটি গদি আপনার শরীর ও মনকে শিথিল করতে পারে এবং দ্রুত আপনার শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে; বিপরীতে, একটি অনুপযুক্ত গদি আপনার স্বাস্থ্যের উপর সূক্ষ্মভাবে প্রভাব ফেলবে।

অতএব, আমি প্রায়শই রাতে ভালো ঘুমাই না, এবং ঘুম থেকে ওঠার পর আমি পিঠে ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করি। ভুল ঘুমানোর ভঙ্গি বাদ দেওয়ার ক্ষেত্রে, গদির মানের সাথে সমস্যা হতে পারে, যা নির্দেশ করে যে গদিটি প্রতিস্থাপন করা উচিত। 3. ঘুমের সময় তীব্রভাবে কমে যায়।

যদি আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্ন সময়ে ঘুম থেকে ওঠেন, যেমন এক বছর আগে ঘুম থেকে ওঠা, তাহলে আপনার গদিতে গুরুতর সমস্যা আছে। একটি অস্বস্তিকর গদি শরীরকে খাপ খাইয়ে নিতে ব্যর্থ করতে পারে, যার ফলে ঘুমের মান খারাপ হয় এবং ঘুমের সময়কাল কম হয়। বেশিক্ষণ গদি ব্যবহার করলে আরাম কমে যাবে, অভ্যন্তরীণ গঠন বিকৃত হবে, আপনার শরীরকে সঠিকভাবে সমর্থন করতে পারবে না, এমনকি স্পন্ডিলোসিস যেমন লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং লাম্বার পেশীতে টান পড়বে।

4. ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা। আমি কারণ জানি না। রাতে বিছানায় শুয়ে ঘুমাতে কষ্ট হয়। এই ধরনের ঘুমের অবস্থা সরাসরি পরবর্তী দিনের স্বাভাবিক কাজ এবং জীবনকে প্রভাবিত করে। একটি ভালো গদি আপনাকে পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালন মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। উল্টানোর সংখ্যা কমিয়ে দিন, ঘুমের উন্নতি করুন, সহজেই ঘুমিয়ে পড়ুন। যদি অন্যান্য কারণগুলি বাদ দেওয়া হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হয়, তাহলে গদি প্রতিস্থাপনের কথা বিবেচনা করা যেতে পারে।

5. মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া সহজ। যদি তুমি স্বাভাবিকভাবেই রাত দুইটা বা তিনটায় ঘুম থেকে উঠে থাকো, এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ধীরে ধীরে ঘুমিয়ে পড়ো, আর তুমি স্বপ্ন দেখছো, ঘুমের মান বেশ খারাপ, তুমি ভালো ঘুমাতে পারছো না এবং মাথাব্যথাও হচ্ছে, আর অনেক ডাক্তারই এর সমাধান করতে পারছেন না, তাহলে আমি তোমাকে শুধু এটাই বলতে পারি, গদি পরিবর্তন করার সময়। 6. ত্বকের অনিচ্ছাকৃত চুলকানি।

যদি আপনি ঘুমানোর সময় অবর্ণনীয় ছোট হলুদ বুদবুদ, লালভাব, চুলকানি এবং শরতের হামের সমস্যায় ভুগেন, তাহলে সম্ভবত এটি কম দামের এবং নিম্নমানের গদির জন্য দেওয়া মূল্য হতে পারে। নিম্নমানের গদি সাধারণত অ্যান্টি-মাইট দিয়ে চিকিৎসা করা হয় না এবং মাইট ত্বকের চুলকানি, ব্রণ, ব্রণ, অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিস, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ছত্রাকের মতো ত্বকের রোগ সৃষ্টি করতে পারে। 7. গদিতে স্পষ্টভাবে খচখচ শব্দ হচ্ছে।

আমি সাধারণত ঘুমানোর সময় উল্টে যাই এবং বিছানার কড়কড় শব্দ শুনতে পাই, যা বিশেষ করে শান্ত রাতে তীব্র হয়। গদির চিৎকারের শব্দ ক্ষতিগ্রস্ত স্প্রিংগুলির কারণে হয় এবং এর উপাদান এবং গঠন ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে শরীরের ওজন ধরে রাখতে অক্ষম হয় এবং এই ধরনের গদি আর ব্যবহার করা যায় না। যতক্ষণ পর্যন্ত উপরের সাতটি প্রধান সংকেতের মধ্যে একটি থাকে, ততক্ষণ আপনি গদি পরিবর্তন করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। যদি দুটির বেশি থাকে, তাহলে এর অর্থ হল গদিটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।

নিজের এবং পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য, আপনার জীবনকে আরও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে একটি ভালো গদি বেছে নেওয়া ভালো। ZINUS গ্রিন টি প্লাস হার্ড মেমোরি ফোম ম্যাট্রেস কঠোর পরিশ্রমী তরুণদের জন্য বেশি উপযুক্ত। সারাদিনের কাজের পর, মেমোরি ফোম গদিতে শুয়ে থাকা আপনাকে সারা দিনের ক্লান্তি দূর করবে এবং আপনার পুরো শরীরকে আরাম দেবে।