वर्षभर गादी वापरण्याचे हानिकारक परिणाम

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

गाद्याच्या सतत वापरामुळे होणारे नुकसान असे असू शकते की बहुतेक गाद्या उत्पादकांचा दावा आहे की त्यांचे गाद्या १० वर्षे किंवा २० वर्षे आणि काही ३० वर्षे देखील वापरता येतात. तथापि, प्रत्यक्षात किमान ५-८ वर्षे एक बदलण्याची शिफारस केली जाते आणि आराम आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करणारा वापराचा कालावधी ५ ते ८ वर्षे आहे. विशेषतः चिनी लोकांच्या विचारसरणीत, असा विचार करण्याची सवय आहे की गादी आयुष्यभर वापरली जाऊ शकते आणि थोड्या वेळाने ती गादी बदलली पाहिजे.

जर गादी जास्त काळ वापरली तर ती किती हानिकारक असेल हे कोणालाही माहिती नाही. झोपण्यासाठी गाद्या पुरेशा नाहीत. जरी गाद्या दीर्घकालीन उत्पादने असली तरी त्यांची कालबाह्यता तारीख असते. टूथब्रशप्रमाणे, ते वेळोवेळी बदलावे लागतात. अन्यथा, ते धूळ आणि बॅक्टेरियाने झाकले जातील आणि शरीर विविध रोगांना बळी पडेल. प्रश्न. एका विशिष्ट एजन्सीने "गाद्यांच्या वापराच्या लांबी" वर केलेल्या सर्वेक्षणानुसार, चीनमध्ये, ५०% ग्राहक फक्त तेव्हाच गाद्या बदलतील जेव्हा त्या तुटलेल्या असतील आणि गाद्या १० वर्षांहून अधिक काळ वापरल्या गेल्या असतील. ग्राहकांचा वाटा १९% होता, ५-१० वर्षांचा वाटा २९% होता आणि ३-५ वर्षांचा वाटा १९% होता.

बहुतेक चिनी लोकांना सक्रियपणे गाद्या बदलण्याची जाणीव नाही हे दिसून येते. विविधता. तथापि, त्याचे आतील भाग जुने होऊ लागले आहे आणि ग्राहकांना ते खरेदी करताना ज्या आधाराची आणि आरामाची सर्वात जास्त काळजी होती ती देखील नैसर्गिकरित्या कमी झाली आहे. परिणामी, मानवी शरीराची झोपेची गुणवत्ता देखील कमी होईल आणि गर्भाशयाच्या मणक्याचे आणि मणक्याचे देखील परिणाम होतील.

याशिवाय, दीर्घकाळ वापरात असलेले गादे सहजपणे बॅक्टेरिया आणि माइट्ससाठी प्रजनन स्थळ बनू शकतात, विशेषतः जर तुम्ही स्वच्छता आणि देखभालीकडे लक्ष दिले नाही. याव्यतिरिक्त, वय वाढल्याने, लोकांच्या शरीराच्या रचनेतही बदल होतील, जसे की कमरेच्या मणक्याचे क्षीण होणारे आजार इ. यावेळी, विशिष्ट टप्प्यातील वेगवेगळ्या शारीरिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी गादी बदलणे आवश्यक आहे. शिवाय, बराच काळ न बदललेला गादी हा माइट्स, बॅक्टेरिया, बुरशी आणि बुरशींसाठी एक प्रजनन स्थळ असतो, ज्यामुळे विविध संसर्गजन्य रोग आणि त्वचा रोग होऊ शकतात.

अमेरिकन ग्राहक झोपेच्या गुणवत्तेला खूप महत्त्व देतात आणि सहसा दर 2 वर्षांनी त्यांचे गादे बदलतात. जरी चिनी ग्राहकांना ते दर २ वर्षांनी करता येत नसले तरी त्यांनी किमान दर ५ वर्षांनी ते बदलले पाहिजे. हे त्यांच्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी जबाबदार आहे. जर गादीमध्ये खालील समस्या असतील तर ती वेळेत बदलली पाहिजे. 1. गादी आधीच असमान आहे आणि झोपताना शरीर साहजिकच लटकते.

बेडवर झोपून शरीर वळवताना, तुम्हाला असे आढळते की गादी गंभीरपणे बुडाली आहे, किंवा मऊपणा आणि कडकपणाची डिग्री ठिकाणाहून ठिकाणी खूप बदलते, किंवा बेड नेहमीच असमान वाटतो. या प्रकरणात, गादीचा स्प्रिंग अंशतः खराब झाला आहे, आणि गादी आता सपाट ठेवता येत नाही आणि ती वेळेत बदलली पाहिजे. अशी गादी शरीराला संतुलित पद्धतीने आधार देऊ शकत नाही, ज्यामुळे मानवी पाठीचा कणा विकृत होतो, विशेषतः वृद्धांसाठी, त्यामुळे सांधेदुखी होते आणि मुलांमध्ये हाडे विकृत होतात.

2. पाठदुखी आणि पाठदुखी होणे सोपे आहे, संपूर्ण व्यक्ती सुस्त आणि थकलेली असते आणि जितकी जास्त झोप तितकी जास्त थकवा येतो. जर तुम्ही सकाळी उठलात आणि रात्रीच्या झोपेनंतरही अस्वस्थ वाटत असाल, आणि अनेकदा पाठदुखी, थकवा आणि इतर लक्षणे असतील, तर तुम्ही ज्या गादीवर झोपला आहात ती तपासण्याची वेळ आली आहे. तुमच्यासाठी योग्य असलेली गादी तुमचे शरीर आणि मन आराम देऊ शकते आणि तुमची शारीरिक शक्ती लवकर पुनर्संचयित करू शकते; उलट, अयोग्य गादी तुमच्या आरोग्यावर सूक्ष्मपणे परिणाम करेल.

त्यामुळे, मला अनेकदा रात्री नीट झोप येत नाही आणि जागे झाल्यानंतर मला पाठदुखी आणि थकवा जाणवतो. चुकीच्या झोपण्याच्या स्थिती वगळण्याच्या बाबतीत, गादीच्या गुणवत्तेत समस्या असू शकते, ज्यामुळे गादी बदलली पाहिजे असे सूचित होते. 3. झोपेचा कालावधी झपाट्याने कमी होतो.

जर तुम्ही नेहमीपेक्षा वेगळ्या वेळी उठत असाल, जसे की एक वर्षापूर्वी लवकर उठत असाल, तर तुमच्या गादीमध्ये गंभीर समस्या आहे. अस्वस्थ गादीमुळे शरीर जुळवून घेण्यास असमर्थ ठरू शकते, परिणामी झोपेची गुणवत्ता खराब होते आणि झोपेचा कालावधी कमी होतो. जास्त काळ गादी वापरल्याने आराम कमी होईल, अंतर्गत रचना विकृत होईल, तुमच्या शरीराला योग्यरित्या आधार देऊ शकणार नाही आणि लंबर डिस्क हर्निएशन आणि लंबर स्नायूंवर ताण यासारखे स्पॉन्डिलायसिस देखील होऊ शकते.

4. झोप लागणे कठीण होणे. मला कारण माहित नाही. रात्री अंथरुणावर झोपल्यावर झोप लागणे कठीण असते. झोपेची अशी अवस्था दुसऱ्या दिवसाच्या सामान्य कामावर आणि जीवनावर थेट परिणाम करते. एक चांगला गादी तुमच्या संपूर्ण शरीरातील रक्ताभिसरण सुरळीत करण्यास मदत करू शकतो. उलटण्याचे प्रमाण कमी करा, झोप सुधारा, सहज झोपी जा. जर इतर घटक वगळले गेले आणि बराच वेळ झोप लागणे कठीण झाले तर गादी बदलण्याचा विचार केला जाऊ शकतो.

5. मध्यरात्री जागे होणे सोपे आहे. जर तुम्ही नेहमी संध्याकाळी दोन किंवा तीन वाजता नैसर्गिकरित्या उठत असाल आणि उठल्यानंतर हळूहळू झोपी जात असाल, आणि तुम्ही स्वप्ने पाहत असाल, झोपेची गुणवत्ता खूपच खराब असेल, तुम्हाला नीट झोप येत नसेल आणि डोकेदुखी असेल आणि बरेच डॉक्टर ते सोडवू शकत नसतील, तर मी तुम्हाला फक्त एवढेच सांगू शकतो की, गादी बदलण्याची वेळ आली आहे. 6. त्वचेला अनैच्छिक खाज सुटणे.

जर तुम्हाला झोपताना अनाकलनीय लहान पिवळे बुडबुडे, लालसरपणा, खाज सुटणे आणि शरद ऋतूतील गोवर यांचा त्रास होत असेल, तर ते कमी किमतीच्या आणि निकृष्ट गाद्यांसाठी दिलेली किंमत असण्याची शक्यता आहे. निकृष्ट गाद्यांवर सहसा अँटी-माइट्सचा उपचार केला जात नाही आणि माइट्समुळे त्वचेची खाज सुटणे, पुरळ, पुरळ, ऍलर्जीक त्वचारोग, तीव्र आणि जुनाट अर्टिकेरिया असे त्वचेचे आजार होऊ शकतात. 7. गादीतून स्पष्टपणे कर्कश आवाज येतो.

मी झोपताना सहसा उलटे पडतो आणि मला बेडचा कर्कश आवाज ऐकू येतो, जो विशेषतः शांत रात्री कर्कश असतो. गादीचा किंचाळणारा आवाज खराब झालेल्या स्प्रिंग्समुळे होतो आणि त्याचे साहित्य आणि रचना खराब होते, ज्यामुळे शरीराचे वजन सहन करण्यास असमर्थता येते आणि अशी गादी आता वापरता येत नाही. जोपर्यंत वरील सात प्रमुख सिग्नलपैकी एक आहे तोपर्यंत तुम्ही गादी बदलण्याचा विचार करू शकता. जर दोनपेक्षा जास्त असतील तर याचा अर्थ असा की गादी बदलावी लागेल.

स्वतःच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्यासाठी, तुमचे जीवन अधिक निरोगी बनवण्यासाठी चांगली गादी निवडणे चांगले. ZINUS ग्रीन टी प्लस हार्ड मेमरी फोम मॅट्रेस हे कठोर परिश्रम करणाऱ्या तरुणांसाठी अधिक योग्य आहे. दिवसभराच्या कामानंतर, मेमरी फोम गादीवर झोपल्याने तुम्हाला दिवसभराचा थकवा दूर होईल आणि तुमचे संपूर्ण शरीर आराम मिळेल.