Tác hại của việc sử dụng nệm quanh năm

Tác giả: Synwin– Nhà cung cấp nệm

Tác hại do việc sử dụng nệm quá lâu có thể là hầu hết các nhà sản xuất nệm đều tuyên bố rằng nệm của họ có thể sử dụng được trong 10 năm hoặc 20 năm, thậm chí một số nhà sản xuất còn tuyên bố là 30 năm. Tuy nhiên, thực tế khuyến cáo nên thay mới sau ít nhất 5-8 năm và thời gian sử dụng đảm bảo sự thoải mái và an toàn là từ 5 đến 8 năm. Đặc biệt trong suy nghĩ của người Trung Quốc, họ thường có thói quen nghĩ rằng một chiếc nệm có thể sử dụng cả đời và nên thay nệm sau một thời gian ngắn.

Không ai biết nệm sẽ gây hại như thế nào nếu sử dụng trong thời gian dài. Nệm không đủ để ngủ. Mặc dù nệm là sản phẩm sử dụng lâu dài nhưng chúng vẫn có ngày hết hạn. Giống như bàn chải đánh răng, chúng cần được thay thế sau một thời gian. Nếu không, chúng sẽ bị bám đầy bụi bẩn và vi khuẩn, cơ thể sẽ dễ mắc phải nhiều loại bệnh tật. câu hỏi. Theo một cuộc khảo sát do một cơ quan nào đó thực hiện về "thời gian sử dụng nệm", tại Trung Quốc, 50% người tiêu dùng chỉ thay nệm khi nệm bị hỏng và nệm đã được sử dụng trên 10 năm. của người tiêu dùng chiếm 19%, tỷ lệ 5-10 năm là 29% và tỷ lệ 3-5 năm là 19%.

Có thể thấy rằng hầu hết người dân Trung Quốc không có ý thức chủ động thay thế nệm. Đa dạng. Tuy nhiên, phần bên trong của xe đã bắt đầu cũ đi và sự hỗ trợ cũng như sự thoải mái mà người tiêu dùng quan tâm nhất khi mua xe cũng giảm đi. Hậu quả là chất lượng giấc ngủ của cơ thể con người cũng sẽ bị giảm sút, thậm chí cột sống cổ và cột sống cũng bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, nệm sử dụng lâu ngày rất dễ trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn, mạt bụi, đặc biệt nếu bạn không chú ý vệ sinh và bảo dưỡng. Ngoài ra, khi tuổi tác tăng lên, cấu trúc cơ thể con người cũng sẽ thay đổi, chẳng hạn như các bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, v.v. Lúc này, cần phải thay nệm mới để đáp ứng nhu cầu sinh lý khác nhau của từng giai đoạn cụ thể. Hơn nữa, nệm không được thay trong thời gian dài sẽ là nơi sinh sôi của mạt bụi, vi khuẩn, nấm mốc, có thể gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm và bệnh ngoài da.

Người tiêu dùng Mỹ rất coi trọng chất lượng giấc ngủ và thường thay nệm 2 năm một lần. Ngay cả khi người tiêu dùng Trung Quốc không thể thay đổi sản phẩm 2 năm một lần thì ít nhất họ cũng nên thay đổi sau mỗi 5 năm. Điều này liên quan đến sức khỏe của chính họ. Nếu nệm có những vấn đề sau đây, bạn nên thay nệm kịp thời. 1. Nệm đã không còn phẳng, cơ thể bị võng rõ rệt khi nằm xuống.

Khi nằm trên giường và trở mình, bạn thấy nệm bị lún nghiêm trọng, hoặc độ mềm và độ cứng thay đổi rất nhiều tùy từng nơi, hoặc giường luôn có cảm giác không bằng phẳng. Trong trường hợp này, lò xo của nệm đã bị hỏng một phần và nệm không thể giữ phẳng được nữa và cần phải thay thế kịp thời. Một tấm nệm như vậy không thể nâng đỡ cơ thể một cách cân bằng, khiến cột sống của con người bị biến dạng, đặc biệt là đối với người già sẽ gây đau khớp, trẻ em sẽ bị biến dạng xương.

2. Dễ bị đau lưng, mỏi lưng, toàn thân uể oải, mệt mỏi, ngủ càng nhiều càng mệt mỏi. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và vẫn cảm thấy không khỏe sau một đêm ngủ, thường kèm theo các triệu chứng như đau lưng, mệt mỏi và các triệu chứng khác, thì đã đến lúc bạn nên kiểm tra tấm nệm mình đang nằm. Một tấm nệm phù hợp có thể giúp bạn thư giãn cơ thể, tinh thần và phục hồi sức lực nhanh chóng; ngược lại, một tấm nệm không phù hợp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Vì vậy, tôi thường không ngủ ngon vào ban đêm và cảm thấy đau lưng và mệt mỏi sau khi thức dậy. Trong trường hợp loại trừ tư thế ngủ không đúng, có thể chất lượng nệm có vấn đề, cần phải thay nệm mới. 3. Thời gian ngủ giảm mạnh.

Nếu bạn thức dậy vào thời điểm khác thường, chẳng hạn như thức dậy sớm hơn một năm trước, thì nệm của bạn có vấn đề nghiêm trọng. Một tấm nệm không thoải mái có thể khiến cơ thể không thích nghi được, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém hơn và thời gian ngủ ngắn hơn. Sử dụng nệm quá lâu sẽ làm giảm sự thoải mái, làm biến dạng cấu trúc bên trong, không thể nâng đỡ cơ thể đúng cách, thậm chí gây ra các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm thắt lưng và căng cơ thắt lưng.

4. Khó ngủ. Tôi không biết lý do. Tôi khó có thể ngủ được khi nằm trên giường vào ban đêm. Trạng thái ngủ như vậy ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và cuộc sống bình thường của ngày hôm sau. Một tấm nệm tốt có thể giúp bạn lưu thông máu khắp cơ thể một cách trơn tru. Giảm số lần trở mình, cải thiện giấc ngủ, dễ đi vào giấc ngủ. Nếu loại trừ các yếu tố khác và khó ngủ trong thời gian dài, có thể cân nhắc thay nệm mới.

5. Thật dễ dàng để thức dậy vào giữa đêm. Nếu bạn luôn thức dậy tự nhiên vào lúc hai hoặc ba giờ chiều, sau đó ngủ thiếp đi sau khi thức dậy, và bạn đã mơ, chất lượng giấc ngủ khá kém, bạn không thể ngủ ngon và bị đau đầu, và nhiều bác sĩ không thể giải quyết được, thì tôi chỉ có thể nói với bạn rằng, đã đến lúc thay nệm. 6. Ngứa da không tự chủ.

Nếu bạn gặp phải tình trạng nổi những bong bóng nhỏ màu vàng không rõ nguyên nhân, mẩn đỏ, ngứa ngáy và sởi mùa thu khi ngủ, thì có thể đó là cái giá phải trả cho những chiếc nệm giá rẻ và kém chất lượng. Nệm kém chất lượng thường không được xử lý bằng thuốc chống mạt, mạt có thể gây ra các bệnh về da như ngứa da, mụn trứng cá, mụn bọc, viêm da dị ứng, nổi mề đay cấp tính và mãn tính. 7. Chiếc nệm có tiếng kêu cót két rõ ràng.

Tôi thường trở mình khi ngủ và nghe thấy tiếng kẽo kẹt của giường, đặc biệt là vào những đêm yên tĩnh. Tiếng kêu cót két của nệm là do lò xo bị hỏng, vật liệu và cấu trúc nệm bị hư hỏng, dẫn đến nệm không thể chịu được sức nặng của cơ thể và không thể sử dụng được nữa. Chỉ cần có một trong bảy dấu hiệu chính trên, bạn có thể cân nhắc việc thay nệm. Nếu có nhiều hơn hai vết nứt thì có nghĩa là cần phải thay nệm.

Vì sức khỏe của bạn và gia đình, tốt hơn hết là hãy chọn một tấm nệm tốt để cuộc sống khỏe mạnh hơn. Nệm mút hoạt tính cứng ZINUS trà xanh phù hợp hơn với những người trẻ tuổi làm việc nhiều. Sau một ngày làm việc, nằm trên nệm mút hoạt tính sẽ giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi của cả ngày và thư giãn toàn thân.