Sağlığınızı koruyun, iyi yatağınızı, iyi uykunuzu koruyun, uyku devrimini başlatın

Uyku bozuklukları yaşam kalitemizi büyük ölçüde olumsuz etkilemesine rağmen, çoğu kişi iyi veya kötü yatakların uyku sağlığı üzerindeki etkisinin farkında değildir; özellikle de 'kullanım süresi'ni aşan yatakların göz ardı edilemeyeceğinin farkındadır. Yaşam standartlarının iyileşmesiyle birlikte giderek ciddileşen uyku sorunları da dikkatlerin odağı haline geldi. Meslek gruplarında uyku bozukluklarının temel nedeni giderek iş stresi ve yaşam stresi haline geliyor. Uyku bozuklukları yaşam kalitemizi büyük ölçüde olumsuz etkilemesine rağmen, çoğu kişi iyi veya kötü yatakların uyku sağlığı üzerindeki etkisinin farkında değildir; özellikle de 'kullanım süresi'ni aşan yatakların göz ardı edilemeyeceğinin farkındadır. Çin'in 2013 yılı uyku endeksi raporuna göre, Çin'de halkın yüzde 70'i az veya çok uyku problemi yaşıyor, uyku belirtilerinin yaklaşık yüzde 30'u yarım yıldan uzun sürüyor, yüzde 10'a yakını ise ciddi uyku problemi yaşayan gruplara ait. İnsanların uyku bozuklukları konusunda farkındalıklarının düşük olması nedeniyle uykuyu iyileştirmenin yolları da kısıtlıdır. Yapılan araştırmalar uykuyla ilişkili pek çok hastalığın sadece tıbbi bir sorun olmadığını, aynı zamanda yatak seçimiyle de yakından ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Uygun yatak takımı; uygun yatak takımı, yastık, şilte, iskelet, karyola vb. içerir. Yatak takımı nefes alabilen, sıcak, vücuda tam oturan, cilt dostu ve daha da önemlisi çevre dostu olmalıdır; Yatağın hava geçirgenliğine, iyi ısı dağıtma yeteneğine, orta sertliğe ve taşıma kapasitesine sahip olması gerekir; İskeletin de insan vücudunun yapısına uygun orta sertliğe, iyi genel destek kuvvetine ve ağırlık dağılımına sahip olması gerekir, böylece insanların omurgası sıfır basınç altında uyuyabilir; Yatak çerçevesi tüm yatağı ve güzelliğini destekler, ayrıca iyi destek ve hava geçirgenliği de anahtardır. Uyku insan sağlığının önemli bir ayağıdır. İyi uyku, sağlıktan uyuyabilir, güzellikten uyuyabilir, mutluluktan uyuyabilir. Daha fazla insanın sağlıklı uykunun önemini gerçekten anlamasını sağlamak için 'Dreamland' her zaman olduğu gibi uyku hali, sağlıklı uyku ve yeşil uyku temalarıyla araştırma ve tanıtım faaliyetleri yürütecek, Çinlilerin sağlıklı uyku hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olacak, daha fazla insanın sağlıklı uyku hakkında yeni bir anlayışa sahip olmasını sağlayacak ve Çinlilerin uyku kalitesini artıracaktır.