Заштитете го здравјето, добар душек, добар сон, започнете револуција во сонот

Иако нарушувањата на спиењето имаат големо негативно влијание врз квалитетот на нашиот живот, повеќето луѓе не го сфаќаат влијанието на добрите или лошите душеци врз здравјето на сонот, особено оние душеци што го надминуваат „периодот на употреба“ не можат да се игнорираат. Со подобрувањето на животниот стандард, сè посериозните проблеми со спиењето станаа фокус на внимание. Стресот на работа и стресот во животот сè повеќе стануваат главни причини за нарушувања на спиењето кај професионалните групи. Иако нарушувањата на спиењето имаат големо негативно влијание врз квалитетот на нашиот живот, повеќето луѓе не го сфаќаат влијанието на добрите или лошите душеци врз здравјето на сонот, особено оние душеци што го надминуваат „периодот на употреба“ не можат да се игнорираат. Според извештајот за индексот на спиење на Кина од 2013 година, 70% од населението во Кина има повеќе или помалку проблеми со спиењето, а околу 30% од симптомите на спиење траат повеќе од половина година, а речиси 10% припаѓаат на групи со сериозни проблеми со спиењето. Поради недостатокот на свест кај луѓето за нарушувањата на спиењето, постојат малку начини за подобрување на сонот. Релевантните истражувања покажуваат дека многу болести поврзани со спиењето не се само медицински проблеми, туку се и тесно поврзани со изборот на постелнина. Соодветната постелнина вклучува соодветна постелнина, перници, душеци, скелет, креветче итн. Постелнината треба да биде дишечка, топла, припиена, пријателска за кожата и, што е уште поважно, еколошка; Душекот треба да има воздухопропустливост, добра способност за дисипација на топлина, умерена тврдост и носивост; Скелетот исто така треба да има умерена тврдост, добра целокупна потпорна сила и распределба на тежината во согласност со структурата на човечкото тело, така што 'рбетот на луѓето може да спие под нула притисок; Рамката на креветот го поддржува целиот кревет и неговата убавина, како и добрата потпора и воздухопропустливост се исто така клучни. Спиењето е важен столб на здравјето на луѓето. Добар сон, може да спие без здравје, да спие без убавина, да спие без среќа. Со цел повеќе луѓе навистина да ја разберат важноста на здравиот сон, „Дримленд“, како и секогаш, ќе спроведува истражувачки и промотивни активности на теми како што се поспаност, здрав сон и зелен сон, ќе им помогне на Кинезите да дознаат повеќе за здравиот сон, ќе им овозможи на повеќе луѓе да стекнат нов концепт за здрав сон и ќе го подобри квалитетот на сонот на Кинезите.