Apărați sănătatea, o saltea bună, un somn odihnitor, declanșați o revoluție a somnului

Deși tulburările de somn au un impact negativ mare asupra calității vieții noastre, majoritatea oamenilor nu își dau seama de impactul saltelelor bune sau proaste asupra sănătății somnului, în special acele saltele care depășesc „perioada de utilizare” neputând fi ignorate. Pe măsură ce nivelul de trai continuă să se îmbunătățească, problemele de somn din ce în ce mai grave au devenit în centrul atenției. Stresul la locul de muncă și stresul vieții devin din ce în ce mai mult principalele cauze ale tulburărilor de somn în rândul grupurilor ocupaționale. Deși tulburările de somn au un impact negativ mare asupra calității vieții noastre, majoritatea oamenilor nu își dau seama de impactul saltelelor bune sau proaste asupra sănătății somnului, în special acele saltele care depășesc „perioada de utilizare” neputând fi ignorate. Conform raportului privind indicele somnului din China din 2013, 70% dintre populația din China are mai multe sau mai puține probleme de somn, iar aproximativ 30% dintre simptomele de somn durează mai mult de jumătate de an, iar aproape 10% aparțin grupurilor cu probleme grave de somn. Din cauza lipsei de conștientizare a oamenilor cu privire la tulburările de somn, există puține modalități de a îmbunătăți somnul. Cercetările relevante arată că multe boli legate de somn nu sunt doar probleme medicale, ci sunt strâns legate și de alegerea așternuturilor. Așternuturile adecvate includ așternuturi adecvate, perne, saltele, schelet, cadru de pat etc. Lenjeria de pat trebuie să fie respirabilă, călduroasă, mulată pe corp, prietenoasă cu pielea și, mai important, ecologică; salteaua trebuie să aibă permeabilitate la aer, o bună capacitate de disipare a căldurii, o duritate și o capacitate portantă moderate; scheletul trebuie, de asemenea, să aibă o duritate moderată, o forță de susținere generală bună și o distribuție a greutății în conformitate cu structura corpului uman, astfel încât coloana vertebrală să poată dormi sub presiune zero; cadrul patului susține întregul pat și frumusețea acestuia, precum și un suport bun și o permeabilitate la aer sunt, de asemenea, esențiale. Somnul este un pilon important al sănătății umane. Somn bun, poți dormi fără sănătate, poți dormi fără frumusețe, poți dormi fără fericire. Pentru a face mai mulți oameni să înțeleagă cu adevărat importanța unui somn sănătos, „Dreamland” va desfășura, ca întotdeauna, activități de cercetare și promovare cu teme precum somnolența, somnul sănătos și somnul verde, pentru a ajuta chinezii să învețe mai multe despre somnul sănătos, pentru a le oferi mai multor oameni un nou concept de somn sănătos și pentru a îmbunătăți calitatea somnului chinezilor.