Apsaugokime sveikatą, gerą čiužinį, gerą miegą, pradėkime miego revoliuciją

Nors miego sutrikimai daro didelę neigiamą įtaką mūsų gyvenimo kokybei, dauguma žmonių nesuvokia gerų ar blogų čiužinių įtakos miego sveikatai, ypač negalima ignoruoti tų čiužinių, kurie viršija „tarnavimo laikotarpį“. Gyvenimo lygiui toliau gerėjant, dėmesio centre atsidūrė vis rimtesnės miego problemos. Darbo stresas ir gyvenimo stresas vis dažniau tampa pagrindinėmis miego sutrikimų priežastimis profesinėse grupėse. Nors miego sutrikimai daro didelę neigiamą įtaką mūsų gyvenimo kokybei, dauguma žmonių nesuvokia gerų ar blogų čiužinių įtakos miego sveikatai, ypač negalima ignoruoti tų čiužinių, kurie viršija „tarnavimo laikotarpį“. Remiantis 2013 m. Kinijos miego indekso ataskaita, 70 % Kinijos gyventojų turi daugiau ar mažiau miego problemų, apie 30 % miego simptomų trunka ilgiau nei pusę metų, o beveik 10 % priklauso grupėms, turinčioms rimtų miego problemų. Dėl žmonių nepakankamo informuotumo apie miego sutrikimus, yra mažai būdų, kaip pagerinti miegą. Atitinkami tyrimai rodo, kad daugelis su miegu susijusių ligų yra ne tik medicininės problemos, bet ir glaudžiai susijusios su patalynės pasirinkimu. Tinkama patalynė apima tinkamą patalynę, pagalves, čiužinius, skeletą, lovos rėmą ir kt. Patalynė turi būti kvėpuojanti, šilta, prigludusi, draugiška odai ir, svarbiausia, draugiška aplinkai; Čiužinys turi būti pralaidus orui, gerai išsklaidyti šilumą, vidutinio kietumo ir laikomosios galios; Skeletas taip pat turi būti vidutinio kietumo, gerai paskirstyti bendrą atramą ir svorį pagal žmogaus kūno struktūrą, kad žmogaus stuburas galėtų miegoti be jokio slėgio; Lovos rėmas palaiko visą lovą, o jos grožis, gera atrama ir pralaidumas orui taip pat yra pagrindiniai veiksniai. Miegas yra svarbus žmogaus sveikatos ramstis. Geras miegas, gali miegoti iš sveikatos, miegoti iš grožio, miegoti iš laimės. Siekdama, kad daugiau žmonių iš tikrųjų suprastų sveiko miego svarbą, „Dreamland“, kaip visada, vykdys tyrimus ir reklaminę veiklą mieguistumo, sveiko miego ir žaliojo miego temomis, padės Kinijos žmonėms daugiau sužinoti apie sveiką miegą, leis daugiau žmonių susidaryti naują sveiko miego sampratą ir gerins Kinijos žmonių miego kokybę.