Заштитите здравље, добар душек, добар сан, покрените револуцију спавања

Иако поремећаји спавања имају велики негативан утицај на квалитет нашег живота, већина људи не схвата утицај добрих или лоших душека на здравље сна, посебно се не могу игнорисати они душеци који прелазе „период трајања“. Како се животни стандард наставља побољшавати, све озбиљнији проблеми са спавањем доспели су у центар пажње. Стрес на послу и животни стрес све више постају главни узроци поремећаја спавања у професионалним групама. Иако поремећаји спавања имају велики негативан утицај на квалитет нашег живота, већина људи не схвата утицај добрих или лоших душека на здравље сна, посебно се не могу игнорисати они душеци који прелазе „период трајања“. Према извештају о кинеском индексу спавања из 2013. године, 70% становништва у Кини има мање или више проблема са спавањем, а око 30% симптома спавања траје дуже од пола године, а скоро 10% припада групама са озбиљним проблемима са спавањем. Због недостатка свести људи о поремећајима спавања, постоји мало начина за побољшање сна. Релевантна истраживања показују да многе болести повезане са спавањем нису само медицински проблеми, већ су уско повезане и са избором постељине. Одговарајућа постељина укључује одговарајућу постељину, јастуке, душеке, скелет, оквир кревета итд. Постељина мора бити прозрачна, топла, пријањајућа, пријатна за кожу и, што је још важније, еколошки прихватљива; душек треба да има пропустљивост за ваздух, добру способност одвођења топлоте, умерену тврдоћу и носивост; скелет такође треба да има умерену тврдоћу, добру укупну силу потпоре и расподелу тежине у складу са структуром људског тела, тако да кичма људи може да спава без притиска; оквир кревета подржава цео кревет и његову лепоту, као и добру потпору и пропустљивост за ваздух, што је такође кључно. Сан је важан стуб људског здравља. Добар сан, може се спавати од здравља, спавати од лепоте, спавати од среће. Како би што више људи заиста разумело важност здравог сна, „Земља снова“ ће, као и увек, спроводити истраживачке и промотивне активности са темама поспаности, здравог сна и зеленог сна, помоћи Кинезима да сазнају више о здравом сну, омогућити већем броју људи да стекну нови концепт здравог сна и побољшати квалитет сна Кинеза.