Ipagtanggol ang kalusugan, magandang kutson, magandang pagtulog, ilunsad ang isang rebolusyon sa pagtulog

Bagama't ang mga karamdaman sa pagtulog ay may malaking negatibong epekto sa ating kalidad ng buhay, karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam ng epekto ng mabuti o masamang mga kutson sa kalusugan ng pagtulog, lalo na ang mga kutson na lumampas sa 'panahon ng serbisyo' ay hindi maaaring balewalain. Habang ang mga pamantayan ng pamumuhay ay patuloy na bumubuti, ang lalong malubhang problema sa pagtulog ay naging pokus ng pansin. Ang stress sa trabaho at stress sa buhay ay lalong nagiging pangunahing sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog sa mga grupo ng trabaho. Bagama't ang mga karamdaman sa pagtulog ay may malaking negatibong epekto sa ating kalidad ng buhay, karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam ng epekto ng mabuti o masamang mga kutson sa kalusugan ng pagtulog, lalo na ang mga kutson na lumampas sa 'panahon ng serbisyo' ay hindi maaaring balewalain. Ayon sa ulat ng index ng pagtulog ng China noong 2013, 70% ng publiko sa China ang may higit o mas kaunting mga problema sa pagtulog, at humigit-kumulang 30% ng mga sintomas ng pagtulog ay tumatagal ng higit sa kalahating taon, at halos 10% ay nabibilang sa mga grupong may malubhang problema sa pagtulog. Dahil sa kakulangan ng kaalaman ng mga tao sa mga karamdaman sa pagtulog, may ilang mga paraan upang mapabuti ang pagtulog. Ang nauugnay na pananaliksik ay nagpapakita na maraming mga sakit na nauugnay sa pagtulog ay hindi lamang mga problemang medikal, ngunit malapit din na nauugnay sa pagpili ng kumot. Kasama sa angkop na bedding ang angkop na bedding, unan, kutson, balangkas, bedstead, atbp. Ang bedding ay kailangang makahinga, mainit, malapitan, balat-friendly, at higit sa lahat, environment friendly; Ang kutson ay nangangailangan ng air permeability, mahusay na kakayahan sa pagwawaldas ng init, katamtamang tigas at kapasidad ng tindig; Ang balangkas ay nangangailangan din ng katamtamang tigas, magandang pangkalahatang puwersa ng suporta at pamamahagi ng timbang alinsunod sa istraktura ng katawan ng tao, upang ang gulugod ng mga tao ay makatulog sa ilalim ng zero pressure; Sinusuportahan ng frame ng kama ang buong kama at ang kagandahan nito, pati na rin ang mahusay na suporta at air permeability ang susi. Ang pagtulog ay isang mahalagang haligi ng kalusugan ng tao. Masarap na tulog, makatulog nang wala sa kalusugan, makatulog sa kagandahan, makatulog sa kaligayahan. Upang gawing tunay na maunawaan ng mas maraming tao ang kahalagahan ng malusog na pagtulog, ang 'Dreamland' ay, gaya ng nakasanayan, ay magsasagawa ng mga aktibidad sa pagsasaliksik at promosyon na may mga tema ng antok, malusog na pagtulog at Green sleep, tulungan ang mga Chinese na matuto nang higit pa tungkol sa malusog na pagtulog, hayaan ang mas maraming tao na magkaroon ng bagong konsepto ng malusog na pagtulog, at mapabuti ang kalidad ng pagtulog ng mga Chinese.