El matalàs Synwin et diu: "Els ingressos per dormir" són la clau per "dormir"

Autor: Synwin– Proveïdors de matalassos

Quan es tracta d'"ingressos després de dormir", tothom pensa en invertir i guanyar diners per guanyar diners. Buffett, un mestre mundialment reconegut en aquest camp, va dir una vegada: "Sempre busco coses que siguin 'canviables' en la inversió, per tal que pugui reduir el risc". També va posar el xiclet com a exemple, dient que no importa com de ràpid es desenvolupi el món i avanci la tecnologia, la demanda de xiclet de tothom no canviarà. No obstant això, fins i tot per a mestres com Buffett, l'exemple que va donar ha estat "bufetejat" per la realitat. Les vendes de xiclets estan baixant a una velocitat visible a simple vista, i la raó d'això és només a causa del ràpid augment d'Internet mòbil, la gent "estava massa ocupat" per ficar tot el cap a la petita pantalla del telèfon mòbil, i no tenia temps lliure per menjar xiclets.

Quin tipus de fet ens diu el recent "incident de NetEase"? És que "dormir" és molt important! Una revisió del 2011 de l'European Heart Journal de 15 estudis mèdics amb gairebé 475.000 persones va trobar que les persones amb un son més curt tenien un 15% més de risc de patir malalties coronàries durant un període de seguiment de 7 a 25 anys (generalment, nounats). Els nens necessiten dormir de 14 a 20 hores al dia, de 12 a 14 hores els nens d'1 a 3 anys i d'11 a 12 hores els nens de 4 a 6 anys. Curiosament, investigadors de la Miller School of Medicine de la Universitat de Miami van passar set anys estudiant més de 5.000 hispanoamericans d'entre 45 i 75 anys. Després de set anys, aquells que dormien una mitjana de 9 hores per nit van tenir una disminució del 22% en la capacitat d'aprenentatge, una disminució del 20% en la fluïdesa de la parla i una disminució del 13% en la memòria. Els investigadors van dir que dormir massa s'ha relacionat amb lesions al cervell conegudes com a hiperintensitat de la substància blanca, que poden conduir a un deteriorament cognitiu i augmentar el risc de demència i accident cerebrovascular.

Però no ens hem de preocupar pels efectes secundaris de dormir massa temps. La realitat és que estem en una era de privació de son. Recentment, el Ministeri d'Educació ha publicat l'Informe de resultats del seguiment de la qualitat de l'educació obligatòria a nivell nacional de matemàtiques, educació física i salut del 2018, i ha dut a terme proves in situ a gairebé 200.000 estudiants de quart i vuitè grau. El document emès pel Ministeri de Salut també estipula clarament que els alumnes de primària han de dormir 10 hores al dia, els alumnes de secundària 9 hores i els alumnes de batxillerat 8 hores. No cal ampliar les raons específiques, tothom ho pot entendre) de l'Associació Nacional de Gestió d'Empreses de la Indústria de la Salut "L'Índex del Son de la Xina divideix la qualitat del son en cinc nivells: dolç, còmode, amarg, irritable i insomni.

L'enquesta mostra que el nombre total de persones nascudes a la dècada del 1990 que dormen a la "zona amarga", la "zona irritable" i la "zona d'insomni" representa el 68,2%. A més, el temps mitjà perquè les persones de més de 90 anys s'adormin és de 23:50, i "dormir l'últim" també és una etiqueta de son per a les persones de més de 90 anys. Per tant, a partir dels titulars dobles 11, les perruques "calbes" posteriors als anys 90 i la nova generació de lòbul es venen bé, cosa que demostra la gravetat de la mala salut de tothom.

En conseqüència, la gent inverteix cada cop més en productes per ajudar a dormir. Wang Guangliang, president de la branca de la indústria del son de l'Associació Nacional de Gestió d'Empreses de la Indústria de la Salut: La indústria del son ha crescut al voltant d'un 20% cada any en els darrers anys. Ara molta gent comença a invertir en l'hora d'anar a dormir, aquest mercat és força imaginatiu (aquesta imaginació és que el 2030, la mida del mercat de la indústria del son del meu país superarà el bilió de iuans). I molta gent fa servir la melatonina per ajudar a dormir, els experts ho han recordat, l'ús indiscriminat de la melatonina només augmentarà la càrrega sobre el cos. Al cap i a la fi, qualsevol comportament extrem és dolent.

De la mateixa manera, en la selecció de matalassos, també cal comprendre la duresa moderada, ni massa dura ni massa tova, i els bons hàbits de son també són molt importants, perquè el son generalment està compost de "maquinari" i "programari". Cal ajustar el ritme de vida i parar atenció a la construcció de la salut mental interna, i intentar mantenir un estat de pau abans d'anar a dormir. Només d'aquesta manera els "ingressos després de dormir" poden tenir prou capital!